Schoonheid vanbinnen en vanbuiten

Verbeter je levenskwaliteit door bewuster te leven

Ik ben officieel Access Consciousness Bars® practitioner!

Sticky berichten

Enkele jaren geleden kwam Access Consciousness Bars® voor het eerst op m’n pad. Toen sprak het met al onmiddellijk aan, maar ik liet me tegenhouden door

  1. ik had geen werk en m’n spaargeld ging er alleen maar vandoor,
  2. mijn energetisch systeem en zenuwstelsel waren compleet overbelast en ik was bang dat het teveel zou worden en schade zou toebrengen
  3. ik was nog niet echt overtuigd van de werking.

Op zaterdag 18 oktober heb ik dan toch eindelijk de eendaagse opleiding gevolgd, ook al had ik opnieuw geen werk en was mijn spaarboekje er nog erger aan toe dan die enkele jaren geleden. Het verschil was

  1. dat ik in al die tijd al meer mensen hun ervaringen heb gehoord en dat er meerdere zelfs ook de opleiding hebben gevolgd om de ervaring door te kunnen geven aan anderen
  2. dat mijn energetisch systeem na mijn Camino heel anders aanvoelde en ik dus het gevoel had dat ik het echt wel aankon zonder te crashen

1 = voorval, 2 = toeval, 3 = patroon

Image by <a href="https://pixabay.com/users/astronira-122074/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=387816">Irina Pechkareva</a> from <a href="https://pixabay.com/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=387816">Pixabay</a>
Fractal = wederkerend patroon uit de natuur
(meer…)

Feller Licht en Energy Medicine Yoga Summit

Sticky berichten

Al jaren neem ik deel aan live of opgenomen webinars over uiteenlopende zaken: SEO, marketing, zelfhealing technieken, persoonlijke groei, … Soms woon ik op een week tijd 3 webinars bij en dan weer enkele maanden niets meer. Bij online Summits keek ik wel naar zoveel mogelijk naar alle webinars die me interesseerden in die 1 of 2 weken dat het liep, maar de voorbije 2,5 waren intenser dan ooit. Alle webinars spraken me evenveel aan en ik kon dus niet zomaar kiezen welke wel en welke niet te bekijken. Dan maar allemaal!

Photo by Gratisography from Pexels

In die korte tijd heb ik dan ook enorm veel bijgeleerd. Ik keek namelijk elke dag naar 1 webinar van de Feller Licht Overvloed Summit op Facebook en sinds vorige week donderdag naar 3 webinars per dag van de Energy Medicine Yoga Summit over Traumahealing. Daarnaast ook nog 2 aparte webinars van particulieren die niet in een Summit zaten. Je kan best zeggen dat ik mindblown was door heel wat informatie + door zoveel nieuwe inzichten in zo korte tijd binnen te krijgen.

Image by <a href="https://pixabay.com/users/hainguyenrp-11104550/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=4961458">hainguyenrp</a> from <a href="https://pixabay.com/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=4961458">Pixabay</a>

Waarom doe ik dit? Omdat ik leef voor persoonlijke groei. Om in de eerste plaats mijn eigen leven te verrijken en om vrijer te leven door het oplossen van mentale, emotionele, energetische en lichamelijke blokkades. Met al die kennis en ervaring die ik daardoor opdoe, kan ik ook anderen inspireren en informeren hoe zij op hun beurt hun leven kunnen verruimen en vrijer kunnen gaan leven. Dat is ook de insteek van de Feller Licht community: pay it forward. Jij krijgt gratis nieuwe inzichten, tools en kennis, je hoeft het alleen door te geven aan anderen zodat er nog meer mensen baat bij hebben.

Hieronder deel ik een deel van wat ik dankzij al die webinars tot nu toe al heb geleerd en ingezien. Waarom? Omdat jij er misschien ook veel aan zult hebben.

(meer…)

Terug van Camino de Santiago en boek in de maak

Sticky berichten

Dag lieve lezers en lezeressen,

Na bijna 3 maanden ben ik er dan eindelijk weer! Mijn Camino duurde een week langer dan voorzien vanwege lichamelijke tegenslagen in het begin en onverwachte zaken verder op de weg + ik moest nog 2 weken in quarantaine omdat Spanje een week voor vertrek net rood werd gekleurd. Dat wilde ik sowieso al vrijwillig doen vanwege de rust die het me zou geven en de tijd om al wat te verwerken en te integreren. Het is toch even anders gelopen dan gedacht, maar het was een fijne overgang tussen de Camino en het ‘echte leven’.

