Je levenskwaliteit verbeteren door bewuster te leven

Tag heling

De weg naar mezelf 13 – Rollercoaster

(8 juni 2018)

Wat een tijd die voorbije maanden… een rollercoaster kan je wel zeggen! Met ups en downs, loopings en kurkentrekkers, kriebelenbuik en natuurlijk ook rechte stukjes om wat te bekomen tussendoor… Wel een rollercoaster waar je tot op het einde van de rit gefocust blijft. Een rollercoaster die je steeds opnieuw kan blijven doen.

Een rollercoaster die bij herhaling waarschijnlijk minder hobbelig wordt, maar niet minder waardevol want je onthoudt er steeds meer van, herkent tijdig de bochten en loopings waardoor je beter voorbereid bent.

Het is een proces dat je leven lang blijft doorgaan, je wordt er steeds beter en beter in. Het is een proces dat jou levenslang kan ondersteunen: “If you change the way you look at things, the things you look at change.”

Ik ben enórm dankbaar voor deze geweldige rit! Nog maar een paar weken… de kriebels in mijn buik komen op want er is nog wat werk aan de winkel. Zo spannend!

[Naar aanleiding van een Facebookpost van Ingrid van der Wal op 8 juni 2018]

De weg naar mezelf 10 – Heel jezelf ipv je andere ‘helft’ te zoeken

(22 mei 2018)

Weer een mooie video van Jesse Elder met eeuwenoude wijsheid.

Het doet me ook denken aan nog andere wijsheden die ik ooit ben tegengekomen:

Twee ‘helften’ die bij elkaar komen, zijn nog steeds twee helften, hopend opdat de ‘helft’ van de ander zijn of haar eigen ontbrekende helft kan opvullen. Maar dan heeft de andere persoon niets meer over, toch?

De weg naar mezelf 9 – Eden Energy Medicine

(18 mei 2018)

Here we go again: een masterclass over Eden Energy Medicine kijken en zo tegelijkertijd 4 simpele, dagelijks toepasbare technieken aangeleerd krijgen om meer energie te hebben, stress te verminderen, te weten te komen wat je lichaam verdraagt qua voedsel/vitaminen/kruiden én hoe je instant kunt aarden met een… jawel, lepel!

Heb al 1 van de 4 toegepast en jawadde, ik voelde het al! 😍 en het GEWELDIGE hieraan is: IEDEREEN kan dit! Hoe fantastisch is dat?! Je kan het nog steeds bekijken, duurt iets langer dan een uurtje, maar het brengt zoveel extra dimensie in je leven! Gewoon echt kijken en doén!

http://www.mindvalley.com/energy-medicine/masterclass/invite

Hiermee wordt het dus nóg duidelijker: ik doe stapje voor stapje, telkens onthullen er zich nieuwe broodkruimels, ik zie het einde van de weg of de trap niet, maar ik weet dat ik juist zit! Dat kan niet anders. Vanmorgen zelfs het volle besef mogen ontvangen dat ik een healer ben (die zichzelf heeft verloren, maar zich nu terug aan het vinden is) (Toeval dan dat deze masterclass zich aan mij toonde?) Bangelijk gevoel dat ik ervan kreeg! Wat is er nog meer mogelijk?

Mantra van de dag: “every day, my ability to receive expands exponentially just like the universe” en toen kwam het…

Transformational Breathing: een helingsproces

Mijn massagetherapeute Fatim Assemiouni uit Antwerpen ging even geleden naar een cursus Transformational Breathing om niet alleen zichzelf, maar ook haar klanten nog beter te kunnen helpen met lichamelijke klachten. In december vroeg ze aan enkele vrienden, waaronder ik, of we wilden meedoen met een online proefsessie. Aangezien ik weet wat gewoonweg juiste ademhaling en verschillende technieken al met je gezondheid en welzijn kunnen doen, kon ik natuurlijk geen nee zeggen.

Hieronder link ik naar haar blogpost over de techniek (zij weet er meer over dan ik, dus lijkt het me niet meer dan logisch dat ik zelf geen uitleg geef). Wat ik wél kan geven, is hoe ik het heb ervaren. Tussendoor oefende ik bijna elke dag 10 minuten zoals aangeraden. Ondertussen mocht ik nog een 2e proefsessie bijwonen en het verschil in effect was heel duidelijk.

https://www.anoubis.be/post/waarom-transformational-breathing

(meer…)

Op zoek naar mezelf

[Ook dit blogbericht was voor een jaar geleden (23 mei 2018) gepland, net zoals dat van vorige week. Door vele omstandigheden is alles opgeschoven en helaas ook vergeten. Omdat ik de inhoud toch nog relevant vind, zeker in het licht van de nieuwe pagina (lang geleden dat ik nog een pagina schreef!) voor binnen 2 weken (zie “Stress“) post ik het alsnog. Nog meer omdat ik ook van plan ben om aparte pagina’s te schrijven over depressie, burn-out, hyperventilatie, angstaanvallen en hypochondrie, onderwerpen die ook hieronder kort aan bod gaan komen. Het hoorde allemaal bij mijn zoektocht naar mezelf. Dit is dus duidelijk opnieuw een heel persoonlijke blog, gelijkaardig aan die van vorige week, maar toch ook anders. Handig om te weten: ik heb niets veranderd aan de verwoording in deze blogpost, bv ‘een jaar geleden’ is op het moment van posten dus twee jaar geleden.]

