Je levenskwaliteit verbeteren door bewuster te leven

Auteur JP

De weg naar mezelf 44 – Intuïtie ontwikkelen

(23 november 2018)

The bad news: ziek-zijn-symptomen 🤒
The good news: we maken vorderingen 😎

Gisteren tijdens het winkelen een nieuw schrift gekocht voor mijn opleiding aura en chakra therapie. Ik had keuze tussen blauw rood en groen. Aangezien ik me wat belabberd voelde, wou ik groen ( = kleur die heelt en van het hart) pakken, maar iets in me zei om voor het rood te gaan. 🤔 Pas ’s avonds laat zou ik begrijpen waarom.

Toen voelde ik me namelijk nog slechter. Dus wou ik de kleurkaarten inzetten om te zien welke kleur me zou helpen te genezen en mezelf beter te voelen. Ik vroeg het eerst aan mezelf en kreeg plots ‘rood’ in mijn hoofd. 🤨 Nu niet direct een kleur die ik associeer met genezen… De link met het schriftje was ook nog niet gelegd.

De kleurkaarten lieten rood uitspringen, vlak voor me lag trouwens het schriftje… 🤯 Wat een impact! Dus toen wist ik het echt zeker.

De verbinding met mijn intuïtie begint te groeien, nu mag ik er meer op beginnen te vertrouwen. 🤗

In de winkel kwam ik ook vingerverf tegen, wat ik ook maar meenam. Dit om het innerlijke kind in mij weer te vinden en er een betere relatie mee te krijgen. Dat is een van de andere thema’s waar we aan werken. Vannacht al zitten inbeelden dat we ons ermee amuseerden, zelfs heel onze gezichten zaten onder. 😂

En ziek zijn is gewoon een overgangsperiode. 😉 Een periode van rust. Overbodige zaken worden losgelaten, waardoor er meer ruimte ontstaat voor andere, leukere, betere dingen. 😊

Hoe ik mijn chronische acne na 17 jaar heb genezen in vogelvlucht

Dit jaar vierde ik mijn 3e verjaardag en Kerstmis zonder acne! Telkens opnieuw lukt het me om weer acnevrij te worden na guilty pleasure uitspattingen die mijn acne doen terugkeren. Mijn verhaal kan jouw verhaal worden. Maar dan zonder 17 jaar erover te doen, noch 10 jaar aan opzoekwerk om gericht aan de slag te kunnen gaan.

Hoe ik jou kan helpen en jij mij

Dankzij mijn e-boek ‘Leven zonder acne’, kan je in een fractie van de tijd die ik erover heb gedaan je acne verminderen tot zelfs helemaal wegkrijgen. Het bevat een praktisch 11-stappenplan dat je acne op een holistische manier aanpakt. Holistisch = lichamelijk, mentaal, emotioneel en energetisch.

Samen kom je verder dan in je eentje

(meer…)

Acne update: 3e acnevrije verjaardag & Kerstmis op een rij

Dag lieve fans, volgers en toevallige passanten,

Allereerst wens ik jullie van harte fijne feestdagen! Ik hoop dat jullie allemaal kunnen genieten van gezellig samenzijn. Ieder van jullie wens ik een goede gezondheid, mooie doelen om naar te streven en te behalen en vrijheid, wat dat ook moge zijn voor jullie.

Voor acnelotgenoten wens ik genezing van deze huidaandoening toe in dit nieuwe jaar en ik wil jullie hier graag hoop in geven door mijn eigen verhaal te delen. Want het is mij gelukt 3 jaar geleden na 17 jaar acne en 10 jaar trial & error. Wat ik kan, kunnen jullie ook! En jullie hoeven daar niet zovele jaren over te doen, noch onderzoek te doen (wél doelgericht de dingen die ik uit ervaring voorstel uitproberen en evalueren).

Wil je graag acnevrij – of minstens al veel minder acne hebben – bij Kerstmis volgend jaar? Volg dan mijn ‘Leven zonder acne’ methode uit mijn gelijknamig e-boek:

Heb je graag live begeleiding bij het uitvoeren van de inzichten en stappen uit het boek? Dan hoor ik graag eerst je feedback op mijn mini-enquête over mijn online begeleidingsprogramma dat ik aan het voorbereiden ben. Met jouw input kan ik jou en andere lotgenoten beter van dienst zijn en kan jij optimaal gebruik maken van mijn kennis, inzichten en ervaringen. Je investeert slechts 2 à 3 minuutjes van je tijd in deze 10 multiple choice vragen, daarmee zul je jezelf ook enorm mee helpen wanneer het programma klaar is om in de wereld te komen. Via onderstaande knop krijg je de enquête te zien.