Weer aanpassen

Nu ben ik weer thuis en begint de routine weer, die moet ik toch wel even terug zoeken. Net zoals ik even alles dubbel moest checken voor ik met de auto wegreed en parkeerde: autogordel, neutraal, starten, lichten, spiegels, handrem, juiste versnelling, … het voelde allemaal heel vreemd aan, ook het rijden zelf.

Daarbovenop bracht de volle maan van 1 oktober mijn hele ritme in de war en dat moet ik nu stap voor stap weer in balans krijgen. Het was van de laatste volle maan vorig jaar geleden dat ik er last van had in de nacht. Heel frappant! Hopelijk heb ik bij de 2e volle maan op het einde van deze maand niet zoveel energie en klaarwakkerheid in de nacht als bij de vorige. Fingers crossed!

Van dagboek naar gedrukt boek

Elke dag schreef ik op mijn Facebookprofiel wat er die dag is gebeurd, dat dagboek gebruik ik nu als basis om mijn boek over de Camino te schrijven. Dat betekent veel herschrijven zodat de korte grammaticastijl deftig Nederlands wordt, overbodige zaken weglaten (zaken die op fb wel relevant waren met de ‘live updates’), andere zaken toevoegen (ja, ik heb niet alles gezegd op fb!), een mooie en duidelijke structuur en lay-out maken, …

Ondertussen heb ik al gemerkt dat het toch langer dan 2 weken gaat duren. De aanpassingen die ik hoor te doen zijn groter dan ik eerst had gedacht, maar dat maakt het boek er alleen maar waardevoller op, ook voor zij die me toen volgden via mijn dagboek op Facebook.

Boek te koop

Er hebben ondertussen al meerdere mensen gezegd dat ze m’n boek willen kopen, dus ga ik het ook openbaar verkopen. Wie wil, kan bestellen voor ik de bestanden naar de drukker stuur, dan zijn de kosten lager dan dat ik een apart exemplaar achteraf moet bestellen en laten leveren.

Het zal een soft-cover boek zijn en ik schat momenteel dat het zo’n meer dan 200 pagina’s zal tellen, inclusief foto’s tussendoor. De prijs wil ik op een normale €20 houden, exclusief verzendkosten (komen afhalen is gratis uiteraard). De titel? El Camino de Santiago – De weg naar mijn hart.

Tot wanneer is bestellen nog mogelijk?

Ik zal tegen de tijd dat het klaar is om te laten drukken nog updates plaatsen en previews laten zien. Zolang mijn bestelling nog niet verzonden is, kan je nog altijd jouw bestelling doorgeven. Daarna zal het alleen als e-boek beschikbaar zijn, tenzij de vraag voldoende hoog blijkt te zijn om regelmatig nieuwe oplages te bestellen.

Alvast heeeel erg bedankt mocht je nu al weten dat je het boek ook wilt en een bestelling plaatst! Je steunt hiermee een veel armer geworden pelgrim én je zult vast ook veel uit m’n ervaringen kunnen halen.

Veel liefs,

Mijn handtekening

Pelgrimage naar Santiago de Compostela

Sticky berichten

Voor velen onder jullie, vooral de toevallige lezers komt dit helemaal out-of-the-blue, maar voor heel wat van mijn Facebookvrienden is dit de onthulling van een 2 weken oud mysterie (eindelijk zegt :p ). Maar misschien ook een andere grote vraag: hoe kom ik hier nu bij om ‘eventjes’ naar Santiago de Compostela te wandelen? Hoe ‘zot’ kun je zijn? 😉 Gewoon een beetje prettig gestoord…

(meer…)

Tijd voor een nieuwe job

Sticky berichten

Beste lezers en netwerk,

3 jaar geleden studeerde ik af als Vertaler Nederlands-Frans-Spaans. 2,5 jaar geleden merkte ik dat ik mezelf in de weg stond en begon ik dankzij enkele extra cursussen aan de grootste reis uit mijn leven: de reis naar mijn hart, waarbij ik veel mocht loslaten wat me niet meer diende. 1 jaar geleden was ik klaar voor de arbeidsmarkt en vond al snel een toffe job als winkelbediende, een opstapje naar meer. Even later studeerde ik daarnaast af als aura- en chakratherapeut.

9 maanden geleden echter werd mijn leven drastisch omgegooid, door omstandigheden ging ik aan de andere kant van de provincie wonen en nam een nieuwe job in de supermarkt in de buurt aan. Nu echter is het tijd om dat stapje verder te gaan en te gaan doen waar ik écht blij van word: voornamelijk schrijven en mezelf creatief uiten.

