Je levenskwaliteit verbeteren door bewuster te leven

Categorie zelfzorg

GEZOCHT: 1 a 3 personen met chronische acne voor mini-training waarbij je leert hoe acne blijvend van binnen uit aan te pakken

Sticky berichten

*Sharing is caring*

Lieve vrienden, fans, volgers en toevallige passanten, ik zoek 1 tot max 3 mensen met chronische acne die er graag vanaf willen, nog geen succes hebben geboekt daarin en het op een lichaamsondersteunende manier willen aanpakken.

Waarom?

  • Je krijgt een gratis mini-training verdeeld in 3 delen
  • van minder dan 15 minuutjes
  • Te bekijken wanneer het jou past
  • Met aansluitend op elke woensdag (buiten 8 juni, dan is het donderdag 9 juni) een live webinar (uiteraard horen de 3 delen reeds bekeken te zijn) van +/- 1,5u en vragen/feedback ronde
  • Telkens op 2 mogelijke tijdstippen: 10u en 20u

What’s in it for me?

Feedback over de inhoud, kwaliteit, …

What’s in it for you?

Je leert in de mini-training:

(meer…)

Doorbraak in acnebehandeling: probiotica

Sticky berichten

Goed nieuws voor wie met acne kampt! Er bestaat nu probiotica die je op de huid kan aanbrengen om acne tegen te gaan. De probiotica helpt blijkbaar tegen de ontsteking en het kan de groei van de acnebacteriën doen stoppen. Dit kan wel degelijk een oplossing zijn voor velen die (chronische) acne hebben.

Toch heb ik hier een kanttekening bij: het is en blijft symptoombestrijding. De acnesbacterie en de ontsteking zijn inderdaad 2 van de 5 ‘hoofd’oorzaken van acne volgens het paradigma van de Westerse geneeskunde. Maar wist je dat onder die hoofdoorzaken vele factoren zitten die ze in de hand werken?

Die dieperliggende oorzaken kan jij bij jezelf ontdekken en aanpakken op een manier die je lichaam ondersteunt, weer in balans brengt. Dan is er geen nood meer aan symptoombestrijding en geld blijven uitgeven aan een ‘lekkende kraan’.

Ik heb al de puzzelstukjes ontdekt om de kraan toe te draaien, maar voor iedereen ziet de puzzel er net iets anders uit omdat ieders lichaam ook anders is. Met mijn 11-stappenplan van ‘Leven zonder acne’ kan je in korte tijd ontdekken welke puzzelstukjes bij jou spelen, in welke mate én je pakt ze aan.

Wil jij ook Leven zonder acne? Voor slechts €15 krijg je alle kennis, inzichten en tools in handen om vandaag al je acne van binnen uit te genezen. Stap 1 brengt je lichaam reeds in helingsmodus. Ga naar het e-boek via onderstaande link:

Nieuwe update e-boek Leven zonder acne

Sticky berichten

Het is weer zover en opnieuw vroeger dan verwacht: er is een nieuwe update van mijn e-boek Leven zonder acne. En deze keer voel ik dat het boek hierna niet veel uitgebreider gaat worden dan nu het geval is. Er is nog 1 stukje tekst waar ik nog naar zoek en dan ga ik het boek voor het eerst in boekvorm laten printen, 1 exemplaar, voor mezelf.

Wat is er nieuw?

  • Extra paradigma van waaruit acne kan bekeken worden, naast de Westerse en Oosterse geneeskunde (TCM)
  • Ayurvedisch advies over zuivel en suiker / fruit om gisting en candida tegen te gaan
  • Extra perspectieven op acne en het ontstaan + instandhouding ervan (psychologisch, emotioneel, zelfbeeld, …)

Vorige updates april & november 2021, toevoeging van:

  • Grote uitbreiding van het gedeelte ‘vitaminen en mineralen’
  • Correctie over soja na nieuw wetenschappelijk onderzoek
  • 5e hoofdoorzaak na nieuw wetenschappelijk onderzoek
  • enkele andere kleine aanpassingen
  • ‘Ayurveda’, ‘Facemapping’ (uitgebreider)
  • ‘5 elementen / ritmes’
  • ‘Energy Medicine’ (uitbreiding en structuurverandering): ‘Aura’ en ‘Triple Warmer / Drievoudige Verwarmer’
  • ‘Polyvaguszenuw’
  • ‘Interstitium’
  • De link tussen acne en (familie)karma, cycle breakers