Wil je graag een van de 10 bètatesters worden van het programma? Dit houdt in: voor een veel lagere prijs dan de officiële lancering, in ruil voor feedback tijdens en na de begeleiding alsook een review. Je krijgt levenslang toegang en krijgt ook toegang tot elke latere uitbreiding van het programma (e-boeken, bijlages, documentatie, video’s, webinars, Q&A’s enz). Contacteer me dan indien dit je aanspreekt. Omdat er maar 10 plaatsten zijn voor de allereerste ronde ga ik zeer selectief zijn. Daarom spreek ik liefst iedere kandidaat persoonlijk, online dan wel offline, om te zien of er een echte match is.

Acne update 4

En nu voor de acne update foto’s en video:

(meer…)

De weg naar mezelf 43 – Ga uit je comfortzone 2

(9 november 2018)

Wat een week!

Eerst Indochine live gezien 😍

Meermaals uit mijn comfortzone gegaan:

  1. Gepost over mijn gratis ‘challenge’ in testfase
  2. Pokémon Go buiten huis gespeeld op weg naar de winkel met wat omweggetjes, dus met 4G ipv wifi 😅
  3. Mijn haar in 1 keer kort laten wieken
  4. Videootje opgenomen en op mijn andere pagina gedeeld 😱
  5. Een eerste FB verhaal gemaakt
  6. Een slinkse phoney (moeilijkheidsgraad 3,5 op 5) op 2dehands.be gewezen op zijn verdachtheid (vroeger zou ik veel te braaf zijn geweest) 😈
  7. Whats App in gebruik nemen voor de reizende schoonouders te kunnen volgen (prikkeloverload…)
  8. Gisteren voor het eerst een heldere, luide, open hoge do uit mijn keel gekregen tijdens de zangles, waardoor ik nu dus weet dat ik een bereik heb van wel zeker 3 octaven (wie had ooit gedacht dat ik dat kon? Ik verschoot er zelf van!) 😮
  9. Mijn kofferslot laten herstellen (na een half jaar) en bij ophaling ontdekken dat het beter meeviel dan ze dachten en dus dat de prijs ook aanzienlijk minder was 😁
  10. Een afspraak moeten plannen voor een nieuw onderzoek 😓 kijk ik nu niet zo erg naar uit…

En nog zoveel meer… Zondag (hopelijk) pas weer een beetje (hoognodige) rust voor dit koppie.

De weg naar mezelf 42 – Celgeheugen en dat aanpassen

(7 november 2018)

Ons lichaam houdt onverwerkte stress, emoties en dergelijke meer vast, het ‘onthoudt’ als het ware. Dit noemen ze celgeheugen. Deze post informeert ons over dat ons sympathisch zenuwstelsel ook stress vasthoudt en hoe we dit kunnen loswerken.

Nu wilt het ’toeval’ dat ik nog een andere methode heb geleerd in het voorjaar, dat ik deze als meditatie opgenomen heb en geïntegreerd heb in een gratis ‘challenge’ van 4 weken. Het is nog niet openbaar wegens testfase om het te kunnen verbeteren. Maar je kan al meedoen en de voordelen ervan ontdekken als je het als testpersoon wilt uitproberen. Stuur me dan een privé bericht zodat ik je de link kan geven.

[Update 2021: de challenge is aangepast en is verspreid over 3 weken. Het heet nu de ‘Gratis Anti-Stress Challenge‘ en gaat van mijn holistische praktijk Munira’s ChildsPlay uit. Elke 1e dag van de maand begint een nieuwe ronde. Je kan je hier al op voorhand inschrijven voor de ronde van 1 januari 2022. Wat hieronder staat is niet meer van toepassing. De oefening voor negatieve energieën af te voeren en die voor jezelf te beschermen zitten in een andere, gratis mini-reeks die optioneel is na de GASC. De PSR-oefening bieden we niet meer gratis aan.]

