Auteur JP
De weg van mijn hart
Sticky berichten
Deze zomer ging ik van controle naar overgave, van hoofd naar hart en ziel, overwon ik oude, diepe angsten die voortkwamen uit kinderlijk trauma en ervoer ik dat het leven echt wel mensen ondersteunt die hun hart volgen. Hierbij de samenvatting van de weg die werd gedirigeerd door mijn hart, dus de weg van mijn hart.
Wat eraan vooraf ging
Zo nam ik eerst ontslag omdat
- het werkregime na 7 maanden toch niets voor mij bleek te zijn (pas elke avond ervoor te weten of ik moest werken de dag erna en om wat uur dan beginnen, nooit weten wanneer ik terug naar huis zou worden gestuurd, wel altijd maximaal tot 21u)
- datzelfde werkregime niet meer in lijn lag met de toekomstplannen (zoals markten, evenementen, beurzen enz die altijd in weekends plaatsvinden) voor het bedrijf van m’n partner waar ik meehelp
- mijn eigen sociale leven en vooral dat van familie waar ik recent terug beter contact mee had eronder begon te lijden
- ik vanaf september graag een opleiding wilde beginnen, wat helaas op de drukste dagen viel en waarvoor ik dus praktisch nooit toevallig vrij voor zou zijn
- aanslepende gezondheidsproblemen me niet meer in staat stelden om nog deftig te functioneren. Het leek enorm op burn-out, maar het voelde anders. Ondertussen vermoed ik dat mijn lichaam toen al hevig tegen de Borrelia-bacterie aan het vechten was die de ziekte van Lyme veroorzaakt indien er niet tijdig een antibioticakuur wordt gestart.
Nog nooit had ik zoiets gedaan zonder de back-up van een andere job. Dat was dus al tamelijk eng. Maar het was de juiste beslissing voor beide partijen. Ik wilde namelijk geen voorkeursbehandeling krijgen tov collega’s die er al jaren werkten.
Afstand creëert helderheid
Telkens ik op zo’n kruispunt in m’n leven sta, neem ik even afstand om een beter overzicht te krijgen en antwoorden op ‘en wat nu?’.
Dat was dan ook het plan, maar hoe dat eruit zou zien, geen idee. De 2 vorige keren waren telkens ook heel verschillend van elkaar. Een korte schets:
Stilteretraite 1 eind 2017 – Oude Abdij van Drongen
Dat deed ik eind 2017 enkele dagen op stilteretraite in de Oude Abdij van Drongen toen ik maanden na mijn afstuderen nog altijd geen werk had gevonden, in een donkere mentale en emotionele plek zat en het allemaal even niet meer wist. Even weg van alles en iedereen, compleet ‘contactloos’ gaan met de buitenwereld om beter contact te krijgen met mijn binnenwereld. De vragen waar ik mee zat, werden niet beantwoord, sterker nog, er kwamen er alleen méér bij. Wél begon daar de magie die nog altijd aanwezig is in mijn dagelijkse leven. Ik zag tekens en volgde ze.
Van rups naar vlinder
Die leidden me naar broodnodige (holistische) therapie en verschillende cursussen gaande van mindset tot energetische therapie. De rups transformeerde in een vlinder na de donkere coconperiode, wat lijkt op sterven voor de rups. De rups kan ook niet zien wat er na die ‘dood’ komt. Dat is wat ik altijd zag als ik de toekomst probeerde in te beelden. Puur zwart, niks. Maar in het niets zit een enorm potentieel, alles is dan mogelijk.
Retraite 2 midden 2020 – Pelgrimage naar Santiago de Compostela
Midden 2020 was het weer zover, opnieuw een kruispunt waarbij vele wegen doodlopende straten bleken te zijn. Even uitzoemen… Ik wilde weer naar Drongen, maar het leven had andere plannen met mij. Al maanden had ik het gevoel alsof ik al in Spanje zat. Vreemd, maar wel leuk, het was lang geleden dat ik er nog eens was, maar het was niet mogelijk om daar even naartoe te gaan. Tot het leven me die kans gaf. Iemand begon kort erna weer over zijn pelgrimage naar Santiago de Compostela en opeens voelde ik diep vanbinnen die ‘klik’. Dàt is het!
De weg naar mijn hart
Het werd het grootste avontuur van mijn leven toen. Voor het eerst helemaal alleen. Als iemand die geen echte wandelaar is, was het ook een ware uitdaging. Met de nodige ups en downs, zowel in het landschap als in mezelf. Mijn doel was Santiago, Muxia, Fisterra en terug naar Santiago. Maar achteraf bleek het doel alleen maar een middel te zijn geweest voor alles tussen het vertrek en aankomst.
Prachtige ontmoetingen, ongelooflijke verhalen, magische momenten, angsten en beperkende overtuigingen overwinnen, leren mijn eigen pad te gaan los van wat anderen zeiden dat ‘de beste weg van de 2’ was bij een kruispunt van 2 gelijkwaardige routes en nog zoveel meer. Het was de weg naar mijn hart 🌻✨❤️
Retraite 3 midden 2024 – Destination Unknown
En dan deze zomer… Mijn hart en ziel vertelden me dat ik moest gaan wandelen. Ok dan. Wanneer? Naar waar? Hoe lang? Dat bleef onbekend. Nogal vervelend voor de ‘controleur’ in mijn hoofd 😅 er waren veel pistes: de camino al revés, om mijn ‘fouten’ van toen te ‘herschrijven’, een compleet andere route naar Santiago, van thuis uit beginnen, gewoon random naar mensen stappen die graag in ruil voor een voetmassage of inspirerende levensverhalen wat eten of een bed wilden bieden, naar Rome stappen, …
Geen enkel idee ‘klikte’ echt zoals 4 jaar geleden. Een regelrechte ramp! 😱 Wat nu? Misschien is ‘het niet weten’ wel de bedoeling?
