Verbeter je levenskwaliteit door bewuster te leven

Tag emoties

Op zoek naar mezelf

[Ook dit blogbericht was voor een jaar geleden (23 mei 2018) gepland, net zoals dat van vorige week. Door vele omstandigheden is alles opgeschoven en helaas ook vergeten. Omdat ik de inhoud toch nog relevant vind, zeker in het licht van de nieuwe pagina (lang geleden dat ik nog een pagina schreef!) voor binnen 2 weken (zie “Stress“). Nog meer omdat ik ook van plan ben om aparte pagina’s te schrijven over depressie, burn-out, hyperventilatie, angstaanvallen en hypochondrie, onderwerpen die ook hieronder kort aan bod gaan komen. Dit is dus duidelijk opnieuw een heel persoonlijke blog, gelijkaardig aan die van vorige week, maar toch ook anders. Handig om te weten: ik heb niets veranderd aan de verwoording in deze blogpost, bv ‘een jaar geleden’ is op het moment van posten dus twee jaar geleden.]

De laatste tijd ben ik toch bezig met dingen van mezelf bloot te leggen, dus doe ik maar even verder. Lekker bevrijdend! Of zoals ze zo mooi kunnen zeggen in het Engels: Being unapologetically myself. En inderdaad, ik ga me er niet meer voor excuseren, verdedigen, rechtvaardigen of uitleggen. Here I am, this is me.

(meer…)

Volledige triggerpointmassage

Enkele weken geleden poste ik al over triggerpointmassages omdat ik dat in januari geheel onverwachts kreeg van mijn therapeute, met bevrijding als gevolg, zowel lichamelijk als emotioneel. Ondertussen heb ik nog 2 andere triggerpointmassages ondergaan, bij mijn vaste massagetherapeute Fatim Assemiouni (Anoubis) deze keer. Het verschil was heel groot, maar het ene is niet beter of slechter dan het andere, het was gewoon anders. (meer…)

Triggerpoint massage

We weten allemaal wat een massage is en wat voor deugd het soms wel niet kan doen. Het kan heel ontspannend werken, maar het kan ook blokkades wegwerken, zowel fysieke, emotionele als mentale blokkades. Maar de ene massage is de andere niet. Zo zijn er namelijk verschillende soorten massages: klassieke massage ( = Zweedse massage), hot stone massage, (voet)reflexologie, sportmassage etc. Er bestaat ook zoiets als een triggerpoint massage. Dit heb ik enkele weken terug voor het eerst in mijn leven mogen krijgen, ook al was het niet echt gepland. Het was in elk geval een ware belevenis!

(meer…)

International Day of Yoga 2018 – Antwerp

Zoals ik zaterdag heb beloofd, is hier mijn verslag van de International Day of Yoga 2018. Deze dag stond al een jaar gepland in mijn agenda. Eigenlijk pas enkele maanden op voorhand aangezien de datum toen pas bekend was, maar dat is bijzaak, het is de gedachte die telt hé. Vorig jaar vond ik het zo’n fijne ervaring dat ik er dit jaar en de komende jaren absoluut terug aan wou meedoen! En óf dat het de moeite was! Het was wel niptjes geweest of ik had het gemist… (meer…)

Intense les

Op vrijdag 4 mei haalde ik een les in van de cursus ‘ontdek en ontwikkel je paranormale vermogens‘ omdat ik enkele weken daarvoor een les had gemist vanwege acute ziekte-symptomen. Deze bleken uiteindelijk een verwerking te zijn van innerlijke processen (dat was lang geleden!) van eerder die dag. Wat een aantal vragen beantwoorden al niet kan teweegbrengen… De inhaalles was echt de moeite waard, het was verrassend – zowel voor mezelf als voor de docente – maar vooral ook intens. Zo intens dat ik die nacht haast geen oog heb kunnen dichtdoen, zoveel maalde er door mijn hoofd. Toch kon ik me een slapeloze nacht niet permitteren, dus gebruikte ik een ‘trucje’ waar we over hadden gesproken tijdens een (of meerdere) van de lessen, alhoewel ik geen idee had of het echt zou werken. Maar na alles wat ik die dag had gemerkt, kan het niet anders dan dat er ‘iets van aan is’. Benieuwd naar wat het kan zijn? Helemaal op het einde kom je het te weten!  (meer…)