Positieve ervaring

Gisteren legde ik als een van de laatste 3 uit 800 gegadigden de laatste test af in de sollicitatieprocedure voor Communicatiemedewerker van Cunina. Net voor ze de procedure gingen afsluiten, kregen ze mijn kandidatuur binnen. Ze hadden al 5 sterke kandidaten, maar ze gaven me toch de kans om op gesprek te komen en een eerste (schrijf)test af te leggen.

Tot mijn eigen verbazing mocht ik samen met nog 2 anderen door naar de stresstest: een rollenspel met enkele cases en mogelijke scenario’s. Daarna zouden ze de moeilijke beslissing nemen over wie van de 3 het zou worden. Helaas was het iemand anders, maar toch ben ik niet teleurgesteld. Integendeel. Hun feedback terplekke en tijdens het verlossende telefoontje was zo positief dat ik er een enorm fijn gevoel van heb overgehouden. Het gaf me meer vertrouwen, zin en moed om ervoor te blijven gaan. Als dit kon, is er nog meer mogelijk!

Ik zoek dus nog steeds nieuw werk

(meer…)

Verhuis naar eigen domeinnaam!

Sticky berichten

Lieve lezers,

Het is eindelijk zover, binnenkort verhuis ik naar een eigen domeinnaam! Dat idee had ik al langer, maar nu was de tijd pas rijp om het ook echt te doen.

De nieuwe domeinnaam is wellbeing.jessiespitfire.eu. Het is al actief, maar ik moet alles van deze blog nog overzetten naar het nieuwe domein en het thema aanpassen zodat het exact eruit ziet zoals nu hier. Dat gaat niet in 1-2-3, maar jullie kunnen nu al wel deze nieuwe url favorieten. Zodra de verhuizing voltooid is, post ik een nieuw bericht en is het officieel.

Omdat deze blog al bijna 6 jaar echt actief is en ook nog steeds enorm groeit, gaat Google nog steeds deze oude domeinnaam voorstellen bij alle opzoekingen. Daarom zal ik ook de WordPressservice aankopen die deze oude links naar de nieuwe site doorstuurt. Na 2 jaar zou het wel voldoende moeten zijn voor Google én ook voor jullie om mijn nieuw domein te kennen.

Dank jullie wel voor jullie begrip!

Mijn handtekening

Van douchespons naar washandje en Konjacspons

Sticky berichten

In het middelbaar ontdekte ik de geweldige douchespons, je weet wel, die ronde, fluffy sponzen die meer gaten zijn dan spons, waardoor ze juist goed hun werk kunnen doen. Je had maar een fractie van de douchegel nodig die je zou gebruiken met een washandje en het schuimde dan nog eens zoveel meer. Ideaal dus! Enkele jaren later bleken ze alleen niet zo ideaal te zijn als ik dacht… waardoor ik terug naar ‘ouderwetse’ washandjes greep.

(meer…)

Waarom ik ben overgestapt van douchegel naar ‘ouderwets’ zeepblok

Sticky berichten

Toen ik naar De Groene Wijzer ging voor bamboetandenborstels, ging ik met meer dan alleen 2 van deze borstels naar huis. Tijdens mijn bezoekje aan deze kleine maar gezellige biowinkel kwam ik heel wat interessante producten tegen, waaronder ook ouderwetse zeepblokken. Nu denk je vast, die vindt je toch overal? Dat klopt, maar déze niet. Ze spraken me aan door 2 ingrediënten: shea (karité) en argan. Welke van de twee ik heb gekocht en wat mijn ervaring was, lees je verderop. Maar eerst vertel ik waarom ik ben overgestapt naar vaste zeep.

(meer…)

Waarom ik ben overgestapt naar kristaldeo’s

Sticky berichten

Zo goed als iedereen in de moderne wereld gebruikt deo. Dat deed ik ook vroeger in het middelbaar. Zowel de verstuivers als de rollers, tot ik ontdekte dat ik niet goed tegen die dampen kon van de verstuivers. Na enige tijd stopte ik volledig met deo’s te gebruiken (ik hoorde niemand klagen, dus lijkt het voor mij niet echt nodig te zijn), tot ik in contact kwam met Forever Living Products en ook hun deo testte. Een deo op basis van pure aloë vera (en niet ‘met‘ aloë vera), zonder alcohol, aluminium en andere zware metalen kon alleen maar goed zijn voor de huid. Jaren bleef ik het gebruiken omdat het nauwelijks een geur had en omdat ik super lang over 1 roller deed, dus was het ook nog eens goed voor de portemonnee. En toch knaagde het, vanwege al die verpakking en toch ook nog vele andere ingrediënten die er inzaten. Hoe natuurlijker en hoe minder verpakking, hoe beter voor mij. Insert de kristal deo. (meer…)