Oefening baart kunst
Enkele weken ervoor in een meditatie kreeg ik dat namelijk door van mijn ziel, dat ik voor mijn hele leven alleen het eerstvolgende ‘kruimeltje’ mag weten en pas als ik die stap heb gezet, dat de volgende zich zal openbaren.
Daarom dat ik dus niet 1 superduidelijk ‘doel’ in mijn leven heb waar ik naartoe werk, wel vele projecten die ik graag het levenslicht wil laten zien, maar wat tot nu toe nog niet lijkt te lukken om ze af te werken. Ze dragen mogelijks allemaal wel bij tot dat ene doel dat ik als ziel heb gesteld maar ben vergeten en ook niet mag weten.
‘Het is net dié uitdaging die je jezelf hebt gesteld voor dit leven’. Allez, tof zene 🤣 En ik mocht al direct oefenen bij deze nieuwe ‘pelgrimage’.
De eerste broodkruimels, geplante zaadjes en koerswijziging
Het enige wat ik zeker wist, was dat deze ‘weg’ de weg van mijn hart ging zijn ipv naar mijn hart. Mijn hart ging namelijk vanaf nu de weg dicteren, niet meer met mijn hoofd denken waar naartoe ik vermoedde dat mijn hart mij heen wilde leiden. Ik voelde gelukkig sowieso al aan dat ik de Camino de Santiago zou doen tot Brussel en dan met de bus naar Mont Saint-Michel wilde. In mijn hoofd vertrok ik van daaruit naar Santiago om mijn tocht van 4 jaar terug in omgekeerde richting en dus ook volgorde te doen.
Dat draaide toch wel anders uit…
De boodschap van ‘Jezus’ in de kathedraal van Mechelen
In Mechelen aangekomen, was de kathedraal open toen ik er voorbij liep. De enige die tot dan toe open was toen ik ergens aankwam. Dus wilde ik zeker eens naar binnen. Aan de inkom stond een plakkaat met de mededeling dat er een tentoonstelling van de lijkwade van Turijn was. Dat wekte mijn interesse wel op. Niet dat ik gelovig ben, echt puur uit nieuwsgierigheid. Het was een mini tentoonstelling, maar wel interessant met de uitlegpanelen. De lijkwade op zich deed me niets, wat ik wel jammer vond.
Op dat moment voelde ik wel een andere energie aan mij trekken, die me tot achter het koor bracht. Alleen… hoe dichter ik kwam, hoe emotioneler ik werd. God weet waarvoor. Letterlijk en figuurlijk. Plots stond ik voor een kapelletje met een Jezus aan het kruis, compleet in tranen met tuiten. Je verklaart me vast voor gek, en ik geef je geen ongelijk, ikzelf vind dit namelijk ook gek.
In het kapelletje ernaast was evenzeer een Jezus aan het kruis, maar alles daar is van goud of met goud bedekt. Daar voor gaan staan deed me absoluut niets. Nog gekker. Terug naar het andere kapelletje en opnieuw kon ik het snikken niet tegenhouden.
Het viel me opeens ook op dat in het loden glasraam daarachter een heilige afgebeeld stond met een aura rond het hoofd. Daar scheen de zon toen nét exact door en wierp zijn licht op de Jezus in het midden. Een prachtig mooi moment waar elk ander ook emotioneel door kon worden. Alleen wàs ik al emotioneel nog voor ik dat opmerkte. Dàt was niet normaal. Misschien was er een boodschap die ik hoorde te ontvangen? Ik maakte mijn hoofd leeg en vroeg aan mijn hart of met mijn hart aan die Jezus welke boodschap ik mocht krijgen.
“Ga naar Turijn”.
“Hu? Turijn? Hoezo Turijn? Ik ga naar Santiago hé! Dit is vast een hersenspinsel dat opkomt omdat ik zonet ‘Turijn’ heb gelezen in die tentoonstelling… Wacht, ben ik nu niet teveel met mijn hoofd bezig? Misschien laat ik het gewoon in het midden of het nu een hersenspinsel is of een echte boodschap die mijn hersenen niet zelf verzonnen.”
Toeval bestaat niet
Een magische ontmoeting met een medepelgrim uit België bij het uitstappen in Avranches (de busstop dicht bij Mont Saint-Michel) plantte zaadjes die nodig waren voor de rest. Behulpzame mensen / Engelen die Michel en Michèle noemden lieten ons obstakels overwinnen.
Nadat onze wegen scheidden, kwam er een oude vertrouwde maar diepe en pijnlijke leegte omhoog. Verlatingsangst gekoppeld met het gevoel van machteloosheid. En hoe nu verder? Santiago was reeds geen optie meer door verschillende omstandigheden ivm oa de Spelen, busoverstappen en angsten van anderen.
Door de onzekerheid heen mediteerde ik en kreeg ik door dat ik toch naar Turijn moest. Dat gegeven is al een verhaal op zich waarom ’toch’. Dit staat gedocumenteerd op mijn Instagram waar ik de grote lijnen van de tocht heb gedeeld in foto’s en video’s.
Bizarre rode draden, of eerder gouden draken
Vanaf toen ontstonden de rode draden van de ‘gouden draak’, Aartsengel Michaël, Sint-Joris en Maria Magdalena naast ‘hart’ en ‘schelp’ (symbool van de pelgrims naar Santiago). Van Turijn ging het naar de Sacra di San Michele 30 km daarvandaan, waar ik even in meditatie ging en zo voor het eerst de opdracht kreeg om een gouden draak te zoeken in Turijn.
“Excuse me? Een gouden draak? Is er zelfs wel een draak en dan nog in goud daar te vinden? Wat vraag je me nu?”
