Verbeter je levenskwaliteit door bewuster te leven

Categorie De weg naar welzijn

Hieronder vind je alle blogberichten waarin ik welzijnszaken belicht. Dit wil zeggen: fysieke, mentale, emotionele, energetische, spirituele en zelfs financiële balans creëren.
Deze zaken komen uit mijn persoonlijke ervaringen; ik hoop van harte dat ze voor jou ook een meerwaarde kunnen hebben.

De weg naar mezelf 40 – Deuren sluiten en nieuwe gaan open

(17 oktober 2018)

Er worden duidelijk weer dingen in gang gezet… Zoveel tekens ‘aan de wand’ en weer wat stapjes vooruit zetten (ja, weer een lange post, maar met interessante – in mijn ogen toch – ontwikkelingen).

In de loop van de voorbije dagen nog eens 2 compleet verschillende vragen gesteld in combinatie met het Ellen’s Colorboost Card Deck. Bij beide kwam ‘goud’ eruit. 🤯

Bij de vraag van gisteren dacht ik dat ik het kaartendek niet goed gemengd had en ‘goud’ dus ‘obviously’ als enige in mijn hand overbleef. Dus ik probeerde het opnieuw, en opnieuw kwam ‘goud’ tevoorschijn. Als je bedenkt dat er 20 kleuren in het dek zitten, is dat 1 kans op de 400 dat dit kan voorkomen 🤔 (als ik me wiskunde kansberekening van het middelbaar toch nog goed kan herinneren😅)

Ook ben ik me enorm bewust van getallensymboliek. Al maanden begeleidt het getal 17 mijn leven, maar enkele weken geleden kwam daar opeens 19 bij: “19 is a message […] that your goal has almost come to completion, or that a phase or situation in your life is coming to an end. […] one door is closing as another is opening.” 1

(Even heel persoonlijke info nu, maar niet onbelangrijk in deze context.) Nu heb ik ook al meerdere weken pijn in mijn rechterborst (geen nood, al naar dokter geweest!). Bij het opzoeken naar de symbolische betekenis daarvan blijkt dat het te maken heeft met problemen met ‘het nest’, maar ook met ‘de vader’. 😓

Feit is wel dat ik sinds ik uit het ouderlijk huis ben, van eind januari dit jaar, met een aanloop sinds begin december, ik met heel wat lichamelijke tegenslagen en klachten heb moeten kampen. 😷

De mensen die het dichtst bij me staan, weten ook dat ‘het nest’ altijd al een issue/thema was in mijn leven en ‘de vader’ sinds enkele jaren (wat nog maar recent echt naar boven kwam bij mij). 😐 Ook is het wel al duidelijk voor iedereen die me ‘volgt’ dat er sinds vorig jaar heel wat aan het bewegen is in en om me heen, waarbij het verlaten van het ouderlijk thuis een soort van katalysator was, alsof ik al op de rand stond en een duw kreeg over het ravijn heen naar de andere kant toe. 💨

Nog geen twee maanden geleden kreeg ik van meerdere ‘buitenstaanders’ frappante informatie ivm een van bovenstaande issues, wat me alles vanuit een andere invalshoek liet bekijken. 😱🤯 Het was geen pretje, maar wel nodig. Van daaruit vielen puzzelstukjes in elkaar, besefte ik plots heel wat zaken, begreep zaken beter en kon ik ook ‘loskomen’ van dit alles. Een soort van extra stap op weg naar mezelf toe. 😏

Zonder schuldgevoelens, want ik (door)zag opeens de ‘spelletjes’ en besliste dat ik er gewoon geen deel meer van wil uitmaken. 😤 Gemakkelijk was het niet, het besef heeft namelijk heel veel pijn gedaan 😭 maar die pijn heeft me wel laten inzien dat het tijd was dat ik voor mezelf ging kiezen, los van ‘de ander’ en die zijn mening / gevoelens. Geen slachtoffer meer, geen marionetje meer. 😠 Het is niet vanwege X’s dat ik Y’s maar moet tolereren. “Gedaan met dieje shit” zoals mijn bompa zaliger het zo zalig kon zeggen. 1