Elke week krijg je een korte basisoefening / meditatie aangeleerd (tussen de 2 en 5 minuutjes) die je vervolgens voor de rest van je leven elke dag kan inzetten en er de vruchten van plukken.

De oefeningen helpen ons o.a. te ontspannen, negatieve zaken weg te laten gaan, onszelf te beschermen tegen negatieve energieën (denk bv energievampieren) en om onbewuste en opgeslagen stress te laten loskomen.

Deze vierde en laatste is wat langer aangezien het een begeleide progressieve spierrelaxatie is ( = lichtjes actief, waardoor je dus niet in slaap valt terwijl je bezig bent, maar wel heel relaxed van wordt).

[Naar aanleiding van dit artikel van Uplift Connect]

Veel liefs!

De weg naar mezelf 41 – Spinnen als teken en hun symboliek

(17 oktober 2018)

En we gaan maar door: 😂

  1. Vannacht ook nog over een grote spin in mijn auto gedroomd, waar ik enorm bang van was. 😨
  2. Vandaag twee spinnen op mijn vestje gekregen door het verzamelen van natuurlijke materialen.
  3. Dan een post van het VOC Kapellen gezien dat ze een vogelspin in de haven hebben gevangen en geplaatst in een gespecialiseerde opvang.
  4. Daarnet ook nog een blogartikel van Happinez over… jawel… de spin!

Symboliek:

a)
“De spin staat symbool voor de (vrouwelijke) creatieve kracht. Ze zegt: schep je eigen werkelijkheid, leg nieuwe draadjes aan, creëer gewenste situaties, zie mogelijkheden. Het leven is ingewikkeld genoeg – ont-wikkel jezelf!
(uit: ‘In het licht van de Maan’)”

We waren deze namiddag wel degelijk creatief bezig in het bos 😊

b)
“Het lichaam van Spin heeft ongeveer de vorm van het cijfer acht. Het bestaat uit twee gedeelten, die bij het middel met elkaar zijn verbonden, en uit acht poten. Spin is het symbool voor de oneindige mogelijkheden van schepping. Haar acht poten stellen de vier winden van verandering voor en de vier richtingen op het Medicijnwiel.”

Ook het getal 8 vliegt me de laatste paar maanden om de oren. (17 => 1+7= ook 8)

c)
“Spin is de vrouwelijke energie van de scheppende kracht die de prachtige ontwerpen van het leven weeft.”

Er valt nog wel wat te verbeteren aan mijn vrouwelijke energie = linkerkant van lichaam…

Isn’t that lil’ spider cute?
Photo by David Bartus from Pexels

De weg naar mezelf 40 – Deuren sluiten en nieuwe gaan open

(17 oktober 2018)

Er worden duidelijk weer dingen in gang gezet… Zoveel tekens ‘aan de wand’ en weer wat stapjes vooruit zetten (ja, weer een lange post, maar met interessante – in mijn ogen toch – ontwikkelingen).

In de loop van de voorbije dagen nog eens 2 compleet verschillende vragen gesteld in combinatie met het Ellen’s Colorboost Card Deck. Bij beide kwam ‘goud’ eruit. 🤯

Bij de vraag van gisteren dacht ik dat ik het kaartendek niet goed gemengd had en ‘goud’ dus ‘obviously’ als enige in mijn hand overbleef. Dus ik probeerde het opnieuw, en opnieuw kwam ‘goud’ tevoorschijn. Als je bedenkt dat er 20 kleuren in het dek zitten, is dat 1 kans op de 400 dat dit kan voorkomen 🤔 (als ik me wiskunde kansberekening van het middelbaar toch nog goed kan herinneren😅)

Ook ben ik me enorm bewust van getallensymboliek. Al maanden begeleidt het getal 17 mijn leven, maar enkele weken geleden kwam daar opeens 19 bij: “19 is a message […] that your goal has almost come to completion, or that a phase or situation in your life is coming to an end. […] one door is closing as another is opening.” 