Ondertussen had ik al wel door dat die boodschappen die ik kreeg in meditatie wel degelijk grond hadden, dus ik vertrouwde erop dat ik die draak ook ging vinden als ik zocht. Zelfs het Lief thuis deed mee aan de zoektocht, online uiteraard. Zo lief! Maar ik wist, het is niet te ‘bedenken’ of zomaar op te zoeken, anders is het geen echte uitdaging. En ja hoor, ik vond ‘mijn’ gouden draak, ook al is het niet letterlijk een gouden draak. Wat ik wel wist is dat indien ik diep van binnen vreugde voelde, dat het klopte, en de drakenkop op een specifieke voordeur bracht een onlogische vreugde in mij naar boven, dus ik had hem gevonden.
Van weerstand naar aanvaarding, begrip en overgave
In de Chiesa della Gran Madre di Dio werd ik opnieuw ontroerd en kreeg ik door dat ik mocht gaan wandelen richting Rome op de Via Francigena, wat ook de Camino de Santiago is in de omgekeerde richting en bovendien ook een stuk de Camino di San Michele. Vol weerstand begon ik daaraan, benadrukt door een ware regen- en hagelstorm op de top van de berg van Superga die me terug naar de voet van de berg stuurde voor overnachting.
Het duwde me allemaal in de richting van aanvaarding, begrip en overgave. In de basiliek van Superga de volgende ochtend kreeg ik de boodschap om naar Firenze te gaan met de bus, om daar ook een gouden draak te vinden. Zo gezegd zo gedaan. Aan de gevel van het bijgebouw van de Orsanmichele / Or San Michele hingen draken!
Het leven daagde me uit trauma’s te overwinnen en de bijhorende beperkende overtuigingen te overschrijven
Van Firenze moest ik naar Siena, al wandelend deze keer. De eerste 2 dagen met 2x de heuse uitdaging op vlak van het overwinnen van de diepgewortelde overtuigingen ‘ik ben een last’ en ‘ik ben ongewenst’ die ontstaan zijn uit traumatische ervaringen uit mijn kindertijd.
Zo moest ik de moed verzamelen om bewoners van een huis in een klein dorpje te vragen of ik ergens kon overnachten in het dorpje. Ze moesten me helaas teleurstellen, maar ze nodigden me wel uit om in hun hele basic kamer op overschot te slapen in tuinligstoelen. Incl. een wc en lavabo om me te verfrissen! Én ze gaven me zelfs nog wat fruit en koekjes te eten. Als kers op de taart vroegen ze me zelfs wanneer ik wilde ontbijten 🤯 dit had ik nog nooooit meegemaakt…
Kon dit überhaupt wel? Was ik niet onderweg gestorven en zat ik in een of andere prachtige droom waar mensen me zelfs als een leuke verrassing zagen ipv als een last en ongewenst? Hoe is dit zelfs mogelijk? Mijn traumapatroon werd uitgedaagd, opzijgeschoven en er kwam ruimte voor een andere realiteit. Voor andere mogelijkheden dan de patronen uit het verleden.
Avond 2 vlakbij San Donato in Poggio vroeg ik het leven om een teken. Eender wat, zodat het duidelijk zou zijn bij welk huis ik mocht aankloppen of aan welke mensen ik mocht vragen voor een simpel bed en een lavabo of douche. Bij aankomst zag ik een bar waar je kon eten, ik wist ‘eerst eten, dan de rest’.
Toen ik ging zitten, kwam er een man naar me toe die me begon uit te vragen. Wat deed ik, waarom en ging ik verder wandelen die avond in het donker of hier overnachten? Zijn nicht was de enige andere persoon die hij kende die zo zor was om zo’n lange tochten te wandelen (zij deed jaren geleden ook de camino naar Santiago, we high fiveden elkaar uit kameraadschap). Ik beantwoordde zijn vragen en liet weten dat ik na het eten nog op zoek ging naar een bed.
‘Oh maar je kan bij ons slapen als je wilt, we wonen op 15 minuten rijden hier vandaan’. Wel terug richting waar ik vandaan kwam, maar dankzij mijn ervaring op de berg van Superga, was ik niet meer in weerstand tegen zovele kilometers terug gekatapulteerd te worden. Ik nam de uitnodiging in volle dankbaarheid aan. 🙏
Met glans geslaagd
De 3e wandeldag eindigde met een sprong naar Siena dankzij de bus. M’n hart en ziel lieten me namelijk weten dat ik niemand (meer) iets hoefde te bewijzen, ook mezelf niet. De 4e dag zou vlakker zijn, een walk in de park tegenover die 3 andere dagen en er lag niets nieuws meer in het verschiet qua obstakels, angsten enz om te overwinnen. Ik had ze namelijk net overwonnen. “Met glans geslaagd.” hoorde ik in mijn hoofd klinken.
Wow, dat was bijzonder. Nog nooit had ik zo’n oprechte, positieve feedback van ‘mezelf’ gekregen! Omdat in het dagelijkse leven vooral de (negatieve) criticus de boventoon voert ipv mijn hart en ziel. Wat een verschil in toon en energie! Ik nam het compliment in dankbaarheid aan.
Ook in Siena had ik bijzondere ervaringen, de ene al leuker dan de andere (die mogen er ook zijn!). Al snel ontdekte ik de gouden draak, welke het symbool van de Contrada del Drago was. Een contrada is een stadswijk of district, vergelijkbaar met bijvoorbeeld de districten van Antwerpen. Alleen strijden deze tegen elkaar in de palio, de jaarlijkse paardenrace, die exact 1 week later zou plaatsvinden en waarvoor ik nu al vele voorbereidingen zag.
Na 1 dag Siena vol nieuwe geschiedkundige en culturele informatie zat het er al op, hop naar Rome kreeg ik door. Opnieuw met de bus. Een gouden draak moest ik niet per se zoeken, maar als ik die vond, des te beter. Uiteraard vond ik er weer eentje.
In de valkuil getrapt…
Daar boekte ik een bus terug naar huis, vele dagen later, vanwege ‘goedkoper’. Ik had beter moeten weten dan dagen op voorhand iets vast te leggen… Dat bleek tot dan toe altijd in het honderd te lopen en inderdaad.