Rond die tijd (van de beslissing diep in mij) geloof ik ook dat de pijn (in mijn borst) begon. Nu ik de kaarten ‘goud’ voor mijn neus krijg, het getal 19 overal blijf zien en symboliek van de pijn weet, lijkt het alsof dat wilt zeggen dat ik ‘er nog wat mee mag’. Dat issue stond inderdaad ook al op de planning om het aan te pakken, waar we gisteren mee zijn gestart. 😏

Hierbij kwam dan nog het toppunt 😲: vannacht droomde ik over bulten op heel mijn lichaam, vooral op mijn benen, waaruit dunne parasitaire wormen kwamen als ik ze wilde ‘uitnijpen’. Een ware nachtmerrie eigenlijk (gelukkig dat het maar een droom was!). 😨 Daarnet zocht ik de symboliek daarvan op en kijk, het komt gewoon elke keer terug:

“Worm – Boodschap:
Ik geef je de moed om je verleden aan te kunnen gaan en de dingen klaar en duidelijk te kunnen zien voor wat zij waren en hoe hun je huidige leven hebben beïnvloed. Dit is nodig om het oude los te kunnen laten en de weg vrij te maken voor het nieuwe.”

Rijkdom – wijsheid – verleden – eruit leren – loslaten – deuren sluiten en nieuwe gaan open

Update & kortingsactie Leven zonder acne: als ik het kan, kan jij het ook!

Sticky berichten

Van mijn 11 tot 28 jaar liep ik rond met acne. Ik gebruikte middeltjes uit het Kruidvat, later van de apotheker en nog later door de dermatoloog voorgeschreven zaken. Niets hielp – het was dan ook allemaal symptoombestrijding en dus dweilen met de kraan open – en ik wou geen Roaccutane of gelijkaardige zaken nemen omdat ik mijn lichaam niet van binnen uit kapot wilde maken om er van buiten mooier uit te zien. Het leek er steeds meer op dat ik een van die ‘uitzonderingen’ zou zijn bij wie acne chronisch was en altijd aanwezig zou blijven. Dan moest ik er maar ‘mee leren leven’. Maar zo zit ik niet in elkaar en gelukkig maar, want nu kan ik eindelijk genieten van een acnevrije huid en met mijn kennis en inzichten ook lotgenoten helpen!

Holistisch aanpakken van de oorzaken ipv symptoombestrijding

Sinds 2010 zocht ik alternatieve wegen: bioresonantietherapie, osteopathie en aloë vera om er enkele te noemen. Allemaal brachten ze me dichter bij een acnevrije huid, maar geen van allen waren dé enige oplossing. In elk geval werd het me duidelijk dat acne van binnenuit ontstond en dat er vele factoren in meespelen. Spoiler alert: er is géén gouden pil, quick fix noch one size fits all. Het is net de combinatie geweest van vele zaken (omdat acne 5 hoofdoorzaken heeft die op hun beurt getriggerd worden door onderliggende processen) die me eind 2019 voor het eerst een volledig acnevrije huid lieten vieren.

Nieuwe update e-boek Leven zonder acne

Vorige week maakte ik een nieuwe, enorme update af van mijn holistisch e-boek Leven zonder acne waarin ik al mijn onderzoek, kennis, inzichten en stappen heb gezet. Met dat boek kan jij, net als ik, eindelijk weer een mooie, gave huid krijgen. Dit is wél een soort van one size fits all omdat ik er ALLE mogelijke oorzaken van acne in heb gezet. Het is aan jou om via het 11-stappenplan te ontdekken welke oorzaken bij jouw spelen en deze aan te pakken.

Verjaardagsactie!

(meer…)

De weg naar mezelf 38 – Depressie, burn-out, hyperventilatie, angstaanvallen, … (deel 2)

Steun mij via Patreon, al vanaf €1 mogelijk! Sommige posts uit de 'De weg naar mezelf'-reeks zijn alleen voor Patreons.
This content is available exclusively to members of Jessie's Patreon at "Inner fuels" or higher tier, or having at least €3 pledged in total.
Already a qualifying Patreon member? Refresh to access this content.

