Verbeter je levenskwaliteit door bewuster te leven

Categorie Buitenkant

Gezin-/familiekarmadragers en chronische huidaandoeningen: nieuw perspectief op acne

Sticky berichten

Enkele weken geleden kwam deze Facebookpost langs die erg met me resoneerde. Misschien resoneert het ook met jou als iemand met een huidprobleem? Ik weet dat het een erg alternatieve invalshoek is, maar ik weet dat het ook met heel wat mensen zal resoneren. Het gaat over de link tussen gezin-/familiekarmadragers en chronische huidaandoeningen. Als je nog niet bekend bent met karma, gezin-/familiekarma en karmadragers, dan kan je best eerst mijn vorige blog over karma lezen om bepaalde zaken beter te begrijpen. Indien je hier al wel bekend mee bent, kan je direct de post van Anja Knops lezen.

Gezin-/familiekarmadragers en acne

En wat is dan de link tussen gezin-/familiekarmadragers en acne? Dat lees je in de onderstaande Facebookpost. Onder de post vertel ik waarom ik er zo mee resoneer.

(meer…)

Geef jezelf een gave huid cadeau!

Sticky berichten

Voor het 2e jaar op rij kan ik Kerstmis en Nieuwjaar gaan vieren zonder make-up op omdat mijn huid opnieuw acnevrij is!

Van september tot midden november heb ik tegen beter weten in mij laten gaan op vlak van suiker, koekjes en snoep, gluten, vlees, vis en kip*. Soms kon ik nu eenmaal niet kiezen wat de pot schafte, dus nam ik dat er maar bij. Het resultaat was dan ook weer een acne-uitbarsting.

Maar sinds midden november begon ik weer terug te letten op waarmee ik mijn lichaam voedde. Daardoor konden de puisten die er reeds waren sneller genezen en heb ik nu al enkele dagen geen enkele puist meer bijgekregen!** Dit betekent dat ik de feestdagen dit jaar opnieuw fier kan doorbrengen zonder ‘masker’ 😀 puur natuur, zoals ik het het liefste heb.

Gisteren zette ik dit filmpje online, ook puur natuur. Ik had zelfs geen een van mijn beide dagcrèmes op (Gelly noch Propolis) om een zo eerlijk mogelijk beeld te geven van mijn huid op dat moment.

Bekijk het hieronder integraal:

*Deze zaken zijn voor mijn lichaam een zware no-go als ik mijn huid gaaf wil houden (dus in feite ook gewoon lief zijn voor mijn darmen en mijn algehele gezondheid op pijl houden).

**De huid heeft zo’n 3 weken nodig om zich helemaal te vernieuwen. Het is nu ongeveer een maand geleden sinds ik weer ‘het goede pad’ begon te bewandelen. En tadaah. Magic! Of toch niet? 😉

Wacht dus niet langer meer en doe jezelf het beste cadeau dat je je maar kunt geven: een betere gezondheid én als ‘collateral healing’ een gave huid erbij. Wil je meer info over het boek incl. heel wat praktische tips en inzichten? Dan ben je hier op het juiste internetadres.

Veel liefs,

Mijn handtekening

Mijn winner gezichtsverzorgingsroutine

Voor vele mensen die aan acne lijden is het een standaard gegeven: een gezichtsverzorgingsroutine. We kijken allemaal naar onze grote voorbeelden (zoals bijvoorbeeld Cassandra Bankson) om te weten te komen hoe zij hun door acne aangetaste huid verzorgen. Niet alleen om de acne proberen te verminderen tot te doen verdwijnen, maar ook om de huid te blijven voeden en gezond te houden.

Toch stel ik vast dat er zoveel producten worden gebruikt, daar zou ik zelf zot van worden op den duur. Iemand (was het Cassandra?) deelde zelfs onlangs een bericht van iemand anders: het was een foto van een schriftje waarin 2 pagina’s uitleg stond van elk product dat in de verzorgingsroutine zit en in welke volgorde ze aan bod komen. Het waren dus nota’s om alles juist te kunnen toepassen, omdat het allemaal eigenlijk teveel is om te onthouden. Dat spoorde me aan om deze blog te schrijven.