2 dagen later kwam de mogelijkheid om iets anders te doen, namelijk stoppen in Berlijn, waar ik toch sowieso moest overstappen, en met het Lief even een dagje Berlijn zien om dan weer naar huis te gaan. Helaas kon ik niet verplaatsen en annuleren om al m’n geld als voucher terug te krijgen en een nieuwe boeking te doen. Ik zou sowieso de helft verliezen, wat te zonde is.
Nieuwe uitdagingen alsof ik mijn divine timing had gemist
De dag erna en de busritten (of eerder het ‘gezelschap’) daagden me uit om in ‘peis en liefde’ te blijven qua vibe. Amai. Wie niet leert uit eerdere fouten, zit met de gebakken peren… Het leerde me wel oefenen in geduld, in kalm en altijd even vriendelijk te blijven of mij in te houden bij vervelende mensen. Adem in, adem uit. “Wat zou liefde doen?”
De ongelooflijke afsluiter: de échte gouden draak in Brussel
Terug in België wilde ik alles afsluiten in Brussel, aangezien het Lief, toen ik in Mont Saint-Michel zat, online had gevonden dat de patroonheilige van de stad Aartsengel Michaël was en er een kathedraal naar hem gericht was. Samen gingen we daar naartoe, het ’toeval’ wil dat er net ook het bloementapijt lag op de Grote Markt. Dit gebeurt maar een keer een paar dagen om de 2 jaar! Hij wilde een kerk binnen van Sint-Niklaas, waar een gouden Aartsengel Michaël met een gouden draak te zien was op een relikwie. De enige letterlijk gouden draak die ik op mijn tocht heb ontdekt, naast andere ‘gouden’ draken in de andere steden… De symboliek is me niet ontgaan.
In de St-Michiel en St-Goedele kathedraal brandde ik een kaarsje voor Aartsengel Michaël op aanraden van het Lief. Niet dat hij gelovig is. Gewoon puur als dankgebaar voor deze hele bijzondere reis die mij toch ook wel fundamenteel heeft veranderd en veel heeft bijgebracht, ook qua levenslessen en nieuwe vaardigheden.
Ook daar liet ik mijn tranen vloeien, zoals in andere kerken, basilieken en kathedralen waarbij ik iets meer voelde dan op andere plekken.
Dat was het dan… of toch niet?
Dankbaar kijk ik terug op dit beangstigende, absurde, zotte, ongelooflijke, bizarre, ontroerende, levensveranderende avontuur.
De angst van in het begin transformeerde naar geloof, vertrouwen en ten slotte ‘weten’ dat de volgende stap wel duidelijk zou worden en dat het ook juist zou zijn, dat ik zou worden opgevangen op welke manier dan ook, divine timing en al, met bijzondere ontmoetingen erbovenop.
Dit was de weg van mijn hart. Waarbij ik mijn hoofd echt wel vaak moest uitschakelen. Het hart en de ziel weten namelijk meer en beter dan wat ik me maar slechts kan bedenken. Ik had me alvast nooit zelf zo’n out-of-the-box ‘wandeltocht’ / ‘pelgrimage’ kunnen bedenken.
In mijn verdere dagelijkse leven ga ik dit zoveel mogelijk blijven toepassen, wie weet waar het mij brengt?
En nu jij
Durf jij de controle los te laten en te vertrouwen op wat je hart en ziel je influisteren? Ook al is het beangstigend, absurd, onlogisch, …? Kan je de beperkingen rond het financiële loslaten, laten voor wat ze zijn en vertrouwen op dat wat er erna gaat komen nog beter en mooier kan zijn dan wat je je nu allemaal kan inbeelden?
Ik kan maar 1 ding zeggen: volg je hart, want dat klopt. ❤️
PS: Wil jij ook graag stap voor stap de inzichten, vaardigheden en tools krijgen die mij in staat hebben gesteld om tot dit punt te komen in mijn leven? Stuur me dan een mailtje naar info[at]muniras-childsplay[dot]eu, van mijn holistische praktijk waarin ik graag mensen wil begeleiden om hun eigen hartsweg te ontdekken en te bewandelen. Dan kan je alles gratis uittesten in ruil voor feedback (max 10 personen).
Heel veel liefs,
JP
16 redenen waarom je een meerstappen waterfilter nodig hebt
Sticky berichten
“Kraantjeswater is gezond en even gezond als flessenwater.” Dat dacht ik dus ook dankzij de ‘propaganda’. Tot ik me erin ging verdiepen toen ik rond Antwerpen ging wonen… Want ik wist al jaren ervoor dat er daar sporen van cocaïne inzaten. Flessenwater vind ik trouwens te duur én het gezeul altijd, zeker toen ik op dat moment op de 2e verdieping woonde zonder lift met een smalle trap waar je sowieso al bijna je nek kon breken. Daarom kocht ik een meerstappen waterfilter.
Ik was namelijk nog minder van plan een junkie te worden door het kraantjeswater. Plus die microplastics waar we al jaren over horen. Eens je doorhebt wat er allemaal in je (flessen)water zit en wat er al dan niet gefilterd werd, wil je niets anders meer dan zelfgefilterd water meer drinken.
Either you get a filter or you become a filter [Ofwel koop je een waterfilter ofwel wordt je er zelf een]
David Wolfe
Ondanks de waterzuiveringsmaatschappijen, zitten er toch nog heel wat stoffen in het kraantjeswater die je liever niet drinkt. De filters die ze daar gebruiken zijn gewoon niet aangepast hiervoor. Dat betekent dus dat als jij kraantjeswater drinkt, je alles mee binnenkrijgt wat ze er niet hebben kunnen uithalen.
Wat zit er dan nog allemaal in kraantjeswater?
1. (Synthetische) vrouwelijke hormonen. Vrouwen aan de pil plassen die weer uit. Ze krijgen dit er niet uitgefilterd. Ik wil geen extra noch synthetische vrouwelijke hormonen binnenkrijgen met alle gevolgen van dien. Ik heb in mijn 32 jarig bestaan nog maar 3 jaar in totaal de pil gepakt. Het doet wat met mijn lijf, hersenen, libido en dergelijke meer, wat ik niet fijn vind, dus nee dank je wel.