(Even heel persoonlijke info nu, maar niet onbelangrijk in deze context.) Nu heb ik ook al meerdere weken pijn in mijn rechterborst (geen nood, al naar dokter geweest!). Bij het opzoeken naar de symbolische betekenis daarvan blijkt dat het te maken heeft met problemen met ‘het nest’, maar ook met ‘de vader’. 😓

Feit is wel dat ik sinds ik uit het ouderlijk huis ben, van eind januari dit jaar, met een aanloop sinds begin december, ik met heel wat lichamelijke tegenslagen en klachten heb moeten kampen. 😷

De mensen die het dichtst bij me staan, weten ook dat ‘het nest’ altijd al een issue/thema was in mijn leven en ‘de vader’ sinds enkele jaren (wat nog maar recent echt naar boven kwam bij mij). 😐 Ook is het wel al duidelijk voor iedereen die me ‘volgt’ dat er sinds vorig jaar heel wat aan het bewegen is in en om me heen, waarbij het verlaten van het ouderlijk thuis een soort van katalysator was, alsof ik al op de rand stond en een duw kreeg over het ravijn heen naar de andere kant toe. 💨

Nog geen twee maanden geleden kreeg ik van meerdere ‘buitenstaanders’ frappante informatie ivm een van bovenstaande issues, wat me alles vanuit een andere invalshoek liet bekijken. 😱🤯 Het was geen pretje, maar wel nodig. Van daaruit vielen puzzelstukjes in elkaar, besefte ik plots heel wat zaken, begreep zaken beter en kon ik ook ‘loskomen’ van dit alles. Een soort van extra stap op weg naar mezelf toe. 😏

Zonder schuldgevoelens, want ik (door)zag opeens de ‘spelletjes’ en besliste dat ik er gewoon geen deel meer van wil uitmaken. 😤 Gemakkelijk was het niet, het besef heeft namelijk heel veel pijn gedaan 😭 maar die pijn heeft me wel laten inzien dat het tijd was dat ik voor mezelf ging kiezen, los van ‘de ander’ en die zijn mening / gevoelens. Geen slachtoffer meer, geen marionetje meer. 😠 Het is niet vanwege X’s dat ik Y’s maar moet tolereren. “Gedaan met dieje shit” zoals mijn bompa zaliger het zo zalig kon zeggen. 

Rond die tijd (van de beslissing diep in mij) geloof ik ook dat de pijn (in mijn borst) begon. Nu ik de kaarten ‘goud’ voor mijn neus krijg, het getal 19 overal blijf zien en symboliek van de pijn weet, lijkt het alsof dat wilt zeggen dat ik ‘er nog wat mee mag’. Dat issue stond inderdaad ook al op de planning om het aan te pakken, waar we gisteren mee zijn gestart. 😏

Hierbij kwam dan nog het toppunt 😲: vannacht droomde ik over bulten op heel mijn lichaam, vooral op mijn benen, waaruit dunne parasitaire wormen kwamen als ik ze wilde ‘uitnijpen’. Een ware nachtmerrie eigenlijk (gelukkig dat het maar een droom was!). 😨 Daarnet zocht ik de symboliek daarvan op en kijk, het komt gewoon elke keer terug:

“Worm – Boodschap:
Ik geef je de moed om je verleden aan te kunnen gaan en de dingen klaar en duidelijk te kunnen zien voor wat zij waren en hoe hun je huidige leven hebben beïnvloed. Dit is nodig om het oude los te kunnen laten en de weg vrij te maken voor het nieuwe.”

Rijkdom – wijsheid – verleden – eruit leren – loslaten – deuren sluiten en nieuwe gaan open

De weg naar mezelf 39 – Je lichaam spreekt tegen je in haar eigen taal

(29 september 2018)

Twee dagen geleden kwam een van mijn panische angsten uit: een gastroscopie. Ook al was het maar om te weten te komen wat er mis kon zijn, áls er al iets mis was. Ik loop namelijk al maanden rond met maagpijn, maar maandagochtend was het écht wel onhoudbaar geworden. Ik kon gewoon niet meer.

Gelukkig bleek zo goed als alles prima in orde te zijn, geen maagzweren of maagbreuk te bespeuren  Het enige ‘probleem’ is een zeer zwakke sluitspier tussen slokdarm en maag, wat mogelijks de oorzaak van de pijn is (maagzuur in slokdarm), nu nog wachten op de biopsie resultaten van maag en darm…

Blijkbaar was ik zó gespannen dat ik gisteren compleet vast zat in mijn rug en schouders, met heel veel spierpijn. Dankzij de zorgen van Bert is dit gelukkig al geminderd. Voor mij nooit meer, tenzij onder zware kalmeermiddelen.