Je kan met het 11-stappenplan in het e-boek – waar al de bovenstaande thema’s extra informatie voor zijn om te begrijpen waarom je de stappen zet – je eigen acne van binnen uit genezen op een holistische manier. Dit wil zeggen: je stopt met symptoombestrijding (en met het vele geld verspillen) en gaat de oorzaken aanpakken. Simpel gezegd: je draait de kraan dicht.

Wat je niet krijgt: adviezen over huidverzorgingsproducten of -routines, omdat dat maar een minieme impact heeft op het probleem oplossen. Zelf gebruik ik maar 2 producten afwisselend als ‘dagcrème’, 1 scrub en 1 zeep. Als het mij ondertussen al meermaals is gelukt na herintroducering van mijn acnetriggers mijn acne weer helemaal weg te krijgen met deze minimale huidverzorging, dan kan jij dat ook zonder een fortuin uit te geven aan crèmes, zalven en andere poespas.

Wil je vandaag al aan de slag met stap 1 die je lichaam in helingsmodus brengt waardoor de rest van de stappen beter en sneller hun werk doen? Koop dan via de onderstaande knop ‘Leven zonder acne’ voor slechts €15 nu het nog apart te koop is.

Binnenkort maak ik namelijk een live online begeleidingsprogramma van 12 weken om de stappen daadwerkelijk te zetten en effectief zichtbare resultaten te boeken op korte termijn. Het boek zal dan deel worden van het programma als naslagwerk en niet meer apart te verkrijgen. Uiteraard zal de investering dan meer zijn dan €15 euro. Wil je graag een van de eerste tien deelnemers zijn die voor een zeer lage prijs kunnen meedoen in ruil voor feedback tijdens en na de begeleiding en een review? Zet je dan op de VIP-lijst, dan kom je als eerste te weten wanneer het zover is!

Veel liefs,
Jessie

De weg naar mezelf 44 – Intuïtie ontwikkelen

(23 november 2018)

The bad news: ziek-zijn-symptomen 🤒
The good news: we maken vorderingen 😎

Gisteren tijdens het winkelen een nieuw schrift gekocht voor mijn opleiding aura en chakra therapie. Ik had keuze tussen blauw rood en groen. Aangezien ik me wat belabberd voelde, wou ik groen ( = kleur die heelt en van het hart) pakken, maar iets in me zei om voor het rood te gaan. 🤔 Pas ‘s avonds laat zou ik begrijpen waarom.

Toen voelde ik me namelijk nog slechter. Dus wou ik de kleurkaarten inzetten om te zien welke kleur me zou helpen te genezen en mezelf beter te voelen. Ik vroeg het eerst aan mezelf en kreeg plots ‘rood’ in mijn hoofd. 🤨 Nu niet direct een kleur die ik associeer met genezen… De link met het schriftje was ook nog niet gelegd.

De kleurkaarten lieten rood uitspringen, vlak voor me lag trouwens het schriftje… 🤯 Wat een impact! Dus toen wist ik het echt zeker.

De verbinding met mijn intuïtie begint te groeien, nu mag ik er meer op beginnen te vertrouwen. 🤗

In de winkel kwam ik ook vingerverf tegen, wat ik ook maar meenam. Dit om het innerlijke kind in mij weer te vinden en er een betere relatie mee te krijgen. Dat is een van de andere thema’s waar we aan werken. Vannacht al zitten inbeelden dat we ons ermee amuseerden, zelfs heel onze gezichten zaten onder. 😂

En ziek zijn is gewoon een overgangsperiode. 😉 Een periode van rust. Overbodige zaken worden losgelaten, waardoor er meer ruimte ontstaat voor andere, leukere, betere dingen. 😊

Hoe ik mijn chronische acne na 17 jaar heb genezen in vogelvlucht

Sticky berichten

Dit jaar vierde ik mijn 3e verjaardag en Kerstmis zonder acne! Telkens opnieuw lukt het me om weer acnevrij te worden na guilty pleasure uitspattingen die mijn acne doen terugkeren. Mijn verhaal kan jouw verhaal worden. Maar dan zonder 17 jaar erover te doen, noch 10 jaar aan opzoekwerk om gericht aan de slag te kunnen gaan.