Nieuwe, grote update ‘Leven zonder acne’!

Sticky berichten

Lieve acnelotgenoten,

Onlangs kwam me nieuwe, belangrijke informatie ivm acne ter ore via een orthomoleculaire therapeut in opleiding. Uiteraard zocht ik wetenschappelijke artikels op die bewijs leverden van het gegeven. Even een kleine update maken… dacht ik.

Enorme update Leven zonder acne

Het is een enorme update geworden! Omdat ik via die weg op nog zoveel meer informatie stootte + een compleet nieuw inzicht en dat ook allemaal wilde staven met nog meer wetenschappelijke bronnen, heeft het me meer tijd gekost om deze update te maken. Het gaat vooral over vitaminen en mineralen die bijdragen aan een betere huid, waarbij een tekort een verslechtering van acne teweegbrengt, of andersom dat het innemen ervan acne vermindert. Ook over dat sommige combinaties elkaar versterken en andere elkaar net tegenwerken zodat je weet wat je doet.

Daarnaast heb ik nog enkele kleine zaken aangepast, waaronder ook nieuwe info over de oestrogene werking van soja.

Het boek was bij de laatste update 138 blz, nu is het 162 blz lang, incl. wetenschappelijke bronvermeldingen uiteraard.

Koop het nu en vier de eindejaarsfeesten met minder acne

(meer…)

OPGEPAST: OPLICHTING ‘LEVEN ZONDER ACNE’!

Sticky berichten

Beste volgers, fans, toevallige passanten, dit is een zeer belangrijke boodschap van algemeen nut!

Titel van mijn e-boek gestolen, plagiaat op website en in e-boek, misbruik van mijn verhaal

Er lopen oplichters rond die de titel van mijn e-boek ‘Leven zonder acne’ zonder schroom hebben overgenomen, zich aan plagiaat hebben bezondigd en misbruik maken van mijn verhaal ter promotie van dit fake e-boek! Wees gewaarschuwd, trap hier niet in! Wil je weten over welke website het gaat? Ik deel de link niet, maar je kan het poepsimpel vinden door ‘Leven zonder acne’ in te tikken in Google en de website die niets met mijn eigen website te maken heeft, komt al gauw in de eerste resultaten terecht.

Onmogelijke beloftes

De claims (beloftes) die ze maken, durf IK zelfs niet te maken met mijn eigen e-boek dat bol staat van de wetenschappelijke bronnen, mijn eigen ervaringen en die van anderen (hun e-boek is verdacht leeg daarvan). Uiteraard ziet hun aanbod er dan 10x beter uit dan dat van mij, maar na aankoop en inzage van het e-boek constateerde ik dat hun inhoud meer dan 10x minder is (ook al is de lengte schijnbaar de helft van die van mij – niet moeilijk als je een groter lettertype gebruikt en handig gebruik maakt van lay-out) en minstens even minder goed is. En dat voor een prijs die zelfs duurder is dan wat ik ervoor vraag!

Hoe ben ik dit te weten gekomen?

(meer…)

De weg naar mezelf 37 – Depressie, burn-out, hyperventilatie, angstaanvallen, …

(13 september 2018)

Stress, overspannen, depressie, burn-out, hyperventilatie, angstaanvallen, … Ja, ik heb het al meegemaakt, daar kom ik open en eerlijk voor uit. Ik zie niet in waarom ik het zou moeten verzwijgen, zeker als het zelfs anderen kan helpen. Het had niet alleen met mijn privéleven, maar ook met het werkleven te maken. (Ja, het schoolleven reken ik daar dus ook bij.)

Ondertussen weet ik al 3 jaar dat het ook anders kan… maar pas sinds kort dringt het écht tot me door. Ik zie het nu echt, ik voel het nu ook. Nu heb ik ook de mogelijkheid aangereikt gekregen waarbij het in mijn ogen en voor mijn gevoel ook echt werkelijkheid kan worden. Ooit was het anders… wat een verschil tegenover 10 à 15 jaar geleden!