Vandaag spring ik dus ook even mee op de kar door mijn eigen – simpele (less is more!) – routine te delen waar ik en mijn huid erg tevreden over zijn. Sterker nog, het is mijn eigen persoonlijke winner routine. Misschien zal jouw huid daar ook blij mee zijn? * Ter achtergrond informatie deel ik ook eerst wat ik vroeger als gezichtsverzorging allemaal heb gedaan en uitgeprobeerd. Deze kan je skippen als je wilt.

* 1) Vergeet niet dat een zuivere huid van binnenuit begint, een gezichtsverzoringsroutine kan maar zoveel doen. Als je niet je innerlijke gezondheid probeert te verbeteren, zal het dweilen met de kraan open zijn.
2) Iedere huid is anders, wat voor mij werkt, werkt mogelijks niet voor jou. Net als wat voor Cassandra werkt, mogelijks niet voor mij werkt. Dat ontdek je pas als je het uitprobeert.

Gezichtsverzorgingsroutine

(meer…)

Waarom ik ben overgestapt van douchegel naar ‘ouderwets’ zeepblok

Toen ik naar De Groene Wijzer ging voor bamboetandenborstels, ging ik met meer dan alleen 2 van deze borstels naar huis. Tijdens mijn bezoekje aan deze kleine maar gezellige biowinkel kwam ik heel wat interessante producten tegen, waaronder ook ouderwetse zeepblokken. Nu denk je vast, die vindt je toch overal? Dat klopt, maar déze niet. Ze spraken me aan door 2 ingrediënten: shea (karité) en argan. Welke van de twee ik heb gekocht en wat mijn ervaring was, lees je verderop. Maar eerst vertel ik waarom ik ben overgestapt naar vaste zeep.

(meer…)

Waarom ik ben overgestapt naar kristaldeo’s

Zo goed als iedereen in de moderne wereld gebruikt deo. Dat deed ik ook vroeger in het middelbaar. Zowel de verstuivers als de rollers, tot ik ontdekte dat ik niet goed tegen die dampen kon van de verstuivers. Na enige tijd stopte ik volledig met deo’s te gebruiken (ik hoorde niemand klagen, dus lijkt het voor mij niet echt nodig te zijn), tot ik in contact kwam met Forever Living Products en ook hun deo testte. Een deo op basis van pure aloë vera (en niet ‘met‘ aloë vera), zonder alcohol, aluminium en andere zware metalen kon alleen maar goed zijn voor de huid. Jaren bleef ik het gebruiken omdat het nauwelijks een geur had en omdat ik super lang over 1 roller deed, dus was het ook nog eens goed voor de portemonnee. En toch knaagde het, vanwege al die verpakking en toch ook nog vele andere ingrediënten die er inzaten. Hoe natuurlijker en hoe minder verpakking, hoe beter voor mij. Insert de kristal deo.

(meer…)

Review Lush Dark Angels exfoliator (en masker)

Enkele weken geleden vertelde ik in een blogbericht over mijn ervaring met actieve houtskoolzeep en waarom ik – fervent tegenstander van je gezicht elke dag wassen met zeep, zeker als je acne hebt – sinds de ontdekking van deze soort zeep toch elke ochtend mijn gezicht met (actieve houtskool)zeep was. Daarin zei ik ook dat ik van een vriendin een klein testerpotje van Lush heb gekregen, waarin de actieve houtskool exfoliator Dark Angels in zat. De verkoopster twijfelde namelijk of het wel geschikt zou zijn voor een gevoelige huid zoals die van mij. Nu heb ik het eindelijk uitgeprobeerd, dus deel ik graag mijn ervaring met jullie.

(meer…)

Ouderwets scheermes – ecologisch en economisch

Zo’n 2 jaar geleden kwam ik via via op een blogbericht waarin heel wat alternatieven voor wegwerp en andere ecologische ideeën op stonden. Daarin werd er ook gesproken over een ouderwets scheermes als alternatief voor de wegwerp (plastic) scheermesjes. Als iemand die al van kinds af aan een wereldverbeteraar wilde zijn, kon het natuurlijk niet anders dan dat ik zou overstappen.

