Verbeter je levenskwaliteit door bewuster te leven

Categorie De weg naar een zuiverdere huid

Hieronder vind je alle blogberichten waarin ik zaken belicht die (kunnen) helpen om een zuiverdere huid te bekomen.
Deze zaken komen uit mijn persoonlijke ervaringen; ik hoop van harte dat ze voor jou ook een meerwaarde kunnen hebben.

Lactose-intolerantie

In mijn jarenlange zoektocht naar dé oplossing, gouden en magische pil voor mijn acne te genezen, kwam ik dankzij mijn toenmalige coach terecht bij een bioresonantietherapeute. De coach had zelf ook zware acne gehad en was er dankzij de bioresonantietherapie helemaal vanaf. Dat beloofde dus! In de eerste sessie daar ontdekte ik o.a. dat ik blijkbaar lactose-intolerant was. Toen wist ik nog niet eens dat het bestond, laat staan wat lactose-intolerantie was. Sinds ik het 10 jaar geleden ontdekte, begon het wel bekender te worden. Maar nu nog steeds is er onduidelijkheid en zelfs verwarring met koemelkallergie. Vandaar deze blogpost.

Een bijkomende reden is ook om in feite iedereen, maar vooral de mensen die huidaandoeningen hebben – in het bijzonder mensen met acne dan – aan te sporen om voor zichzelf uit te zoeken of ze misschien – net als ik – ongeweten lactose-intolerant zijn. Want volgens mij zijn er veel meer mensen lactose-intolerant dan men in de wetenschap wilt toegeven (de reden waarom leg ik verderop wel uit). Je kan lactose-intolerantie op verschillende manieren achterhalen:

  • Naar een centrum gaan voor een intense test (die soms vals negatief kan zijn)
  • Naar een bioresonantietherapeut die tegelijkertijd je lichaam laat wennen aan stoffen waar het negatief op reageert
  • Je kan ook een maand lang alle melkproducten weren en erna kaas of een glas melk drinken en zo merken wat je lichaam doet – of niet doet – kort erna.
  • Een laatste manier is via spiertesten (kan bij de osteopaat of een andere holistische therapeut die deze techniek kan, of met een andere soort spiertest met behulp van een partner / vriend(in) ofwel met een compleet andere, snelle test op jezelf (zie de links voor een videodemonstratie).
(meer…)

Zelfgemaakte body butter

Als kerstcadeau voor een vriendin gaf ik vorig jaar zelfgemaakte body butter. Een recept speciaal voor droge huid en mensen met eczema – zij had geen eczema, maar wel droge huid door een zware kuur van Roaccutane tegen haar chronische acne. Al langere tijd wilde ik eigen body butter maken, dus dit was de perfecte gelegenheid!

Zelfgemaakte body butter

Recept

Het recept voor de zelfgemaakte body butter is poepsimpel. Er zijn maar 4 ingrediënten voor nodig, in dezelfde verhoudingen:

  • Karitéboter (shea butter)
  • Cacaoboter
  • Bijenwas
  • Amandelolie of Jojoba-olie (olijfolie of andere oliën kunnen ook)
  • Etherische olie (optioneel, zie verderop voor waarschuwing)

Benodigdheden:

  • Au bain marie kookpot OF kookpot en grote kom die er deels in past
  • Spatel, klopper of iets anders om mee te roeren
  • Siliconen bakvormpjes en eventueel cupcakevormpjes van papier of siliconen, of andere stevige bakvormen waar je in kan duwen om het eruit te krijgen
(meer…)

Gezin-/familiekarmadragers en chronische huidaandoeningen: nieuw perspectief op acne

Sticky berichten

Enkele weken geleden kwam deze Facebookpost langs die erg met me resoneerde. Misschien resoneert het ook met jou als iemand met een huidprobleem? Ik weet dat het een erg alternatieve invalshoek is, maar ik weet dat het ook met heel wat mensen zal resoneren. Het gaat over de link tussen gezin-/familiekarmadragers en chronische huidaandoeningen. Als je nog niet bekend bent met karma, gezin-/familiekarma en karmadragers, dan kan je best eerst mijn vorige blog over karma lezen om bepaalde zaken beter te begrijpen. Indien je hier al wel bekend mee bent, kan je direct de post van Anja Knops lezen.

Gezin-/familiekarmadragers en acne

En wat is dan de link tussen gezin-/familiekarmadragers en acne? Dat lees je in de onderstaande Facebookpost. Onder de post vertel ik waarom ik er zo mee resoneer.