Hoe ik jou kan helpen en jij mij

Dankzij mijn e-boek ‘Leven zonder acne’, kan je in een fractie van de tijd die ik erover heb gedaan je acne verminderen tot zelfs helemaal wegkrijgen. Het bevat een praktisch 11-stappenplan dat je acne op een holistische manier aanpakt. Holistisch = lichamelijk, mentaal, emotioneel en energetisch.

Samen kom je verder dan in je eentje

(meer…)

Acne update: 3e acnevrije verjaardag & Kerstmis op een rij

Sticky berichten

Dag lieve fans, volgers en toevallige passanten,

Allereerst wens ik jullie van harte fijne feestdagen! Ik hoop dat jullie allemaal kunnen genieten van gezellig samenzijn. Ieder van jullie wens ik een goede gezondheid, mooie doelen om naar te streven en te behalen en vrijheid, wat dat ook moge zijn voor jullie.

Voor acnelotgenoten wens ik genezing van deze huidaandoening toe in dit nieuwe jaar en ik wil jullie hier graag hoop in geven door mijn eigen verhaal te delen. Want het is mij gelukt 3 jaar geleden na 17 jaar acne en 10 jaar trial & error. Wat ik kan, kunnen jullie ook! En jullie hoeven daar niet zovele jaren over te doen, noch onderzoek te doen (wél doelgericht de dingen die ik uit ervaring voorstel uitproberen en evalueren).

Wil je graag acnevrij – of minstens al veel minder acne hebben – bij Kerstmis volgend jaar? Volg dan mijn ‘Leven zonder acne’ methode uit mijn gelijknamig e-boek:

Heb je graag live begeleiding bij het uitvoeren van de inzichten en stappen uit het boek? Dan hoor ik graag eerst je feedback op mijn mini-enquête over mijn online begeleidingsprogramma dat ik aan het voorbereiden ben. Met jouw input kan ik jou en andere lotgenoten beter van dienst zijn en kan jij optimaal gebruik maken van mijn kennis, inzichten en ervaringen. Je investeert slechts 2 à 3 minuutjes van je tijd in deze 10 multiple choice vragen, daarmee zul je jezelf ook enorm mee helpen wanneer het programma klaar is om in de wereld te komen. Via onderstaande knop krijg je de enquête te zien.

Wil je graag een van de 10 bètatesters worden van het programma? Dit houdt in: voor een veel lagere prijs dan de officiële lancering, in ruil voor feedback tijdens en na de begeleiding alsook een review. Je krijgt levenslang toegang en krijgt ook toegang tot elke latere uitbreiding van het programma (e-boeken, bijlages, documentatie, video’s, webinars, Q&A’s enz). Contacteer me dan indien dit je aanspreekt. Omdat er maar 10 plaatsten zijn voor de allereerste ronde ga ik zeer selectief zijn. Daarom spreek ik liefst iedere kandidaat persoonlijk, online dan wel offline, om te zien of er een echte match is.

Acne update 4

En nu voor de acne update foto’s en video:

(meer…)

De weg naar mezelf 42 – Celgeheugen en dat aanpassen

(7 november 2018)

Ons lichaam houdt onverwerkte stress, emoties en dergelijke meer vast, het ‘onthoudt’ als het ware. Dit noemen ze celgeheugen. Deze post informeert ons over dat ons sympathisch zenuwstelsel ook stress vasthoudt en hoe we dit kunnen loswerken.

Nu wilt het ‘toeval’ dat ik nog een andere methode heb geleerd in het voorjaar, dat ik deze als meditatie opgenomen heb en geïntegreerd heb in een gratis ‘challenge’ van 4 weken. Het is nog niet openbaar wegens testfase om het te kunnen verbeteren. Maar je kan al meedoen en de voordelen ervan ontdekken als je het als testpersoon wilt uitproberen. Stuur me dan een privé bericht zodat ik je de link kan geven.