(meer…)

Shampoobars – ecologisch alternatief voor vloeibare shampoo

Enkele jaren geleden hoorde ik voor het eerst over shampoobars, vaste schampoo, zoals een blok zeep. Dat was dan eigenlijk die van Lush, een winkel waar ik liever niet binnenstap voor mijn gevoelig reukorgaan te sparen alsook mijn portemonnee. Toen was ik dus nog niet ‘om’. Begin 2019 echter stapte ik voor het eerst De Groene wijzer binnen voor bamboetandenborstels te kopen, daar vond ik tijdens mijn toertje rondneuzen ook shampoobars! Natuurlijk kon ik niet buitenstappen zonder er één te kopen…

Waarom vaste shampoo?

Allereerst wil ik graag uitlichten waarom ik voor vaste shampoo kies. Het is heel simpel, maar om één reden: het brengt minder afval met zich mee. Geen plastic flessen meer, alleen een beetje plastic verpakking (toch een klein beetje spijtig dat we blijkbaar niet zonder enige verpakking kunnen). Voor een wereldverbeteraar zoals ik is dit al genoeg redenen. Dan kan het mij niet veel schelen dat het wat duurder is / lijkt dan de ‘standaard’ opties.

In feite wil ik graag weer naar ‘no poo’ gaan, maar dit experiment zette zich even tussen mijn plannen. Als je deze blog al langere tijd volgt of regelmatig dingen van mij leest, dan zul je alvast wel gemerkt hebben dat ik graag experimenteer, des te meer als het beter is voor het milieu.

Toevallige vondst

Er was maar 1 merk en 1 soort in de winkel De Groene Wijzer, dus veel keuze had ik niet: Fleur de Shampooing van Douce Nature voor vettig haar. Zodra mijn vloeibare shampoo op was, gebruikte ik de shampoobar.

Interessante weetjes: volgens de verpakking is zo één bloemvormpje gelijk aan 2 bussen shampoo van 200ml, het is ‘Bio gecertificeerd’, je koopt geen water met product (puur product dus!) én er zitten geen sulfaten in. Vele positieve eigenschappen dus. Helaas was mijn eerste indruk niet al te denderend.

Te droog en tegelijk vettig

Vet haar shampoobar met biologische karitéboter en groene klei

Mijn haar voelde bijna weer even kurkdroog aan als toen ik de (oude versie van de) shampoo van Forever gebruikte zo’n anderhalf jaar geleden. Na het drogen was het zelfs frizzy, alsof ik een ontploft kapsel had. Ik kon het niet temmen, niet in model brengen. Het trok op niks. Toch na even buiten te zijn geweest leek mijn haar daarna wel ‘gezakt’ te zijn, oef!

De wasbeurten erna vielen beter mee. Het was niet meer zo droog, maar nog steeds droger dan wat ik liefste heb. Alleen was mijn haar bovenaan vanvoor de dag erna vettig, de rest van mijn haar nog even droog. Heel raar. De geur is ook redelijk neutraal. Geen te harde artificiële fruitige geur waar ik gillend van weg zou lopen als het niet mijn eigen haar zou zijn geweest. Dat zou echt een afknapper zijn geweest, dus ik ben dankbaar dat de producenten de keuze hebben genomen om de parfumkraan zo minimaal als mogelijk open te draaien.

“Als er een andere soort van zou bestaan, dan zou ik die zeker kopen hierna!”, zei ik mezelf en dat heb ik dan ook gedaan. Toen het op was kon ik niet naar de winkel gaan omdat ze op verlof waren, bovendien zat ik nog midden in een verhuis én was het zomervakantie waardoor ik niet meer elke dinsdag naar de muziekschool moest gaan in de buurt. Dus heb ik me even moeten behelpen met een ‘normale’ shampoo van de vrouw des huizes van mijn tijdelijk verblijf. Daar merkte ik dat mijn haar toch weer ‘normaal’ van werd, zonder vettige bovenkant en de rest droog.