2. Drugs. Afhankelijk van waar je woont zitten er veel of minder drugsrestanten in je kraantjeswater. Hier rond het Antwerpse wordt je dagelijks gedrogeerd door resten cocaïne. Ik wil geen junkie worden, dus bye bye.
3. Chloor als ontsmettingsmiddel (alleen in België, in Nederland doen ze dit niet meer). Tegen bacteriën en virussen bv. Lekker chemisch. Heerlijk gezond toch? Ze raden zelfs aan om je getapte water enkele minuten te laten staan vooraleer je het drinkt. ‘Dan is alle chloor verdampt’. Eeeh… en zit het dus in de lucht in huis? Adem je het dan ook niet gewoon mee in?
4. Andere medicijnenresten. Het merendeel van de mensen slikt dagelijks meerdere pillen tegen weet ik veel wat allemaal. Ons lichaam verwerkt het en plast de restanten weer uit. Ook dit glipt langs de filtersystemen van de zuiveringsinstellingen. Ik wil zo min mogelijk pillen slikken en al zeker niet pillen die voor andere mensen bedoeld zijn met specifieke kwalen die ik niet heb, met bijwerkingen waar ik geen zin in heb.
5. Restanten van chemokuren. Blijkbaar zitten er ook restanten van chemokuren in het kraantjeswater. Dat was een nieuwe voor mij. Luister maar eens naar deze interessante dame.
6. Pesticiden, fosfaten en nitraten. Er is naar het schijnt een regelgeving die voorschrijft in welke mate er sporen mogen zijn van deze stoffen in ons kraantjeswater.
7. Microplastics zijn alomtegenwoordig dezer tijden. Jaren geleden begon men erover te praten omdat men doorkreeg dat plastic langzaam afbreekt in microscopische deeltjes. Die komen terecht in de watersystemen van de natuur, zo ook in vissen, welke wij weer vangen en opeten. De cirkel is rond. Ook gewoon ronddwalend microplastic in de wateren kan niet zomaar gefilterd worden door de maatschappijen en daardoor komt het ook uit je kraan. Wees je ook bewust van microplastics in je flessenwater en plastic verpakkingen van vetten / olie.
8. Lood in het geval van oude loden buizen. In dat geval wil je zeker geen kraantjeswater drinken, anders krijg je mogelijks een loodvergiftiging.
Je lichaam kan wel een handje hulp gebruiken
‘Ja maar dat zijn allemaal kleine hoeveelheden.’ Hoor ik je denken. Daar heb je gelijk in. Echter, bedenk dan eens dit: je drinkt hier 2 liter per dag van, gedurende een jaar, laat staan 10, 20, … jaar. Dan wordt het wel heel veel. En je lichaam moet dat allemaal helemaal zelf zien te filteren en weer uit te scheiden.
Nu is onze moderne levensstijl er net niet op gebouwd om ons lichaam prima haar werk te laten doen. Hieronder geef ik enkele factoren mee die bijdragen aan een verslechterde werking van ons vernuftige lichaam en dus waardoor ook het drinken van ongefilterd water daar een schepje bovenop doet.
1. Te weinig beweging: het lymfesysteem kan dan niet goed de afvalstoffen, toxines enz afvoeren.
2. Elke dag voeding eten die geen echte voeding is (al dan niet zwaar bewerkt voedsel, suiker, chemicaliën, …) belast het hele systeem nog meer.
3. Meer frisdrank, energy drinks en koffie drinken dan water (al dan niet gefilterd): veel suiker, cafeïne, eventueel melk / room / … erbij én met vochtafdrijvende werkingen. De ideale combi om je lichaam uit te drogen waardoor het nog minder goed afvalstoffen kan afvoeren. Plus al die extra afvalstoffen komen er nog eens bovenop.
4. We ademen op een slechte manier: oppervlakkig, te snel, in de borstkas, via de mond en passief. Terwijl we via onze neus, in de buik, actief (met spieren die de buik intrekken bij het uitademen), trager en dieper horen te ademen. Niet alleen voor ons zenuwstelsel tot rust te brengen (wat ook weer het immuunsysteem een boost geeft en ons lichaam de kans om zichzelf te helen), maar ook zodat de lucht al gefilterd de longen binnenkomt, en de longen zelf bij het uitademen hun detoxfunctie ten volle kunnen inzetten.
5. We gebruiken massaal deo, waarmee de poriën worden gesloten, wat ervoor zorgt dat ook via die weg geen afvalstoffen meer kunnen worden weggevoerd.
6. Onze darmen zijn vaak ook compleet overhoop door onze levensstijl met verscheidene gezondheidsproblemen tot gevolg. Je kan deze een handje helpen met oa drinkbare aloë vera gel. Lees het artikel daarover voor alle voordelen ervan te ontdekken. Check dan ook zeker de pagina over de kwaliteitsvolle aloë vera gel van Forever Living Products, waar je alles te weten komt over hoe het wordt gekweekt, geteeld, verwerkt enz. Hun drinkbare gel is 99,7% puur & koud gestabiliseerd (alle voedingsstoffen zitten er nog omdat ze niet verloren zijn gegaan door verhitting zoals bij andere processen, let dus op met concentraten).
7. Stress legt ons hele ‘rusten, verteren, helen’ systeem plat, en constant stress hebben is tegenwoordig het nieuwe ‘normaal’.
8. Door onze levensstijl werken onze energiefabriekjes in onze cellen (de mitochondriën) voor maar een fractie van wat ze normaal zouden moeten kunnen. Ze sterven af, worden kleiner en ziek. We hebben te weinig energie, herstellen minder goed na tegenslag, alles in ons lichaam gaat trager.