De laatste tijd ben ik toch bezig met dingen van mezelf bloot te leggen, dus doe ik maar even verder. Lekker bevrijdend! Of zoals ze zo mooi kunnen zeggen in het Engels: Being unapologetically myself. En inderdaad, ik ga me er niet meer voor excuseren, verdedigen, rechtvaardigen of uitleggen. Here I am, this is me.

(meer…)

Mijn feedback over Nieuwe Money Mindset

Na afloop van de Nieuwe Money Mindset vroeg Ingrid van der Wal me om feedback te geven. Maar misschien eerst een kleine achtergronduitleg. In augustus 2017 kwam ze mijn leven binnenspringen, op het juiste moment. Ik zat toen middenin een overgangsfase die beslissend zou zijn voor de rest van mijn leven. De workshop “Financieel vrij? Ja dat wil ik!” moest ik gewoon volgen in september, want ik voelde het over heel mijn lichaam. En óf dat het de moeite was! Zoveel eye-openers! Toch lukte het me niet om alle vragen en opdrachten te beantwoorden of uit te voeren, er zat soms teveel weerstand in mij.

Lees zeker ook mijn kritische zelfreflectie na de cursus.

(meer…)

Healing sessie op afstand

Soms hebben we wel eens een extra duwtje in de rug nodig om ergens uit te geraken. Of dat een lichamelijk, geestelijk, mentaal of spiritueel kwaaltje is, of iets uit je omgeving, maakt niet uit. Hoe fijn is het dan dat er mensen zijn die je precies dát kunnen geven wat je nodig hebt? Dankzij de cursus ‘Nieuwe Money Mindset‘ kwam er een aanbod langs waar ik op dat moment echt nood aan had. Vraag en het wordt gegeven, het werkt wel degelijk als je de blokkades die het tegenhouden wegwerkt! Het aanbod was een healing sessie op afstand d.m.v. reiki – als ik me daar wat meer in verdiept heb, zal ik hieraan nog wel een bericht of pagina wijden. Ik voelde onmiddellijk dat het dít was dat ik nodig had op het moment. En dit was nog maar het begin…

(meer…)

Voetreflexologie

Als er een ding is wat ik graag iedere maand wil laten doen, mocht ik heel veel geld verdienen, dan is het wel een massage of een voetreflexologie, oftewel een speciale massage voor de voeten – want ja, deze twee lichaamsdelen verdienen het ook om eens in de watten te worden gelegd! Wist je trouwens dat je ze je veel kunnen vertellen over je gezondheid?

Van het eerste kan ik enorm genieten, zowel op het moment zelf als achteraf. Dan voel ik echt de inwerking op mijn lichaam en geest. Van het tweede kan ik ook genieten, zeker achteraf, maar niet gedurende de héle sessie door juist vanwege het effect ervan. Toch is dit juist waarom ik het graag regelmatig wil blijven laten doen, klinkt gek niet? Niet als je weet waarom het niet de hele tijd een hemels gevoel is!

(meer…)

Ho’oponopono

Soms moet het leven ons meermaals dingen laten zien, horen, voelen of meemaken voordat we doorhebben dat we er iets mee of aan moeten doen. Onlangs was het bij mij het woord Ho’oponopono. Nog nooit van gehoord? Of juist wel, maar geen idee wat het nu eigenlijk is? Geen nood, hieronder leg ik alles uit, naar wat ik er tot nu toe van weet.

(meer…)

Van rups tot vlinder

Zoals sommigen onder jullie al wel weten, komen er sinds juli 2017 veel vlinders op mijn pad. Een teken of hoe je het ook wil interpreteren. Sinds november à december tot ongeveer februari zag ik zelfs elke dag deze symboliek voorbijkomen. [Wie meer wilt lezen over dit fenomeen ‘van rups tot vlinder’ in mijn leven, verwijs ik door naar de verhalen over mijn stilteretraite in de Oude Abdij van Drongen: Dag 1, dag 2, dag 3, dag 4, dag 5, de algemene beschouwing en terugblik na 1 jaar.]

(meer…)