(meer…)

Terugblik op 2020

2020 was voor iedereen een moeilijk jaar, maar hopelijk zaten er ook voor iedereen wat lichtpuntjes tussen. Op het einde van een jaar is het de bedoeling om even terug te blikken, zodat we met wat afstand kunnen kijken naar situaties en gebeurtenissen en daar de vruchten van plukken, hoe erg ze ook zouden zijn geweest. Ook om het jaar in vrede af te kunnen sluiten en het nieuwe jaar met een schone lei te beginnen. Wat meer vrede kan geven bij de moeilijke tijden te aanschouwen is dat ze ons levenslessen geven. De fijne tijden geven ons mooie herinneringen en steun. Wat heb jij geleerd dit jaar en wat waren jouw lichtpuntjes?

Mijn 2020 in vogelvlucht

TLTR? Hier is een samenvatting:

  • Ik maakte een nieuw e-boek: Leven zonder acne
  • Onlangs verkocht ik de eerste 2 exemplaren
  • Ik ben voor het 2e jaar op rij acnevrij!
  • Van polyvalent winkelbediende, naar kassierster naar werkloos
  • Insert Corona
  • Ik kreeg extreme huidhonger door de 1e lockdown
  • Er waren heel wat lichtpuntjes
  • Ik maakte in het begin van de lockdown 5 zelfgehoste websites
  • Bijna werd ik aangenomen op m’n droomjob
  • Ik sprong eruit en kreeg feedback die me vleugels gaf
  • Ik wandelde als pelgrim naar Santiago de Compostela
  • Net ervoor liet ik een triggerpointmassage doen die zware emotionele ontlading gaf
  • Bijna was ik in Spanje gebleven
  • Ik schrijf een boek en maak een YouTube serie
  • Nog steeds heb ik geen werk gevonden
  • Mijn uitkering is in aanvraag en anders krijg ik een leefloon
  • Als ‘verjaardagscadeau’ kreeg ik nog een appeltje voor de dorst
  • Enkele tegenslagen die diep raakten
  • Ik ontwikkelde nieuwe skills en verbeterde andere
  • Ik ben nu Access Consciousness Bars® practitioner
  • Ik kan nu video’s maken en editen
(meer…)

Geef jezelf een gave huid cadeau!

Sticky berichten

Voor het 2e jaar op rij kan ik Kerstmis en Nieuwjaar gaan vieren zonder make-up op omdat mijn huid opnieuw acnevrij is!

Van september tot midden november heb ik tegen beter weten in mij laten gaan op vlak van suiker, koekjes en snoep, gluten, vlees, vis en kip*. Soms kon ik nu eenmaal niet kiezen wat de pot schafte, dus nam ik dat er maar bij. Het resultaat was dan ook weer een acne-uitbarsting.

Maar sinds midden november begon ik weer terug te letten op waarmee ik mijn lichaam voedde. Daardoor konden de puisten die er reeds waren sneller genezen en heb ik nu al enkele dagen geen enkele puist meer bijgekregen!** Dit betekent dat ik de feestdagen dit jaar opnieuw fier kan doorbrengen zonder ‘masker’ 😀 puur natuur, zoals ik het het liefste heb.

Gisteren zette ik dit filmpje online, ook puur natuur. Ik had zelfs geen een van mijn beide dagcrèmes op (Gelly noch Propolis) om een zo eerlijk mogelijk beeld te geven van mijn huid op dat moment.

Bekijk het hieronder integraal:

*Deze zaken zijn voor mijn lichaam een zware no-go als ik mijn huid gaaf wil houden (dus in feite ook gewoon lief zijn voor mijn darmen en mijn algehele gezondheid op pijl houden).

**De huid heeft zo’n 3 weken nodig om zich helemaal te vernieuwen. Het is nu ongeveer een maand geleden sinds ik weer ‘het goede pad’ begon te bewandelen. En tadaah. Magic! Of toch niet? 😉

Wacht dus niet langer meer en doe jezelf het beste cadeau dat je je maar kunt geven: een betere gezondheid én als ‘collateral healing’ een gave huid erbij. Wil je meer info over het boek incl. heel wat praktische tips en inzichten? Dan ben je hier op het juiste internetadres.

Veel liefs,

Mijn handtekening

Verjaardagsactie 50% korting op e-boek Leven zonder acne verloopt binnen 35u!

Nog maar 35 uur en 20 minuten te gaan voor de kortingsactie verloopt! Grijp je kans nu nog om 50% te besparen op mijn holistisch e-boek Leven zonder acne, de ultieme handleiding om acne voorgoed te genezen. Daarna is het terug een jaar wachten voor ik opnieuw korting geef. Wacht daar niet op, want in dat jaar kan je al heel veel vooruitgang hebben geboekt en misschien zelfs al terug een gave huid hebben!