Het belang van een meerstappen waterfilter
Help je lichaam dus een handje door al een goede filter te gebruiken voordat je drinkwater in je lijf komt. Dan spoelt het propere water jouw lichaam weer schoon ipv het nog meer te belasten.
Flessenwater is al beter, maar dat is ten eerste veel duurder dan kraantjeswater en ten tweede krijg je dagelijks microplastics binnen op die manier. Die microplastics hebben als kers op de taart ook nog eens een (vrouwelijke) hormonale werking. En dan spreek ik nog niet eens over al dat afval en het gezeul vanaf de winkel.
Dus gaan we voor een waterfilter. Een Brita komt hier niet in huis. Opnieuw teveel afval en ook dat kan niet alles filteren. Daarom koos ik een meerstappen waterfilter. De Neos van Aqualine. Uiteraard bestaan er andere merken, maar daar kan ik niet over oordelen omdat ik daar geen ervaring mee heb.
De verschillende filteringsstappen
Veel beter dan deze 5 in 1 filter kan het niet worden:
Driedelige filtering
De systemen zijn uitgerust met een keramisch voorfilter van 0,2 micron ( 0,0002 milimeter) wat al enorm veel tegenhoudt.
Daarna komt er een meerstappenfilter waar een gedeelte van actieve houtskool is, gemaakt van verbrande kokosschillen, en een ionenfilter.
- Actieve houtskool kan enorme grote hoeveelheden adsorberen (aan zich binden). Zo wordt een groot deel van de vervuiling uit het water aan de koolstof gebonden.
- Door de ionenfilter worden o.a. lood, GenX, virussen, bacteriën, zware metalen, medicijnresten, pesticiden, chloor, microplastics, en hormoonresten uit het water gefilterd.
Alkalisering of pH-neutraal
Naar keuze kan het gefilterde water alkalisch (basisch) of pH neutraal gemaakt worden. Voor wie mee is met voeding en gezondheid, weet dat fastfood, snoep, frisdranken, energy drinks enz jouw lichaam en bloed verzuren, wat je lichaam weer in balans moet brengen (anders ga je dood). Daarvoor gebruikt je wijze lichaam mineralen (bv uit je botten). Ook gedijen virussen, slechte bacteriën (ja er bestaan ook goede), parasieten, wormen, gisten en schimmels heel goed in een zure omgeving.
Remineralisering
Tijdens het proces worden zowel de slechte als een deel van de goede stoffen uit het water gefilterd. Na het filteren komt het water in contact met de Elvan mineraalstenen. Deze stenen geven 18 verschillende mineralen en sporenelementen af.
Vitalisering
Tijdens het uittappen stroomt het water langs magneten van 1.200 Gaus, die het water in een vortex (werveling) brengen. De watermoleculen zetten zich, door onderlinge elektromagnetische verbindingen, in een hexogonale structuur.
Hierdoor wordt het water gevitaliseerd volgens het Schauberger principe en krijgt het een Bovis waarde van gemiddeld 9.350. Dit water komt overeen met ons lichaamsvocht en wordt daardoor gemakkelijker door ons lichaam opgenomen.
Geen bacteriewerking
De meerstappenfilter en een deel van de mineraalstenen zijn met zilver geïmpregneerd om bacteriegroei tegen te gaan.
Zonder elektriciteit
De waterfilter werkt op basis van de zwaartekracht. Je kan dus altijd en overal deze filter gebruiken. Ook in tijden van noodgevallen. Het filtert zelfs regenwater, rivierwater en grondwater. Alleen zul je de filters dan sneller moeten vervangen omdat deze waterbronnen vervuilder zijn.
Filters vervangen
Bij normaal gebruik met kraantjeswater vervang je de keramische filter en de meerstappenfilter 1x per jaar. De stenen 1x per 3 jaar.
Filters proper maken
1x per maand moet je de ionenfilter her-ioniseren met 200g keukenzout op 2l water. Tijdens dat proces maak ik de bovenste bak proper alsook de keramische filter die veel te verduren krijgt (kalk, eventueel een slijmlaag door bacteriën enz).
Hierbij een foto van de keramische filter die 1 jaar oud is en de nieuwe naast elkaar. Wat een verschil! Rond Antwerpen hebben we nogal hard water, vandaar veel verkleuring door de kalk.
Conclusie
Drink gefilterd water, liefst via een meerstappen waterfilter zodat zoveel mogelijk ongewenste stoffen eruit gehaald worden. Zo belast je je lichaam minder én krijgt het schoon, zuiver water waarmee het zichzelf kan schoonspoelen. Wil je ook een van de betere waterfilters en voor een betaalbare prijs (afhankelijk van welke grootte en glas of plastic)? Vanaf 100 euro tot net boven de 300 heb je er al eentje in huis. Zelf ben ik alleen bekend met de Aqualine (Neos, ). Met ons 2 komen we daar mee toe. Een vriendin heeft een Berkefeld van 12 liter voor haar gezin (partner en zoon) waar ze ook heel tevreden over is.
Ik kies voor mijn gezondheid. Ik hoop jij ook.
Voor meer informatie, vragen en bestellen kan je terecht bij (Voor Nederland) PNI-Healthcare van Els Sanne Cappel (zoek haar op via Facebook) alsook bij Aqua Vitae (Voor België) . Vanwege privacy redenen vermeld ik Els haar gsmnummer hier niet, maar zodra je contact met haar hebt, is ze elke dag (7 op 7) bereikbaar voor vragen, problemen enz. Ze legt je alles met plezier uit, denkt met je mee over welke versie het beste is voor jou / jullie situatie / gezinsgrootte, …. Wanneer ik vragen had of iets meemaakte, zelfs op een zondag, antwoordde ze enorm snel.
Dus ik raad het je van harte aan. 
De uitleg over de waterfilter en de werkingen komen van haar website met hier een daar een kleine aanpassing.
Voor verschillende redenen gaan wij vanaf nu onze groenten en fruit halen op de plukboerderij ‘De Paardebloemhoeve‘ in Malle.