Al sinds een van de eerste jaren in het middelbaar had ik dat ‘unheimliche Gefühl’ dat er voor mij iets niet klopte. Het toekomstbeeld dat ik had meegekregen, motiveerde me in feite totaal niet.

Van thuis uit kreeg ik namelijk mee: ‘zorg ervoor dat je goed studeert, zodat je een mooi diploma behaalt en zo werk vindt waar je goed in bent en een job hebt die je graag doet.’ Ik studeerde dus hard voor goede punten te behalen, omdat ik ergens in deze woorden geloofde. Daarnaast kreeg ik ook mee: ‘het leven is er om van te kunnen genieten, dus geniet zoveel je kan.’

Maar elke keer ik verder in te toekomst keek, na het behalen van mijn diploma, zag ik ofwel een grote leegte, ofwel een leven zoals alle andere levens die ik rond me zag. Zoveel leuks zag ik daar niet in:

  1. Van jongs af aan op de schoolbanken, leren, studeren, stressen, lessen, toetsen en examens;
  2. Vervolgens verder studeren en weer van hetzelfde;
  3. Nadien met een diploma werk zoeken, solliciteren, stressen en hopen op een kans te krijgen;
  4. Indien werk gevonden: opstaan, eten, pendelen, gaan werken, 8u per dag en 40u per week, meestal ook stressen, pendelen, uitgeput thuiskomen, eten, tv kijken (want geen fut meer voor nog iets anders, je bent helemaal leeggezogen), gaan slapen, weer opstaan, …

  5. Twee weekenddagen om bij te komen van de werkweek en hopelijk ook wat je sociaal leven onderhouden of iets leuks gaan doen, af en toe eens feest- en vakantiedagen, een paar dagen op reis kunnen gaan… en dit jaar in jaar uit tot je ooit eens op pensioen mag gaan (en die leeftijd schuift alleen maar verder op).

  6. Eindelijk eens op pensioen, kan je beginnen ‘genieten’ van de rest van je leven, of toch wat er nog van rest. Oud en versleten, je vitale lichaam kan niet meer wat het vroeger kon, maar niet mogelijk was wegens geen tijd, energie, fut, geld, … eender welke reden.

Een omgekeerde wereld. Ik zag het ‘genieten’ deeltje van het leven dus pas langskomen rond mijn 60 à 70 jaar. Moet ik daarvoor al die jaren studeren, werken en stressen? Als ik tegen dan nog gezond ben door al die stress, of als ik nog maar leef op die leeftijd… Daarbij heel mijn leven werken aan de dromen van iemand anders, zonder tijd, energie, fut, geld, … te hebben om aan die van mij te werken. Een win-verlies situatie.

Ik zag geen uitweg, geen andere mogelijkheid dan maar te volgen en te doen zoals alle anderen. Ook al maakte me het helemaal niet gelukkig en bleef de knoop in mijn maag aanwezig.

Was ik de enige die dat gevoel toen had? Ben ik de enige die daar zo over dacht/denkt?

[Hoe alles plots kan veranderen lees je in deel 2]

De weg naar mezelf 34 – Forgiveness (English)

(31 augustus 2018)

So much wisdom in just one short video.

Some implicit things that come out of it:

Your outer world reflects your inner world.
Your thoughts create your own life and world.
Your inner world has a direct influence on your company / enterprise / … for better or for worse.
Anger is like a poison you drink yourself.
When you shift / change, everything around you changes.
To forgive is one of the most powerful things (if it’s not the most powerful thing) to do.

[Naar aanleiding van deze video van Mindvalley]

De weg naar mezelf 31 – Luisteren naar je lichaam vs afspraken

(12 augustus 2018)

Vandaag luister ik naar mijn lichaam, ook al betekent dat dat ik niet op de rommelmarkt sta met de rest van mijn spullen.

Hetgeen het mij zou opbrengen, is het niet waard dat ik de komende drie dagen belangrijke afspraken en een familiefeest moet afzeggen.