[Update 2021: de challenge is aangepast en is verspreid over 3 weken. Het heet nu de ‘Gratis Anti-Stress Challenge‘ en gaat van mijn holistische praktijk Munira’s ChildsPlay uit. Elke 1e dag van de maand begint een nieuwe ronde. Je kan je hier al op voorhand inschrijven voor de ronde van 1 januari 2022. Wat hieronder staat is niet meer van toepassing. De oefening voor negatieve energieën af te voeren en die voor jezelf te beschermen zitten in een andere, gratis mini-reeks die optioneel is na de GASC. De PSR-oefening bieden we niet meer gratis aan.]

Elke week krijg je een korte basisoefening / meditatie aangeleerd (tussen de 2 en 5 minuutjes) die je vervolgens voor de rest van je leven elke dag kan inzetten en er de vruchten van plukken.

De oefeningen helpen ons o.a. te ontspannen, negatieve zaken weg te laten gaan, onszelf te beschermen tegen negatieve energieën (denk bv energievampieren) en om onbewuste en opgeslagen stress te laten loskomen.

Deze vierde en laatste is wat langer aangezien het een begeleide progressieve spierrelaxatie is ( = lichtjes actief, waardoor je dus niet in slaap valt terwijl je bezig bent, maar wel heel relaxed van wordt).

[Naar aanleiding van dit artikel van Uplift Connect]

Veel liefs!

De weg naar mezelf 40 – Deuren sluiten en nieuwe gaan open

(17 oktober 2018)

Er worden duidelijk weer dingen in gang gezet… Zoveel tekens ‘aan de wand’ en weer wat stapjes vooruit zetten (ja, weer een lange post, maar met interessante – in mijn ogen toch – ontwikkelingen).

In de loop van de voorbije dagen nog eens 2 compleet verschillende vragen gesteld in combinatie met het Ellen’s Colorboost Card Deck. Bij beide kwam ‘goud’ eruit. 🤯

Bij de vraag van gisteren dacht ik dat ik het kaartendek niet goed gemengd had en ‘goud’ dus ‘obviously’ als enige in mijn hand overbleef. Dus ik probeerde het opnieuw, en opnieuw kwam ‘goud’ tevoorschijn. Als je bedenkt dat er 20 kleuren in het dek zitten, is dat 1 kans op de 400 dat dit kan voorkomen 🤔 (als ik me wiskunde kansberekening van het middelbaar toch nog goed kan herinneren😅)

Ook ben ik me enorm bewust van getallensymboliek. Al maanden begeleidt het getal 17 mijn leven, maar enkele weken geleden kwam daar opeens 19 bij: “19 is a message […] that your goal has almost come to completion, or that a phase or situation in your life is coming to an end. […] one door is closing as another is opening.” 

(Even heel persoonlijke info nu, maar niet onbelangrijk in deze context.) Nu heb ik ook al meerdere weken pijn in mijn rechterborst (geen nood, al naar dokter geweest!). Bij het opzoeken naar de symbolische betekenis daarvan blijkt dat het te maken heeft met problemen met ‘het nest’, maar ook met ‘de vader’. 😓

Feit is wel dat ik sinds ik uit het ouderlijk huis ben, van eind januari dit jaar, met een aanloop sinds begin december, ik met heel wat lichamelijke tegenslagen en klachten heb moeten kampen. 😷

De mensen die het dichtst bij me staan, weten ook dat ‘het nest’ altijd al een issue/thema was in mijn leven en ‘de vader’ sinds enkele jaren (wat nog maar recent echt naar boven kwam bij mij). 😐 Ook is het wel al duidelijk voor iedereen die me ‘volgt’ dat er sinds vorig jaar heel wat aan het bewegen is in en om me heen, waarbij het verlaten van het ouderlijk thuis een soort van katalysator was, alsof ik al op de rand stond en een duw kreeg over het ravijn heen naar de andere kant toe. 💨