Op de onderstaande foto staat onze eerste oogst. Die pastinaak was reusachtig! Daar hebben we oa lekkere soep van kunnen maken 
de 2 laatste foto’s was van toen we op voorhand waren gaan kijken (mijn social anxiety kon het niet aan om er direct in te stappen zonder te weten waar het is, hoe het is, hoe het in z’n werk gaat enz ondanks de heldere uitleg op de website). Ik moet er eerst zijn geweest 
Het is even een hele aanpassing, maar zó de moeite waard! Want het is nog leuk ook nog 
Ondertussen ziet de plukboerderij er veel voller en kleurrijker uit 😉 ongelooflijk hoeveel je kan verbouwen op zo’n relatief kleine oppervlakte, en voor heel veel mensen! Er waren al meer dan honderd mensen aangesloten en daarbovenop ook nog eens een lokaal restaurant – De Kleinen Bistro – dat aandelen voor heel wat personen heeft aangekocht. Een mooie win-win voor het restaurant, hun klanten en de plukboerderij!
We waren van plan 1x per week te oogsten, totdat ik m’n been brak tijdens het werk… nu nemen we redelijk wat mee waar we zeker 2 à 3 of zelfs 4 weken mee kunnen toekomen, afhankelijk van de groenten en hoe lang die goed blijven.
Regels van de plukboerderij
(meer…)Product updates Forever Living Products
Sticky berichtenDoor de zogenaamde productie- en logistieke problemen wereldwijd hebben heel wat bedrijven het moeilijk gekregen en andere moesten hun assortiment aanpassen. Daarnaast kwamen er in Europa nieuwe wetgevingen ivm bestanddelen van bv cosmetica en andere persoonlijke verzorgings- en huidverzorgingsproducten. Daarom zag ook FLP zich jammer genoeg genoodzaakt om formules aan te passen en sommige producten zelfs volledig uit het assortiment te halen. Tot slot heeft het bedrijf ook nieuwe producten ontwikkeld. Hieronder staat een overzicht van welke producten werden aangepast, uit het assortiment werden gehaald en welke nieuw zijn of ter vervanging van een ander.
Nieuw
(meer…)
Maak tijd voor je gezondheid, voordat je gezondheid al jouw tijd neemt
Lieve volger of toevallige lezer,
Allereerst zend ik jou en je familie mijn beste wensen voor deze eindejaarsperiode en voor het komende nieuwe jaar!
Maak er een gezellige periode van en begin met vernieuwde energie aan 2023. Kan jij ook niet geloven dat er alwéér een jaar voorbij is gegaan? Naar mijn gevoel hoort het nog maar eind 2021 te zijn…
En dat heeft ook zo zijn redenen. Dezelfde als waarom het lang geleden is dat ik nog iets van me liet horen via eender welk kanaal. Die deel ik graag met jou, omdat het te maken heeft met de ondertitel en omdat jij er wellicht iets voor jezelf kan uithalen. Ik schrijf namelijk niets voor niets 😉
Spoiler alert: het is de reden waarom ik deze blog schrijf vanuit mijn bed, de laatste 3 dagen overlevend op 3 appels, een ommelet, wat rijst en water. De buikgriep loopt gelukkig al op z’n eind. Ik mag ook van geluk spreken dat het ‘maar’ een buikgriep was. Waarom ‘maar’? Het had veel erger kunnen zijn als je te weten komt hoezeer ik mijn lichaam en geest (en dus ook energie) heb uitgeput de laatste 2 jaar.
Een andere reden voor deze mail is ook dat je wat meer over mij te weten komt, aangezien ik zo weinig heb gedeeld op m’n socials.
Van totale vrijheid naar vastzitten
(meer…)Alles over acne verhuist naar Lichaamswijsheid.eu
Sticky berichten
Hé lieve volgers, fans, vrienden en toevallige passanten,
Even geleden besloot ik om alles wat ik ooit op deze blog heb gezet over acne te verhuizen naar een andere website. Eentje die geen mengelmoes is van zoveel verschillende zaken waardoor je niet precies weet wat nu eigenlijk de bedoeling is. Eentje die zeer duidelijk 1 doel heeft en die in eerste instantie vooral gericht zal zijn naar acne van binnen uit aanpakken met mijn lichaamswijsheidmethode, zonder onnodige smeersels, pillen en andere poespas. Gewoon puur zoals ik het ook bij mezelf meermaals klaar heb gespeeld.
De website is nog in opbouw, maar je kan er alvast mijn gratis 3-delige minitraining vinden: ‘Leven zonder acne – Laat je lichaam spreken met 1 simpele & impactvolle techniek’. Wil je deze bekijken, kan je die via onderstaande knop aanvragen.
Wat krijg je in de minitraining?
(meer…)GEZOCHT: 1 a 3 personen met chronische acne voor mini-training waarbij je leert hoe acne blijvend van binnen uit aan te pakken
Sticky berichten
*Sharing is caring*
Lieve vrienden, fans, volgers en toevallige passanten, ik zoek 1 tot max 3 mensen met chronische acne die er graag vanaf willen, nog geen succes hebben geboekt daarin en het op een lichaamsondersteunende manier willen aanpakken.
Waarom?
- Je krijgt een gratis mini-training verdeeld in 3 delen
- van minder dan 15 minuutjes
- Te bekijken wanneer het jou past
- Met aansluitend op elke woensdag (buiten 8 juni, dan is het donderdag 9 juni) een live webinar (uiteraard horen de 3 delen reeds bekeken te zijn) van +/- 1,5u en vragen/feedback ronde
- Telkens op 2 mogelijke tijdstippen: 10u en 20u
What’s in it for me?
Feedback over de inhoud, kwaliteit, …
What’s in it for you?
Je leert in de mini-training:
(meer…)
Goed nieuws voor wie met acne kampt! Er bestaat nu probiotica die je op de huid kan aanbrengen om acne tegen te gaan. De probiotica helpt blijkbaar tegen de ontsteking en het kan de groei van de acnebacteriën doen stoppen. Dit kan wel degelijk een oplossing zijn voor velen die (chronische) acne hebben.