Nieuwe startdatum cursus “Nieuwe Money Mindset”

Zoals je eerder al kon lezen, volg ik sinds eind januari een cursus die heel wat met me heeft gedaan de afgelopen maanden – en dat trouwens nog steeds doet. Het heet de “Nieuwe Money Mindset”, maar het gaat niet alleen over geld. Het gaat ook over mindset, gedachten, emoties, patronen, sleutelmomenten in je leven, … Het zet je aan tot nadenken over verschillende aspecten van je leven – voornamelijk, maar zeker niet beperkt tot je financiële leven, want dat staat namelijk niet los van de rest. Ik kan je maar één ding zeker zeggen, het gaat diep en het werkt ook: de transformatie was zelfs na 8 weken al zichtbaar voor onze persoonlijke coach, Ingrid van der Wal – tevens de oprichtster van de cursus – en al heel snel ondervond ik al positief effect op financieel vlak.

Het succes in onze pilotgroep (het is de eerste keer dat deze cursus wordt gegeven) is dus zodanig voelbaar en zichtbaar, dat er – nauwelijks halverwege deze eerste pilotversie – reeds veel vraag was voor een nieuwe startdatum. Bij deze mag ik met heel veel plezier het nieuws de wereld insturen dat er op 14 mei 2018 een nieuwe groep start! Daarnaast geldt er een speciale prijs voor deze nieuwe lichting, zie voor de inschrijvingslinken helemaal onderaan dit artikel. De plaatsen zijn wel beperkt, er kunnen maar 21 mensen beginnen, dit om de cursus voor iedereen die ermee start zo succesvol mogelijk te maken. Lees even verder om te weten te komen of het ook iets voor jou is.

(meer…)

Van rups tot vlinder

Zoals sommigen onder jullie al wel weten, komen er sinds juli 2017 veel vlinders op mijn pad. Een teken of hoe je het ook wil interpreteren. Sinds november à december tot ongeveer februari zag ik zelfs elke dag deze symboliek voorbijkomen. [Wie meer wilt lezen over dit fenomeen in mijn leven, verwijs ik door naar de verhalen over mijn stilteretraite in de Oude Abdij van Drongen: Dag 1, dag 2, dag 3, dag 4, dag 5 en de algemene beschouwing.] Op dit moment ben ik met twee cursussen bezig. De ene zorgt voor een diepgaand innerlijk proces gedurende 20 weken en is eind januari reeds gestart. De andere is net vandaag aangevangen, voor zo’n 12 weken, en laat me openbloeien op een andere manier, het laat me andere mogelijkheden zien, verborgen capaciteiten die ik nu mag gaan ontwikkelen. Ik ben er helemaal klaar voor!

Maar innerlijke processen gaan nu eenmaal niet van een leien dakje. Volgens mij ziet de rups ook af, denkt die ook dat z’n einde nadert, terwijl er juist een nieuw begint aankomt. Een geheel nieuw leven, licht en vrij, vliegend door de lucht, met een ander perspectief op de wereld. Dit is wat ik nu ook doormaak. Het doet pijn, het raakt me tot diep in mijn kern en het lijkt haast onmogelijk dat ik er ‘levend’ uit zal komen, maar ik wil dit, ik ga ervoor, ik wil leven en nog zoveel dingen in deze wereld verwezenlijken. maar daarvoor moet ik eerst afzien, zoals ik al een hele tijd afzie. Toch heeft het zijn positieve effect, dat ik vandaag voor het eerst mocht ervaren! (meer…)

© 2020 Schoonheid vanbinnen en vanbuiten — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