Verbeter je levenskwaliteit door bewuster te leven

Categorie Binnenkant

De weg naar mezelf 39 – Je lichaam spreekt tegen je in haar eigen taal

(29 september 2018)

Twee dagen geleden kwam een van mijn panische angsten uit: een gastroscopie. Ook al was het maar om te weten te komen wat er mis kon zijn, áls er al iets mis was. Ik loop namelijk al maanden rond met maagpijn, maar maandagochtend was het écht wel onhoudbaar geworden. Ik kon gewoon niet meer.

Gelukkig bleek zo goed als alles prima in orde te zijn, geen maagzweren of maagbreuk te bespeuren 1 Het enige ‘probleem’ is een zeer zwakke sluitspier tussen slokdarm en maag, wat mogelijks de oorzaak van de pijn is (maagzuur in slokdarm), nu nog wachten op de biopsie resultaten van maag en darm…

Blijkbaar was ik zó gespannen dat ik gisteren compleet vast zat in mijn rug en schouders, met heel veel spierpijn. Dankzij de zorgen van Bert is dit gelukkig al geminderd. Voor mij nooit meer, tenzij onder zware kalmeermiddelen.

Heb jij ook al eens een panische angst zien uitkomen en overwonnen? Hoe ging je daar dan mee om?

Bamboetandenborstel als ecologischer alternatief voor plastic tandenborstel

Bijna 2 jaar geleden was ik op zoek naar een ecologischer alternatief voor de plastic wegwerp tandenborstel. Op Facebook plaatste ik een oproep voor wie me kon helpen met dit probleem. Algauw kreeg ik voorstellen om eens te gaan kijken in een Bioplanet of in De Groene Wijzer in Brasschaat voor bijvoorbeeld een bamboetandenborstel. In de Bioplanet had ik reeds gezocht en niets gevonden, dus hop naar De Groene Wijzer wanneer ik er nog eens in de buurt kwam (uiteraard beetje zuinig zijn met onnodige verplaatsingen). Daar kwam ik met meer ecoproducten buiten dan alleen een bamboetandenborstel.

(meer…)

Lactose-intolerantie

In mijn jarenlange zoektocht naar dé oplossing, gouden en magische pil voor mijn acne te genezen, kwam ik dankzij mijn toenmalige coach terecht bij een bioresonantietherapeute. De coach had zelf ook zware acne gehad en was er dankzij de bioresonantietherapie helemaal vanaf. Dat beloofde dus! In de eerste sessie daar ontdekte ik o.a. dat ik blijkbaar lactose-intolerant was. Toen wist ik nog niet eens dat het bestond, laat staan wat lactose-intolerantie was. Sinds ik het 10 jaar geleden ontdekte, begon het wel bekender te worden. Maar nu nog steeds is er onduidelijkheid en zelfs verwarring met koemelkallergie. Vandaar deze blogpost.

Een bijkomende reden is ook om in feite iedereen, maar vooral de mensen die huidaandoeningen hebben – in het bijzonder mensen met acne dan – aan te sporen om voor zichzelf uit te zoeken of ze misschien – net als ik – ongeweten lactose-intolerant zijn. Want volgens mij zijn er veel meer mensen lactose-intolerant dan men in de wetenschap wilt toegeven (de reden waarom leg ik verderop wel uit). Je kan lactose-intolerantie op verschillende manieren achterhalen:

  • Naar een centrum gaan voor een intense test (die soms vals negatief kan zijn)
  • Naar een bioresonantietherapeut die tegelijkertijd je lichaam laat wennen aan stoffen waar het negatief op reageert
  • Je kan ook een maand lang alle melkproducten weren en erna kaas of een glas melk drinken en zo merken wat je lichaam doet – of niet doet – kort erna.
  • Een laatste manier is via spiertesten (kan bij de osteopaat of een andere holistische therapeut die deze techniek kan, of met een andere soort spiertest met behulp van een partner / vriend(in) ofwel met een compleet andere, snelle test op jezelf (zie de links voor een videodemonstratie).
(meer…)

Terugblik op 2020

2020 was voor iedereen een moeilijk jaar, maar hopelijk zaten er ook voor iedereen wat lichtpuntjes tussen. Op het einde van een jaar is het de bedoeling om even terug te blikken, zodat we met wat afstand kunnen kijken naar situaties en gebeurtenissen en daar de vruchten van plukken, hoe erg ze ook zouden zijn geweest. Ook om het jaar in vrede af te kunnen sluiten en het nieuwe jaar met een schone lei te beginnen. Wat meer vrede kan geven bij de moeilijke tijden te aanschouwen is dat ze ons levenslessen geven. De fijne tijden geven ons mooie herinneringen en steun. Wat heb jij geleerd dit jaar en wat waren jouw lichtpuntjes?