Andere varianten

Nadat ik definitief was verhuisd, moest ik uiteraard de winkels in de buurt gaan verkennen. Gelukkig hebben ze ook hier een Bio Planet in de buurt! Nog beter: ze hadden daar ook dezelfde shampoo! Die zag ik tijdens mijn verkenningsrondje liggen. Halleluja! Hoe fijn is dat! 😀 Ze hadden de 2 andere varianten ook, dus zou ik alle 3 kunnen uitproberen (vet, normaal en droog haar).

Normaal haar shampoobar met tarwe-eiwitten en gele klei

Voor normaal haar

Op het moment dat ik aan deze blog begon (begin november), zat ik nog steeds aan mijn 2e variant: die voor normaal haar. Deze vind ik alvast beter dan de vorige, maar het heeft helaas ook een ‘bijwerking’. De dag na de wasbeurt lijkt heel mijn haar vettig te zijn, zonder dat het dat ook is. Ook heel raar. Bij het bewerken van dit blogbericht (begin januari) was het stuk shampoo in kleine stukjes gebroken wegens te dun geworden en was het dus bijna op.

Voor droog haar

Enkele weken voor het online gaan van dit bericht is het opgeraakt en ben ik begonnen met de derde variant, voor droog haar. Dus kan ik tocht nog een update plaatsten voor het de lucht ingaat.

Ik hou van de geur van deze variant! Normaal ben ik niet zo voor (sterk) geurende verzorgingsproducten en dergelijke, maar deze keer niet. De geur is niet ‘in your face’, het is tamelijk zacht, vandaar dat het er nog mee door kan.

Helaas (of net gelukkig?) is het echt voor droog haar, het blok voelt vettiger aan en tijdens het wassen voel ik ook een verschil. Bij het drogen van mijn haar was ik niet zo tevreden, omdat deze shampoo bar nu eenmaal niet bij mijn haartype past. Het zag er redelijk ‘vettig’ uit en voelde ook wat zo aan, wel was het proper.

Conditioner

Wat ik daarom doe nu, is eerst de shampoo bar voor droog haar gebruiken om alle vuiligheid en vettigheid uit te wassen, daarna met de bar voor droog haar erdoor gaan. Het werkt als een conditioner dan denk ik. Nu is mijn haar niet zo droog zoals toen in het begin van dit ‘experiment’, maar voelt het ook niet meer zo vettig aan als na het eerste gebruik van de bar voor droog haar.

Verdict

Het is alvast fijn dat er meer shampoobars opkomen dan die van Lush en dat ze geen parfum-bom zijn. Ik ben ondanks de rare effecten van deze shampoos toch redelijk fan, dus ik ga ge ze blijven kopen tot ik volledig ‘no poo’ ben. Mijn voorkeur gaat uit naar de bar voor normaal haar (of eerst die voor vettig haar gebruiken en dan die voor droog als een soort van conditioner). Deze nieuwe vorm van shampoo haalt me dus nog steeds niet over om niet meer naar ‘no poo’ te streven.

Zou jij eens een shampoobar willen uitproberen? Of heb je al een of meerdere shampoobars getest? Wat was je ervaring dan? Ik ben benieuwd dus laat het zeker weten via een reactie hieronder. Heel erg bedankt!

Veel liefs,

Mijn handtekening

Actieve houtskoolzeep

Zo’n half jaar geleden stond ik op een rommelmarkt in de buurt mijn kledij en spullen te verkopen. Door een mooie speling van het lot ging ik weer naar huis met 2 zepen die ik had gekregen, waaronder actieve houtskoolzeep. Hoe dit is gekomen en wat mijn ervaring is, vertel ik in deze blogpost.

Als ik ergens anders had gestaan…

Op de rommelmarkt waar ik stond, krijg je geen vaste staanplaats: wie eerst komt, eerst maalt. Recht tegenover mij op de markt stond een dame die mooie, unieke spullen te koop aanbood, waaronder ook zelfgemaakte zeep. Enkele jaren geleden was dat namelijk haar werk, zeep maken en verkopen. We hebben heel fijn met elkaar zitten babbelen de hele dag door en op een bepaald punt wou ze een van haar zepen aan mij geven. Uiteindelijk gaf ze er nog eentje, vanwege mijn acne: houtskoolzeep. Het ‘toeval’ wil dus dat als ik me ergens anders had gezet (en zij ook), we elkaar nooit hadden ontmoet en ik ook nu geen houtskool zeep zou hebben… en ook geen interessante info aan jullie kon geven hierover via mijn blog.