Review Lush Dark Angels exfoliator (en masker)

Sticky berichten

Enkele weken geleden vertelde ik in een blogbericht over mijn ervaring met actieve houtskoolzeep en waarom ik – fervent tegenstander van je gezicht elke dag wassen met zeep, zeker als je acne hebt – sinds de ontdekking van deze soort zeep toch elke ochtend mijn gezicht met (actieve houtskool)zeep was. Daarin zei ik ook dat ik van een vriendin een klein testerpotje van Lush heb gekregen, waarin de actieve houtskool exfoliator Dark Angels in zat. De verkoopster twijfelde namelijk of het wel geschikt zou zijn voor een gevoelige huid zoals die van mij. Nu heb ik het eindelijk uitgeprobeerd, dus deel ik graag mijn ervaring met jullie. (meer…)

Ouderwets scheermes – ecologisch en economisch

Sticky berichten

Zo’n 2 jaar geleden kwam ik via via op een blogbericht waarin heel wat alternatieven voor wegwerp en andere ecologische ideeën op stonden. Daarin werd er ook gesproken over een ouderwets scheermes als alternatief voor de wegwerp (plastic) scheermesjes. Als iemand die al van kinds af aan een wereldverbeteraar wilde zijn, kon het natuurlijk niet anders dan dat ik zou overstappen.

(meer…)

Welke ‘brules’ zitten er in onze cultuur?

Sticky berichten

Lieve lezers, zowel uit België als uit Nederland,

Mag ik even om jullie hulp vragen? Het is voor een opdracht, op m’n eentje lukt het niet goed juist omdat hetgeen waar ik over moet nadenken in onze cultuur zelden expliciet wordt uitgesproken in tegenstelling tot andere culturen en landen. Het gaat over ‘brules’, wat ‘bullshit rules’ zijn. Maar wat zijn dan ‘bullshit rules’? (meer…)

Shampoobars – ecologisch alternatief voor vloeibare shampoo

Sticky berichten

Enkele jaren geleden hoorde ik voor het eerst over shampoobars, vaste schampoo, zoals een blok zeep. Dat was dan eigenlijk die van Lush, een winkel waar ik liever niet binnenstap voor mijn gevoelig reukorgaan te sparen alsook mijn portemonnee. Toen was ik dus nog niet ‘om’. Begin 2019 echter stapte ik voor het eerst De Groene wijzer binnen voor bamboetandenborstels te kopen, daar vond ik tijdens mijn toertje rondneuzen ook shampoobars! Natuurlijk kon ik niet buitenstappen zonder er één te kopen… (meer…)

Nieuwe mijlpaal behaald!

Sticky berichten

Lieve trouwe lezers en toevallige bezoekers,

Vandaag wil ik jullie van harte bedanken! De reden? Gisteren behaalde ik op de valreep een nieuwe mijlpaal dankzij jullie allen: voor het eerst hebben jullie 2000 keer op 1 maand tijd mijn blog bekeken. Dat is iets om te vieren hé!

Maar even serieus, hoe zot is dat? Heel zot, zeker als je weet dat het nog geen jaar geleden is dat de eerste mijlpaal van 1000x per maand werd behaald… Dus, echt super hart bedankt! Het kwam nogal onverwachts, aangezien het aantal sinds maart 2019 (de eerste maand met 1000 views) nooit boven de 1500 ging, behalve in mei en oktober.

Daarom heb ik nog niets klaarliggen als dankbetuiging. Wel heb ik een idee, maar dat moet ik nog even fine-tunen. Het zal helaas ook niet voor iedereen zijn, aangezien het op een hele specifieke doelgroep gericht is. Maar mochten jullie ideeën hebben, of iets heel graag willen, laat het me dan zeker weten, dan zie ik wel wat ik kan doen om het te bewerkstelligen.

Veel liefs,
Mijn handtekening

 

Actieve houtskoolzeep

Sticky berichten

Zo’n half jaar geleden stond ik op een rommelmarkt in de buurt mijn kledij en spullen te verkopen. Door een mooie speling van het lot ging ik weer naar huis met 2 zepen die ik had gekregen, waaronder houtskoolzeep. Hoe dit is gekomen en wat mijn ervaring is, vertel ik in deze blogpost. (meer…)

Een lager pitje, maar iets nieuws met rimpeleffect

Sticky berichten

Lieve lezers, jullie zullen het vast wel gemerkt hebben dat er sinds mei-juni 2019 niet veel échte blogposts meer zijn online gekomen. Dat gaat het komende jaar ook niet veel verbeteren vrees ik, de redenen voor beide zaken leg ik in dit bericht uit. Toch is er zicht op iets nieuws met deze blog, waardoor er alsnog wekelijks berichten online zullen komen, voor zo’n 1,5 jaar indien er elke week één bericht online komt zoals ik het momenteel in gedachten heb. Wat het precies is, kom je verderop te weten. (meer…)

Het is officieel: ik ben nu Aura- en Chakratherapeut!