Mijn 2020 in vogelvlucht

TLTR? Hier is een samenvatting:

  • Ik maakte een nieuw e-boek: Leven zonder acne
  • Onlangs verkocht ik de eerste 2 exemplaren
  • Ik ben voor het 2e jaar op rij acnevrij!
  • Van polyvalent winkelbediende, naar kassierster naar werkloos
  • Insert Corona
  • Ik kreeg extreme huidhonger door de 1e lockdown
  • Er waren heel wat lichtpuntjes
  • Ik maakte in het begin van de lockdown 5 zelfgehoste websites
  • Bijna werd ik aangenomen op m’n droomjob
  • Ik sprong eruit en kreeg feedback die me vleugels gaf
  • Ik wandelde als pelgrim naar Santiago de Compostela
  • Net ervoor liet ik een triggerpointmassage doen die zware emotionele ontlading gaf
  • Bijna was ik in Spanje gebleven
  • Ik schrijf een boek en maak een YouTube serie
  • Nog steeds heb ik geen werk gevonden
  • Mijn uitkering is in aanvraag en anders krijg ik een leefloon
  • Als ‘verjaardagscadeau’ kreeg ik nog een appeltje voor de dorst
  • Enkele tegenslagen die diep raakten
  • Ik ontwikkelde nieuwe skills en verbeterde andere
  • Ik ben nu Access Consciousness Bars® practitioner
  • Ik kan nu video’s maken en editen
(meer…)

Ik ben officieel Access Consciousness Bars® practitioner!

Enkele jaren geleden kwam Access Consciousness Bars® voor het eerst op m’n pad. Toen sprak het met al onmiddellijk aan, maar ik liet me tegenhouden door

  1. ik had geen werk en m’n spaargeld ging er alleen maar vandoor,
  2. mijn energetisch systeem en zenuwstelsel waren compleet overbelast en ik was bang dat het teveel zou worden en schade zou toebrengen
  3. ik was nog niet echt overtuigd van de werking.

Op zaterdag 18 oktober heb ik dan toch eindelijk de eendaagse opleiding gevolgd, ook al had ik opnieuw geen werk en was mijn spaarboekje er nog erger aan toe dan die enkele jaren geleden. Het verschil was

  1. dat ik in al die tijd al meer mensen hun ervaringen heb gehoord en dat er meerdere zelfs ook de opleiding hebben gevolgd om de ervaring door te kunnen geven aan anderen
  2. dat mijn energetisch systeem na mijn Camino heel anders aanvoelde en ik dus het gevoel had dat ik het echt wel aankon zonder te crashen

1 = voorval, 2 = toeval, 3 = patroon

Image by <a href="https://pixabay.com/users/astronira-122074/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=387816">Irina Pechkareva</a> from <a href="https://pixabay.com/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=387816">Pixabay</a>
Fractal = wederkerend patroon uit de natuur
(meer…)

Ik ben jarig en trakteer!

Hé lieve lezers,

Volgende week zondag ben ik jarig en dit jaar wilde ik eens iets speciaals doen voor jullie, maar wat? Gisteren ploefte dan opeens een idee in mijn hoofd:

Ik geef tijdelijk mijn volledig e-boekLeven met acne‘, dus inclusief de normaal betalende hoofdstukken ‘Oorzaken‘ en ‘Hoe raak je van acne af?’ gratis weg! Daarbovenop krijg je zelfs de geüpdatete versie: ik heb er enkele stukjes aan toegevoegd door ervaringen nadat ik het boek al had afgewerkt, voornamelijk ‘Traditional Chinese Medecine‘, ‘Meridianen‘ en ‘Gluten‘ bij ‘Oorzaken‘ + ‘Houtskoolzeep‘ bij ‘Hoe raak je van acne af?‘.

Normaal kosten de 2 hoofdstukken (oftewel ook het volledige e-boek) €8, dus je krijgt gewoon €8 van mij cadeau! Hoe je het aanvraagt en krijgt van mij lees je hieronder.