Heb jij ook al eens een panische angst zien uitkomen en overwonnen? Hoe ging je daar dan mee om?

Update & kortingsactie Leven zonder acne: als ik het kan, kan jij het ook!

Van mijn 11 tot 28 jaar liep ik rond met acne. Ik gebruikte middeltjes uit het Kruidvat, later van de apotheker en nog later door de dermatoloog voorgeschreven zaken. Niets hielp – het was dan ook allemaal symptoombestrijding en dus dweilen met de kraan open – en ik wou geen Roaccutane of gelijkaardige zaken nemen omdat ik mijn lichaam niet van binnen uit kapot wilde maken om er van buiten mooier uit te zien. Het leek er steeds meer op dat ik een van die ‘uitzonderingen’ zou zijn bij wie acne chronisch was en altijd aanwezig zou blijven. Dan moest ik er maar ‘mee leren leven’. Maar zo zit ik niet in elkaar en gelukkig maar, want nu kan ik eindelijk genieten van een acnevrije huid en met mijn kennis en inzichten ook lotgenoten helpen!

Holistisch aanpakken van de oorzaken ipv symptoombestrijding

Sinds 2010 zocht ik alternatieve wegen: bioresonantietherapie, osteopathie en aloë vera om er enkele te noemen. Allemaal brachten ze me dichter bij een acnevrije huid, maar geen van allen waren dé enige oplossing. In elk geval werd het me duidelijk dat acne van binnenuit ontstond en dat er vele factoren in meespelen. Spoiler alert: er is géén gouden pil, quick fix noch one size fits all. Het is net de combinatie geweest van vele zaken (omdat acne 5 hoofdoorzaken heeft die op hun beurt getriggerd worden door onderliggende processen) die me eind 2019 voor het eerst een volledig acnevrije huid lieten vieren.

Nieuwe update e-boek Leven zonder acne

Vorige week maakte ik een nieuwe, enorme update af van mijn holistisch e-boek Leven zonder acne waarin ik al mijn onderzoek, kennis, inzichten en stappen heb gezet. Met dat boek kan jij, net als ik, eindelijk weer een mooie, gave huid krijgen. Dit is wél een soort van one size fits all omdat ik er ALLE mogelijke oorzaken van acne in heb gezet. Het is aan jou om via het 11-stappenplan te ontdekken welke oorzaken bij jouw spelen en deze aan te pakken.

Verjaardagsactie!

(meer…)

De weg naar mezelf 38 – Depressie, burn-out, hyperventilatie, angstaanvallen, … (deel 2)

(13 september 2018)

Zoals je ziet was mijn toekomstbeeld niet echt motiverend. Maar dat kwam omdat dit alles hoort in het plaatje van ‘zoveel mogelijk mensen als werknemers opleiden’. Heel mijn wereld veranderde, net als mijn toekomstbeeld toen netwerkmarketing en ondernemerschap op mijn pad kwam. Ik had in het begin geen flauw benul over dit vak, over dit werk en deze manier van leven. Ik ben er gewoon ingerold vanwege een bepaald product dat mijn leven veranderde, niet eens om er ‘iets mee te gaan doen’. Dat deel kwam er als vanzelf bij.

Steeds meer leerde ik over de positieve zaken die de producten mij, maar vooral anderen kon brengen, ik leerde tegelijkertijd ook over de mogelijkheid die deze werkvorm kon bieden, ook niet alleen voor mezelf, maar voornamelijk voor de anderen. Ik zag dat het mogelijk was, maar er was nog steeds een schakel die ik miste.

Totdat Ingrid van der Wal, de Netwerkmarketing Challenge en Netwerkmarketing vanuit Verbinding op mijn pad kwamen vorig jaar. Opeens viel alles op zijn plaats. Dit was het. Alleen betekende het ook voor mij dat ik op zoek moest naar een andere opportunity die beter bij mij zou passen. Het grappige is, dat dit gewoon zelf naar me toekwam. De Netwerkmarketing Challenge bracht me niet alleen dat inzicht, maar het zette ook een proces bij mij in gang, een waarin ik terug verbinding leerde maken met mezelf. Van mijn hoofd naar mijn hart.