Voor wie de vorige keer gemist heeft wat het inhoudt, deel ik het hieronder in het kort opnieuw. Op de salespage staat een uitgebreidere uitleg inclusief al heel wat praktische tips en inzichten uit mijn boek die je nú al kan inzetten. Gewoon omdat het kan en het mijn verjaardag is morgen. Cadeautjes tijd dus, maar dan van mij naar jullie.

Na 17 jaar eindelijk acnevrij!

(meer…)

Veranderingen, verjaardagsactie en meer

Lieve volgers en toevallige lezers, bereid je voor op enkele veranderingen!

De voorbije dagen ben ik druk bezig geweest met het verder verbeteren van deze blog. Dat zul je waarschijnlijk wel gemerkt hebben door de banner bovenaan of de pop-up op de pagina’s in de Acne reeks.

Gratis e-boek weg uit winkel, nog steeds te downloaden

(meer…)

Mijn winner gezichtsverzorgingsroutine

Voor vele mensen die aan acne lijden is het een standaard gegeven: een gezichtsverzorgingsroutine. We kijken allemaal naar onze grote voorbeelden (zoals bijvoorbeeld Cassandra Bankson) om te weten te komen hoe zij hun door acne aangetaste huid verzorgen. Niet alleen om de acne proberen te verminderen tot te doen verdwijnen, maar ook om de huid te blijven voeden en gezond te houden.

Toch stel ik vast dat er zoveel producten worden gebruikt, daar zou ik zelf zot van worden op den duur. Iemand (was het Cassandra?) deelde zelfs onlangs een bericht van iemand anders: het was een foto van een schriftje waarin 2 pagina’s uitleg stond van elk product dat in de verzorgingsroutine zit en in welke volgorde ze aan bod komen. Het waren dus nota’s om alles juist te kunnen toepassen, omdat het allemaal eigenlijk teveel is om te onthouden. Dat spoorde me aan om deze blog te schrijven.

Vandaag spring ik dus ook even mee op de kar door mijn eigen – simpele (less is more!) – routine te delen waar ik en mijn huid erg tevreden over zijn. Sterker nog, het is mijn eigen persoonlijke winner routine. Misschien zal jouw huid daar ook blij mee zijn? * Ter achtergrond informatie deel ik ook eerst wat ik vroeger als gezichtsverzorging allemaal heb gedaan en uitgeprobeerd. Deze kan je skippen als je wilt.

* 1) Vergeet niet dat een zuivere huid van binnenuit begint, een gezichtsverzoringsroutine kan maar zoveel doen. Als je niet je innerlijke gezondheid probeert te verbeteren, zal het dweilen met de kraan open zijn.
2) Iedere huid is anders, wat voor mij werkt, werkt mogelijks niet voor jou. Net als wat voor Cassandra werkt, mogelijks niet voor mij werkt. Dat ontdek je pas als je het uitprobeert.

Gezichtsverzorgingsroutine

(meer…)

Waarom ik ben overgestapt van douchegel naar ‘ouderwets’ zeepblok

Toen ik naar De Groene Wijzer ging voor bamboetandenborstels, ging ik met meer dan alleen 2 van deze borstels naar huis. Tijdens mijn bezoekje aan deze kleine maar gezellige biowinkel kwam ik heel wat interessante producten tegen, waaronder ook ouderwetse zeepblokken. Nu denk je vast, die vindt je toch overal? Dat klopt, maar déze niet. Ze spraken me aan door 2 ingrediënten: shea (karité) en argan. Welke van de twee ik heb gekocht en wat mijn ervaring was, lees je verderop. Maar eerst vertel ik waarom ik ben overgestapt naar vaste zeep.

(meer…)

Review Lush Dark Angels exfoliator (en masker)

Enkele weken geleden vertelde ik in een blogbericht over mijn ervaring met actieve houtskoolzeep en waarom ik – fervent tegenstander van je gezicht elke dag wassen met zeep, zeker als je acne hebt – sinds de ontdekking van deze soort zeep toch elke ochtend mijn gezicht met (actieve houtskool)zeep was. Daarin zei ik ook dat ik van een vriendin een klein testerpotje van Lush heb gekregen, waarin de actieve houtskool exfoliator Dark Angels in zat. De verkoopster twijfelde namelijk of het wel geschikt zou zijn voor een gevoelige huid zoals die van mij. Nu heb ik het eindelijk uitgeprobeerd, dus deel ik graag mijn ervaring met jullie.

(meer…)
« Oudere berichten

© 2021 Schoonheid vanbinnen en vanbuiten — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