Vezelstofje rond zeep?

Ze wikkelde de eerste zeep in een speciale soort van stof die meekrimpt met de zeep terwijl je het gebruikt. Ik mocht zelf een patroon kiezen uit 2 opties, uiteraard koos ik voor een hartje. Wie weet wat deze stof precies is en hoe ik het zelf kan maken / rond zeep kan wikkelen, please, vertel! Stuur een berichtje via de reacties onderaan, alvast heel erg bedankt! Het was namelijk erg gemakkelijk, de zeep glijdt je hand niet uit en het fungeert dan als een soort van washandje, zodat het ook lekker schuimt.

Zeepblok omhulsel

Houtskoolzeep

Op het einde gaf ze me ook nog een andere zeep mee: houtskoolzeep. Dit kwam doordat we over gezondheid, voeding en energetische healing spraken (ze kan zelf reiki geven en ik aura- en chakratherapie). Ze vertelde dat ze eens haar houtskoolzeep aan iemand had gegeven die ook een huidaandoening had (psoriasis, eczeem of iets gelijkaardigs, schiet me niet dood want ik weet het niet meer goed). Die persoon was laaiend enthousiast omdat het zijn of haar huid wel degelijk drastisch verbeterde.

Ze wilde me de zeep dus ook geven zodat ik voor mezelf kon zien wat het met mijn huid zou doen. En zo geschiedde. Sindsdien gebruik ik elke ochtend de zeep tijdens mijn opfrisbeurt. Ondertussen zijn we al een half jaar verder, tijd genoeg dus om mijn huid eraan te laten wennen en ook echt te weten wat het precies doet (of niet).

P1410474

Troeven van (actieve) houtskool(zeep)

(Actieve) houtskool heeft vele toepassingen. Zo heb ik het een keer als tabletten moeten slikken vanwege darm- en stoelgangproblemen. Het bindt zich aan heel veel stoffen, ook vergif of overdosissen (van geneesmiddelen, drugs, …) etc. Het zit bijvoorbeeld in zuiverende filters en werd in de WOI gebruikt in gasmaskers. Daarnaast is het ook antibacterieel. Vandaar dat het ook in zepen wordt verwerkt of als basis voor zeep dient: het reinigt de huid omdat het zich bindt aan de vetten en alle vuiligheid + het doodt bacteriën. Actieve houtskool is steeds populairder aan het worden in de schoonheidsindustrie: het zit in tandpasta, in maskers, cleansers, … 

Houtskoolzeep ziet pikzwart, maar tijdens het wassen met houtskoolzeep zie je er nauwelijks iets van. Afhankelijk van hoeveel je op je huid aanbrengt, ziet het donkergrijs tot wit. Er blijft uiteindelijk niets meer over van het zwart, dus geen paniek!

Mijn ervaring

Ingrediënten

Helaas kan ik buiten (actieve) houtskool niet vertellen welke ingrediënten er nog in zitten. Naar mijn gevoel zit er niet veel meer in dan wat er nodig is om gewoon een basic zeep te maken en is er actieve houtskool aan toegevoegd. In elk geval, voor mij is ‘hoe minder, hoe beter’ en mijn huid is er blij mee.

3-in-1 werking

De zeep is stevig en korrelig, dus ik breng het niet rechtstreeks op mijn gezicht aan. Ik was nog steeds eerst mijn gezicht met puur en alleen warm water, wrijf dan met een nat hand over het zeepblok en breng het zo aan op mijn nat gezicht. Ik herhaal dit tot ik voel dat er redelijk wat schuim ontstaat bij het rondwrijven. De korrels gebruik ik als een soort van mini-exfoliator. Dus mijn zeep heeft een 3-in-1 werking (naast reinigende en antibacteriële functie).

Voedend voor de huid

Soms laat ik het even intrekken (dan poets ik even mijn tanden bijvoorbeeld, of wanneer ik onder de douche sta, was ik mijn haar met een shampoobar en spoel daarna alles uit en af), maar meestal spoel ik het er direct weer af. Door de actieve houtskool even te laten intrekken, voed je je huid, dus dat is een 4e werking in 1 stukje zeep.