De afgelopen dagen ben ik druk bezig geweest, van hot naar her tijdens het vele wassen, kuisen, opruimen, klaarzetten voor de rommelmarkt etc. 😵 Time management gaat al beter op dat vlak. Pas in de latere avond besefte ik telkens hoe moe ik eigenlijk was, ook gisteren. Toen ik thuis aankwam bleek mijn batterij nog maar 5% te hebben en ik ging reeds om half 10 slapen omdat ik letterlijk niet meer functioneerde. 😞

De meter ging elke dag steeds meer richting rode stand, maar ik negeerde het haast, ik wilde het niet weten. Ik was weer bezig zoals begin dit jaar. Maar ik heb geleerd meer naar mezelf te luisteren, dus doe ik dat nu ook meer dan ervoor. Ik hoorde mezelf ook beter gisterenavond (tjah, een schreeuw is toch al wel extreem, maar het kon erger 😅 ). En toch nog had ik dat koppige stemmetje in mezelf, toch dacht ik “na een goede nacht kan ik er wel weer tegen”.

Toen de wekker ging was ik inderdaad minder moe, maar ergens wist ik gewoon dat als ik zou doorzetten, dat de prijs die ik zou betalen op het einde van de dag veel te hoog zou zijn, hoger dan wat het waard is. 😥 Mijn energie en wat die drie komende dagen voor me betekenen is véél belangrijker dan met minder spullen zitten en een paar euro meer in de spaarpot te kunnen steken.

Ik hou er niet van om afspraken en beloftes te annuleren (tenzij ik echt niet anders kan), ook afspraken naar mezelf toe. Vandaag moet dit wel helaas. Ik heb het er zelfs moeilijk mee, ook al is het zelfbescherming. 🙁 Ik word weer verscheurd door mijn gevoel, dat stemmetje dat me gisterenavond haast toeschreeuwde “ga morgen niet naar de rommelmarkt!” 😰 en dat andere stemmetje (mijn ego?) dat zegt dat ik me moet houden aan mijn eigen afspraken en voornemens, ook aan de ‘afspraken’ die ik gisteren maakte met mijn ‘buur’ en de rommelmarkt organisator (‘morgen ben ik er ook weer bij’ en ’tot morgen’). 😤

Maar vorige maandag stuurde ik uit dat ik vanaf dan eerst voor mezelf zou kiezen, mezelf dus op de eerste plaats zou zetten en alleen nog maar mezelf zou pleasen, ook dat ik beter mijn grenzen aan zou geven en me daar ook aan houden, dat ik alleen nog maar authentiek en eerlijk zou zijn op alle vlakken, ook en voornamelijk naar mezelf toe, … 🤔

Vandaag word ik daarop dus getest. So be it. Wat dat ene stemmetje ook zegt, 1 annulering tegenover 3 anderen vind ik een mooie deal. 😏 Ik kies vandaag voor mezelf, ik zet mijn energie en gevoel vandaag op de eerste plaats en please deze dus daarbij. Ik bewaak vandaag mijn grenzen en blijf dicht bij mezelf. En dat is helemaal oké. Pech voor de anderen, voor mogelijke kopers, maar er komen nog wel andere gelegenheden voorbij. 😎

Mag ik nu taart? 😂

De weg naar mezelf 29 – Root cause of addiction (Engels)

(19 juli 2018)

Lack of connection with others, with yourself… Thinking and believing you are not enough. If you feel an emptiness (because you believe you are not enough) you try to fill it with food, drinks, shopping, drugs, whatever. But guess what, it will never be enough to fill the hole in yourself.

Because you are enough to fill it. Only you are enough to fill it. Only you can fill it. 💛

[Naar aanleiding van deze video van Uplift Connect]

De weg naar mezelf 26 – Je gedachten zijn krachten 2 (Engels)

Steun mij via Patreon, al vanaf €1 mogelijk! Sommige posts uit de 'De weg naar mezelf'-reeks zijn alleen voor Patreons.
This content is available exclusively to members of Jessie's Patreon at "Inner fuels" or higher tier, or having at least €2 pledged in total.
Already a qualifying Patreon member? Refresh to access this content.
« Oudere berichten

© 2021 Schoonheid vanbinnen en vanbuiten — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