E-boek Leven met acne
(meer…)

Onderzoek toont aan: menstruatiecups zijn veilig en goedkoper alternatief én beter voor milieu

In het medische tijdschrift The Lancet zijn de resultaten van een toonaangevend onderzoek rond menstruatiecups gepubliceerd. Het verdict is positief:

(meer…)

Acne en meridianen

Al jaren vermoede ik dat meridianen soms een invloed hebben op mijn acne. Ik was er niet zeker van, maar nu heb ik onomstotelijk bewijs – voor mezelf dan toch. Omdat het hiervoor alleen nog maar een vaag vermoeden was, had ik dit ook niet opgenomen in het hoofdstuk ‘Oorzaken‘ van mijn e-boek ‘Leven met acne‘. [Update 2021 Dat heb ik ondertussen al gedaan, met – uiteraard zoals bij de andere ervaringen en informatie in het boek – wetenschappelijke artikelen (indien mogelijk) en/of ervaringen van anderen die ik kan vinden. Maar ondertussen heb ik ‘Oorzaken’ en ‘Hoe raak je van acne af?’ in een apart boek gegoten: Leven zonder acne en deze is niet meer gratis te downloaden (wel de preview, zie verder om te downloaden). Leven met acne is en blijft gratis maar bevat dan alleen nog maar de persoonlijke stukken en niet de hoofdstukken die je helpen om je acne te begrijpen en aan te pakken op holistische manier.] In deze blogpost ga ik proberen zo kort en duidelijk mogelijk vertellen wat mijn ervaring met meridianen ivm acne is.

Wat zijn meridianen?

(meer…)

Tandenborstel zonder haartjes

Unobrush

De Unobrush is een kickstarter / indiegogo idee, het is dus nog niet op de markt, maar nog i...

Breaking news 2: The Broken Brain 2!

UPDATE 3 april: Deze nacht om 00:00 is het zover, dan gaat de eerste video van The Broken Brain 2 online! Je kan je hier nog aanmelden om de links per aflevering te ontvangen. Wees erbij, want na 24u gaat de aflevering offline en komt de volgende online!

The Broken Brain 1

Vorig jaar postte ik al over de (op dat moment tijdelijk gratis te bekijken) 8-delige serie Broken Brain van Dr. Hyman waarin de connectie tussen onze darmen en onze hersenen werd uitgelegd, wat de invloed ervan was voor onze fysieke (vermoeidheid, immuunziektes, ...) én mentale gezondheid (o.a. alzheimer, autisme etc). In de serie komen verschillende echte dokters die elks een eigen specialisme / invalshoek hebben aan het woord en worden er voorbeelden / getuigenissen van patiënten gegeven.

Niet alleen werden de problemen besproken, maar ook de oplossingen ervoor en het heeft veelal te maken met... je voeding. Zorg dus goed voor je lichaam en voedt je zoveel mogelijk met écht, natuurlijk en gezond voedsel! Dat is voor iedereen anders uiteraard, maar pizza hoort daar dus niet bij om een voorbeeld te geven. Het was zo interessant dat ik zelfs de serie heb gekocht om nog terug te kunnen bekijken op mijn gemak.

The Broken Brain 2

Het goede nieuws is dat er nu een vervolg op komt (start = binnen een maand, aka 3 april): Broken Brain 2. Deze keer gaat het over de connectie tussen je 'mind', 'body', 'heart' en 'brain'. Je gedachtes, denkpatronen, beperkende overtuigingen, ingesteldheid, noem maar op, heeft veel impact op je lichaam, dus zeker ook op je hersenen. Dit wist ik al langer, maar het wordt hier nogmaals bevestigd. Het lijkt me opnieuw enorm interessant en zwaar de moeite om dit te bekijken. Je kan je momenteel aanmelden om de serie gratis te kunnen bekijken (ook weer tijdelijk!). Het kan zomaar eens je leven en gezondheid veranderen, in de positieve zin dan wel. Doe er dus je voordeel mee. Geen excuses meer ;)

Graag gedaan en veel liefs,

Er is komt op 3 april 2019 vervolg op Broken Brain: Broken Brain 2. Deze keer over de connectie tussen je ‘mind’, ‘body’, ‘heart’ en ‘brain’.

« Oudere berichten

© 2022 Schoonheid vanbinnen en vanbuiten — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