Niet uitdrogend

Ook al bindt actieve houtskool zich met de vetten van de huid, ik voel dat mijn gezicht niet uitgedroogd is na het wassen. Twee maanden geleden zelfs stapte ik eens uit de douche en voelde dat mijn huid opeens ongelooflijk zacht en ‘egaal’ was! Ik was zelf verbaasd, want ik had niets anders gedaan dan het gewoon te wassen met houtskoolzeep en het even in te laten trekken.

Coalface van Lush
Compact

Doordat mijn zeepblok zo compact is, heb ik nu nog steeds niet erg veel opgebruikt. Ik schat dat het enkele jaren gaat meegaan als het op dit tempo blijft gaan. Dit staat in schril contrast met de karitézeep die ik enkele maanden geleden kocht in De Groene Wijzer, mijn 1e blok van de 3 is al erg veel kleiner ook al heb ik die pas rond september beginnen te gebruiken. Ok, ik was er heel mijn lichaam mee, ipv alleen mijn gezicht, maar dan nog. Je voelt en merkt gewoon dat die minder compact is.

Uitzondering op mijn dagelijkse routine

Wie al mijn e-boek ‘Leven met acne’ heeft gelezen, weet dat ik tot dan toe geen voorstander was van dagelijks je gezicht (zelfs je hele lichaam) met zeep te wassen. Dit vanwege de werking van zeep: het breekt je natuurlijke, beschermende vetlaagje op je huid af indien je je te vaak wast hiermee. Gewoon water is al goed genoeg tussen douchebeurten door. Zelfs de Hand (& Face) Soap van Forever (op basis van pure aloë vera voor wie hier nog niet van heeft gehoord) bracht me niet af van deze regel.

Toch met deze zeep doe ik dit wel. Ik voel bij deze zeep dat mijn gevoelige huid het aankan. Zoals ik hierboven al zei, droogt het de huid niet uit. Wat ik daarbij ook nog opmerkte, is dat het mijn acne toch verbetert. Het geneest uiteraard niet, maar ik kan bij mezelf vaststellen dat het mijn huid verbetert. Zelfs in een periode dat ik enorm veel snoep (en dus suiker, de hoofdzonde voor wiens lichaam snel acne ‘aanmaakt’) at, werd mijn acne nauwelijks erger. Dat was ongelooflijk!

Waarom het goed is tegen de symptomen van acne

Dat is ook logisch als je weet dat het 2 van de hoofdoorzaken aanpakt (weliswaar van buiten af en dus de symptomen, niet van binnenuit en de oorzaken, wat een beter en blijvend resultaat geeft): het adsorbeert vet (overtollige talg bijvoorbeeld) en doodt bacteriën (ook de bacteriën die in je poriën zitten en de ontstekingsreactie veroorzaken). Voor meer info, lees dan mijn e-boek ‘Leven met acne’.

Voor de aandachtige lezers: het is adsorberen, niet absorberen. Absorberen is in zich opnemen, adsorberen is aan zich hechten (aan het oppervlak dus).

Nieuwe actieve houtskoolzeep en actieve houtskool gezichtsmasker / scrub

Voor mijn verjaardag kreeg ik van de vriendin waar ik bij cohouse een groot blok actieve houtskoolzeep van de Lush – blijkbaar heet het Coalface – en een tester voor het actieve houtskoolmasker / scrub Dark Angels (ook van Lush). Normaal was het de bedoeling om de Dark Angels te kopen, maar de consulente van Lush zei blijkbaar tegen die vriendin dat ze vermoedde dat het een te hard product zou zijn voor een gevoelige huid en voor acne. Vandaar de tester dus. Ondertussen heb ik het reeds getest en mijn ervaring gedeeld.

Al na het eerste gebruik van de zeep (Coalface dus) was ik verkocht. Het is superzacht*, het heeft zeer fijne korrels en erna voelt mijn huid even proper en gaaf aan als bij de andere houtskoolzeep*2. Het heeft wel een sterker parfum dan mijn origineel stuk zeep.