Toch heb ik hier een kanttekening bij: het is en blijft symptoombestrijding. De acnesbacterie en de ontsteking zijn inderdaad 2 van de 5 ‘hoofd’oorzaken van acne volgens het paradigma van de Westerse geneeskunde. Maar wist je dat onder die hoofdoorzaken vele factoren zitten die ze in de hand werken?
Die dieperliggende oorzaken kan jij bij jezelf ontdekken en aanpakken op een manier die je lichaam ondersteunt, weer in balans brengt. Dan is er geen nood meer aan symptoombestrijding en geld blijven uitgeven aan een ‘lekkende kraan’.
Ik heb al de puzzelstukjes ontdekt om de kraan toe te draaien, maar voor iedereen ziet de puzzel er net iets anders uit omdat ieders lichaam ook anders is. Met mijn 11-stappenplan van ‘Leven zonder acne’ kan je in korte tijd ontdekken welke puzzelstukjes bij jou spelen, in welke mate én je pakt ze aan.
Wil jij ook Leven zonder acne? Voor slechts €15 krijg je alle kennis, inzichten en tools in handen om vandaag al je acne van binnen uit te genezen. Stap 1 brengt je lichaam reeds in helingsmodus. Ga naar het e-boek via onderstaande link:
Het is weer zover en opnieuw vroeger dan verwacht: er is een nieuwe update van mijn e-boek Leven zonder acne. En deze keer voel ik dat het boek hierna niet veel uitgebreider gaat worden dan nu het geval is. Er is nog 1 stukje tekst waar ik nog naar zoek en dan ga ik het boek voor het eerst in boekvorm laten printen, 1 exemplaar, voor mezelf.
Wat is er nieuw?
- Extra paradigma van waaruit acne kan bekeken worden, naast de Westerse en Oosterse geneeskunde (TCM)
- Ayurvedisch advies over zuivel en suiker / fruit om gisting en candida tegen te gaan
- Extra perspectieven op acne en het ontstaan + instandhouding ervan (psychologisch, emotioneel, zelfbeeld, …)
Vorige updates april & november 2021, toevoeging van:
- Grote uitbreiding van het gedeelte ‘vitaminen en mineralen’
- Correctie over soja na nieuw wetenschappelijk onderzoek
- 5e hoofdoorzaak na nieuw wetenschappelijk onderzoek
- enkele andere kleine aanpassingen
- ‘Ayurveda’, ‘Facemapping’ (uitgebreider)
- ‘5 elementen / ritmes’
- ‘Energy Medicine’ (uitbreiding en structuurverandering): ‘Aura’ en ‘Triple Warmer / Drievoudige Verwarmer’
- ‘Polyvaguszenuw’
- ‘Interstitium’
- De link tussen acne en (familie)karma, cycle breakers
Je kan met het 11-stappenplan in het e-boek – waar al de bovenstaande thema’s extra informatie voor zijn om te begrijpen waarom je de stappen zet – je eigen acne van binnen uit genezen op een holistische manier. Dit wil zeggen: je stopt met symptoombestrijding (en met het vele geld verspillen) en gaat de oorzaken aanpakken. Simpel gezegd: je draait de kraan dicht.
Wat je niet krijgt: adviezen over huidverzorgingsproducten of -routines, omdat dat maar een minieme impact heeft op het probleem oplossen. Zelf gebruik ik maar 2 producten afwisselend als ‘dagcrème’, 1 scrub en 1 zeep. Als het mij ondertussen al meermaals is gelukt na herintroducering van mijn acnetriggers mijn acne weer helemaal weg te krijgen met deze minimale huidverzorging, dan kan jij dat ook zonder een fortuin uit te geven aan crèmes, zalven en andere poespas.
Wil je vandaag al aan de slag met stap 1 die je lichaam in helingsmodus brengt waardoor de rest van de stappen beter en sneller hun werk doen? Koop dan via de onderstaande knop ‘Leven zonder acne’ voor slechts €15 nu het nog apart te koop is.
Binnenkort maak ik namelijk een live online begeleidingsprogramma van 12 weken om de stappen daadwerkelijk te zetten en effectief zichtbare resultaten te boeken op korte termijn. Het boek zal dan deel worden van het programma als naslagwerk en niet meer apart te verkrijgen. Uiteraard zal de investering dan meer zijn dan €15 euro. Wil je graag een van de eerste tien deelnemers zijn die voor een zeer lage prijs kunnen meedoen in ruil voor feedback tijdens en na de begeleiding en een review? Zet je dan op de VIP-lijst, dan kom je als eerste te weten wanneer het zover is!
Veel liefs,
Jessie
(24 november 2018)
Nog op zoek naar een verjaardags-, kerst- of nieuwjaarscadeau? Ellen’s Colorboost Card Deck is niet alleen een kleurrijk cadeau, het is ook een super cadeau voor wie op persoonlijk en/of business vlak wil groeien.
Je staat er van versteld wat de kleuren en de betekenissen je allemaal kunnen leren. Stel jezelf een vraag (kan ook voor klant!) en de kaarten geven je het antwoord. Elke keer spot-on (vanuit eigen ervaring)! Telkens verrassend, maar erg waardevol.
Gaande van “Welke kleur draag ik het best (of visualiseer ik het best) voor de presentatie van vandaag?” tot “Welke kleur heb ik nodig om doel X te bereiken?” of van “Welke kleur geeft me de nodige energie voor vandaag?” tot “Welke kleur helpt me bij mezelf te blijven?” en alles daartussen en verder.
Het is ook een zeer fijne tool om je intuïtie te herontdekken en verder te ontwikkelen. Kortom, een verrijking voor het dagelijkse leven en om alles gemakkelijker te maken, meer in de flow te komen, te zijn en te blijven.