In tussentijd leerde ik de ‘schoolprogramma’s’ omzetten in ‘ondernemersprogramma’s’. Ik ontdekte ook wat er onder dat unheimliche Gefühl van toentertijd zat: ik ben niet geboren als een volger, een schaapje, maar als een leider, een vlinder, of zelfs een fenix. Men leerde de vlinder/fenix aan om in een schapenvel te kruipen en net zoals alle andere (vermomde?) schaapjes te doen. Dat was dus wat er niet klopte. Ik ben geboren om iets eigens, unieks te doen en te maken, op mijn eigen tempo, ritme en manier. Dit is dus mogelijk dankzij netwerkmarketing.

Netwerkmarketing heeft dit alles en nog zoveel meer gebracht. Maar netwerkmarketing op zichzelf al leert me enorm veel, niet alleen over ondernemerschap, maar ook over mezelf.

Netwerkmarketing kan zoveel moois brengen in ieders leven, zodra je de juiste dingen doet, weet wat je doet, en hoe je ze moet doen en kan doen op jouw manier. Dat leer ik dankzij Ingrid en haar Netwerkmindset College. In deze industrie kan je werken waar je maar wilt, wanneer en met wie je maar wilt. Daar heb je ook geen diploma voor nodig. Wél training, net als voor elke andere job. Het mooie aan de training is dat je de opgedane kennis en vaardigheden ook kan meenemen in andere werkzaamheden. Hoe anders is dit dan het standaard model dat we met de paplepel binnenkrijgen van jongs af aan?

Wat ook de max is, is dat je hierin niets moét, wel mág. Je kan het inzetten als een bijverdienste, als een hoofdberoep of – als je meer ambities hebt – je kan er helemaal voor gaan en eigen dromen, projecten, ideeën, concepten waarmaken dankzij de inkomsten van je gewerk. Zelf heb ik een hele waslijst aan zaken die ik zeker en vast werkelijkheid wil laten worden. In het traditionele werknemersverband-plaatje zie ik dit echt niet gebeuren. Met netwerkmarketing zie ik niets anders dan mogelijkheden voor mijn neus groeien.

Daarbij wil ik zeker mijn collega’s, van hetzelfde én van andere bedrijven niet vergeten. Ik heb zoveel mensen leren kennen en heel wat vriendschappen erbij gekregen. Natuurlijk heb ik ook van hen veel geleerd, ze komen namelijk van zovele andere levenspaden en werkachtergronden. Ik kan nog heel veel blijven vertellen over wat netwerkmarketing is en wat het voor mij betekent, het valt gewoon niet in enkele woorden uit te drukken.

Er is zoveel meer helderheid in mijn leven gekomen de laatste 3 jaren. Ik weet nu waarvoor ik kies, ik weet nu waarvoor ik ga. Volgende week maandag start ook nog eens de tweede gratis Netwerkmarketing Challenge (www.netwerkmarketingchallenge.nl), daar kijk ik al lang naar uit, want ik weet dat ik er opnieuw veel van zal leren! Daar kies ik dus voor en daar ga ik dan ook voor. In het afgelopen jaar, na de eerste Challenge heb ik o.a. geleerd eerst voor mezelf te kiezen en van daaruit anderen te helpen. Verbinding met jezelf maken om beter verbinding met anderen te kunnen hebben. In die verbinding komen dromen (terug) naar boven. Iedereen heeft toch dromen? Ik ook en ik wil die gaan waarmaken.

Ik droom er onder andere van om andermans dromen ook weer onder het stof uit te halen, weer tot leven te wekken en te laten groeien. Dat het dan prachtige kindjes mogen worden en krachtige volwassenen die op hun beurt weer zaadjes planten in de wereld. Dat zou ik gewéldig vinden! Hoe zalig is het dan dat netwerkmarketing de industrie is waar je je eigen dromen kan verwezenlijken door die van anderen te helpen uitkomen? Dat is pas een win-win ipv een win-verlies.

Wat zijn jouw dromen? En leef/werk jij om je eigen dromen te vervullen (en eventueel tegelijk die van een ander) of alleen die van een ander?

« Oudere berichten Nieuwere berichten »