Sticky berichten

Hey lieve lezers, ik mag het van de daken schreeuwen nu: ik ben sinds nu 25 juli geleden officieel Aura- en Chakratherapeut, mét certificaat (dat moet nog wel opgestuurd worden)! Voor wie niet mee is: in september was ik met de cursus begonnen omdat het mij ‘riep’ en aansprak.

Ik was toch al redelijk thuis in de ‘alternatieve’ sector en was anderhalf jaar geleden al zelf in die richting uit gegaan. Deze therapie is een holistische behandeling waarbij lichaam, geest en ziel worden gerespecteerd en in balans worden gebracht. Zelf heb ik er ook al veel aan gehad, nog voor ik het begon te leren.

Dit is een mooie afsluiter van heel wat zaken en ook een nieuw begin van een compleet nieuw leven. Geen nood, ik ben nog altijd ik met mijn zelfde interesses (die soms wat uitbreiden :p ) 😉

Mijn praktijk zal wat langer op zich laten wachten door een van de zaken die zich onlangs begon af te spelen en ik ben nog bezig met enkele zaken op de praktijkwebsite in orde te brengen. Ten vroegste wanneer ik zelfstandige in bijberoep zal zijn, valt alles op z’n plooien. Nog even geduld dus!

Acne en meridianen

Sticky berichten

Al jaren vermoede ik dat meridianen soms een invloed hebben op mijn acne. Ik was er niet zeker van, maar nu heb ik onomstotelijk bewijs – voor mezelf dan toch. Omdat het hiervoor alleen nog maar een vaag vermoeden was, had ik dit ook niet opgenomen in het hoofdstuk ‘Oorzaken‘ van mijn e-boek ‘Leven met acne‘. Dat ga ik nu wel doen, met – uiteraard zoals bij de andere ervaringen en informatie in het boek – wetenschappelijke artikelen (indien mogelijk) en/of ervaringen van anderen die ik kan vinden. In deze blogpost ga ik proberen zo kort en duidelijk mogelijk vertellen wat mijn ervaring is.

Wat zijn meridianen?

(meer…)

Mijn winner gezichtsverzorgingsroutine

Voor vele mensen die aan acne lijden is het een standaard gegeven: een gezichtsverzorgingsroutine. We kijken allemaal naar onze grote voorbeelden (zoals bijvoorbeeld Cassandra Bankson) om te weten te komen hoe zij hun door acne aangetaste huid verzorgen. Niet alleen om de acne proberen te verminderen tot te doen verdwijnen, maar ook om de huid te blijven voeden en gezond te houden.

Toch stel ik vast dat er zoveel producten worden gebruikt, daar zou ik zelf zot van worden op den duur. Iemand (was het Cassandra?) deelde zelfs onlangs een bericht van iemand anders: het was een foto van een schriftje waarin 2 pagina’s uitleg stond van elk product dat in de verzorgingsroutine zit en in welke volgorde ze aan bod komen. Het waren dus nota’s om alles juist te kunnen toepassen, omdat het allemaal eigenlijk teveel is om te onthouden. Dat spoorde me aan om deze blog te schrijven.

Vandaag spring ik dus ook even mee op de kar door mijn eigen – simpele (less is more!) – routine te delen waar ik en mijn huid erg tevreden over zijn. Sterker nog, het is mijn eigen persoonlijke winner routine. Misschien zal jouw huid daar ook blij mee zijn? * Ter achtergrond informatie deel ik ook eerst wat ik vroeger als gezichtsverzorging allemaal heb gedaan en uitgeprobeerd. Deze kan je skippen als je wilt.

* 1) Vergeet niet dat een zuivere huid van binnenuit begint, een gezichtsverzoringsroutine kan maar zoveel doen. Als je niet je innerlijke gezondheid probeert te verbeteren, zal het dweilen met de kraan open zijn.
2) Iedere huid is anders, wat voor mij werkt, werkt mogelijks niet voor jou. Net als wat voor Cassandra werkt, mogelijks niet voor mij werkt. Dat ontdek je pas als je het uitprobeert.

Gezichtsverzorgingsroutine

(meer…)
« Oudere berichten

© 2020 Schoonheid vanbinnen en vanbuiten — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