Nog geen twee maanden geleden kreeg ik van meerdere ‘buitenstaanders’ frappante informatie ivm een van bovenstaande issues, wat me alles vanuit een andere invalshoek liet bekijken. 😱🤯 Het was geen pretje, maar wel nodig. Van daaruit vielen puzzelstukjes in elkaar, besefte ik plots heel wat zaken, begreep zaken beter en kon ik ook ‘loskomen’ van dit alles. Een soort van extra stap op weg naar mezelf toe. 😏

Zonder schuldgevoelens, want ik (door)zag opeens de ‘spelletjes’ en besliste dat ik er gewoon geen deel meer van wil uitmaken. 😤 Gemakkelijk was het niet, het besef heeft namelijk heel veel pijn gedaan 😭 maar die pijn heeft me wel laten inzien dat het tijd was dat ik voor mezelf ging kiezen, los van ‘de ander’ en die zijn mening / gevoelens. Geen slachtoffer meer, geen marionetje meer. 😠 Het is niet vanwege X’s dat ik Y’s maar moet tolereren. “Gedaan met dieje shit” zoals mijn bompa zaliger het zo zalig kon zeggen. 

Rond die tijd (van de beslissing diep in mij) geloof ik ook dat de pijn (in mijn borst) begon. Nu ik de kaarten ‘goud’ voor mijn neus krijg, het getal 19 overal blijf zien en symboliek van de pijn weet, lijkt het alsof dat wilt zeggen dat ik ‘er nog wat mee mag’. Dat issue stond inderdaad ook al op de planning om het aan te pakken, waar we gisteren mee zijn gestart. 😏

Hierbij kwam dan nog het toppunt 😲: vannacht droomde ik over bulten op heel mijn lichaam, vooral op mijn benen, waaruit dunne parasitaire wormen kwamen als ik ze wilde ‘uitnijpen’. Een ware nachtmerrie eigenlijk (gelukkig dat het maar een droom was!). 😨 Daarnet zocht ik de symboliek daarvan op en kijk, het komt gewoon elke keer terug:

“Worm – Boodschap:
Ik geef je de moed om je verleden aan te kunnen gaan en de dingen klaar en duidelijk te kunnen zien voor wat zij waren en hoe hun je huidige leven hebben beïnvloed. Dit is nodig om het oude los te kunnen laten en de weg vrij te maken voor het nieuwe.”

Rijkdom – wijsheid – verleden – eruit leren – loslaten – deuren sluiten en nieuwe gaan open

De weg naar mezelf 39 – Je lichaam spreekt tegen je in haar eigen taal

(29 september 2018)

Twee dagen geleden kwam een van mijn panische angsten uit: een gastroscopie. Ook al was het maar om te weten te komen wat er mis kon zijn, áls er al iets mis was. Ik loop namelijk al maanden rond met maagpijn, maar maandagochtend was het écht wel onhoudbaar geworden. Ik kon gewoon niet meer.

Gelukkig bleek zo goed als alles prima in orde te zijn, geen maagzweren of maagbreuk te bespeuren  Het enige ‘probleem’ is een zeer zwakke sluitspier tussen slokdarm en maag, wat mogelijks de oorzaak van de pijn is (maagzuur in slokdarm), nu nog wachten op de biopsie resultaten van maag en darm…

Blijkbaar was ik zó gespannen dat ik gisteren compleet vast zat in mijn rug en schouders, met heel veel spierpijn. Dankzij de zorgen van Bert is dit gelukkig al geminderd. Voor mij nooit meer, tenzij onder zware kalmeermiddelen.

Heb jij ook al eens een panische angst zien uitkomen en overwonnen? Hoe ging je daar dan mee om?

De weg naar mezelf 38 – Depressie, burn-out, hyperventilatie, angstaanvallen, … (deel 2)

Steun mij via Patreon, al vanaf €1 mogelijk! Sommige posts uit de 'De weg naar mezelf'-reeks zijn alleen voor Patreons.
This content is available exclusively to members of Jessie's Patreon at "Inner fuels" or higher tier, or having at least €3 pledged in total.
Already a qualifying Patreon member? Refresh to access this content.
« Oudere berichten

© 2022 De weg naar… — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