Coalface van Lush

* Je gaat maar 1 keer met je hand over het blok en je hebt zeep mee om je te wassen. Ook in de zin van dat het zacht is voor de huid.
*2 Deze zeep is erg hard, heeft grovere korrels en je moet meermaals over het blok gaan met je hand om ietwat zeep mee te hebben.

Mijn verdict

Het moge duidelijk zijn: actieve houtskoolzeep blijft vanaf nu in mijn dagelijkse routine zitten, tot het moment dat het opeens niet meer zou werken, mijn huid er genoeg van heeft of totdat ik toevallig iets nieuws en beters ontdek.

Ik zou dus zeggen aan mijn medemensen die ook last hebben van acne: probeer zeker eens houtskoolzeep, voor minstens 3 maanden. Liefst met zo weinig mogelijk ingrediënten in (dus geen tierelantijntjes met parfums, etherische oliën (behalve tea trea olie, maar daar moet je dan ook maar net tegen kunnen) en dergelijke meer. Gewoon de basis ingrediënten om zeep te maken en actieve houtskool erin gemengd. Of je er eentje koopt met korrels of zonder, is afhankelijk van wat je wilt of aangenaam vindt. Wil je een exfoliërende werking, dan koop je best eentje met houtskoolkorrels erin.

Heb je zelf ook al actieve houtskoolzeep (gebruikt)? Zo ja, wat is dan jouw eigen ervaring? Heeft het geholpen of juist niet? Ik hoor het graag, dus laat even iets weten in een reactie hieronder. Heel erg bedankt!

Veel liefs,

Mijn handtekening

Terugblik op 2019

2019 was veel, maar tegelijkertijd ook weer niet. Het vloog namelijk voorbij, de tijd gaat sneller en sneller precies, dat merkte ik al in het middelbaar op. Maar in die race is er toch zoveel gebeurd, vooral vanaf mei, zowel heel fijne dingen, als zaken die me zwaar op de proef stelden. Globaal gezien geeft het voorbije jaar me daarom een raar dubbel gevoel. Misschien herkennen jullie dit soms ook?

Graag wilde ik met jullie delen wat er op privé- en werkvlak allemaal is gebeurd. Zowel de leuke als de minder leuke zaken, aangezien het leven eenmaal ups en downs kent (anders is het maar saai, toch?).

TLTR? Kort gezegd, de high- en lowlights:

  • Een groot project kwam op mijn pad
  • Ik werkte mijn e-boek ‘Leven met acne’ af – deze kreeg op het einde van het jaar nog een tamelijke update
  • Ik vond werk en ging kort erna voor het eerst naar Graspop, mijn relatie liep enkele dagen later op de klippen
  • Even later rondde ik mijn jaaropleiding aura- en chakratherapie met vrucht af
  • Had enkele auto-ongelukken, plooifietsen werden gestolen, mijn auto en laptop begaven het, later ook nog mijn achterste fietsband
  • Ik draaide in enkele dagen negatieve energie om in positieve door een simpele dankbaarheidsoefening
  • Ik vond een nieuwe woonplek aan de andere kant van de provincie en nieuw werk in die buurt
  • Daarna ben ik zo goed als flexitariër geworden
  • Sindsdien begon ik ook mijn bijna-volledig-glutenvrij experiment
  • Mijn acne is zo goed als weg na al deze positieve veranderingen (en nog door enkele andere zaken)Mijn bomma gaf me een ‘nieuwe’ auto
  • Doorheen het jaar doorzag ik enkele diepe patronen en heb hun oorzaken geheeld
  • Dankzij diepe ontspanning heb ik meerdere reizen buiten mijn lichaam kunnen meemaken en kreeg ik antwoorden van mijn ‘hogere zelf’ op al mijn vragen (waaronder waarom ik ook nog eens zovele andere ongelukkigheden tussen de relatiebreuk en het verhuizen door op mijn bord kreeg)
  • Ik heb me meer creatief geuit dan ooit tevoren (anders dan schrijven) en heb na járen eindelijk het doel van ‘eigen kerstkaarten maken’ (niet alleen schrijven dus) verwezenlijkt.
(meer…)
« Oudere berichten

© 2021 Schoonheid vanbinnen en vanbuiten — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