Verbeter je levenskwaliteit door bewuster te leven

Tag mentaal

Doe je mee met de Breath Hold Challenge van Breathology (Stig Severinsen)?

Breath Hold Challenge

Er gebeurt veel deze week/maand, maar het is allemaal de moeite waard en goed voor de zowel innerlijke als uiterlijke gezondheid! Vandaag promoot ik graag de Breath Hold Challenge van Breathology, je weet wel, dezelfde man achter de Breathing Mastery Video’s in samenwerking met Per Bristow van The Singing Zone. Dit maal is het echter enkel en alleen van Breathology. 7 dagen je adem inhouden… niet aan een stuk door uiteraard! :p Eind maart heb ik dat al gedaan en het resultaat was verbluffend!

Doe je ook mee?

Deze maand doe ik het opnieuw, een beetje anders en ik zou het fijn vinden als jullie lezers ook meedoen. Samen is veel leuker en motiveert! Ik gun jullie de pure ontspanning die ik ervoer ook en het duurt maar 2 minuten om het te bereiken. Wie wilt dit nu niet? Schrijf je hier in en deel je resultaten in de FB groep van Breathology en als je wilt ook onder deze post in een reactie (ga ik ook doen), dat zou ik superfijn vinden! Dan weet ik dat er mensen meedoen en kunnen we elkaar aanmoedigen! Alvast bedankt!

Toch liever eerst meer info?

Lees hieronder meer voordelen van je adem te leren inhouden + een kans om een basis cursus ademhalingstechnieken te winnen, gegeven door de man die het wereldrecord ademhaling inhouden onder water heeft (ter waarde van zo’n $500), wanneer je je inschrijft voor de challenge (incl ademhalingstips en tips om langer je adem te kunnen inhouden). Check ook zeker mijn Facebook pagina met mijn Facebook Live waarin ik mijn ervaring over deze challenge deel + een eigen, unieke tip die nergens wordt gedeeld in de Challenge of op de officiële Facebookpagina van de Challenge! Er is daar trouwens ook nog heel wat extra te lezen dan wat ik hier op deze blogsite deel 😉 (meer…)

Ik ontdek en ontwikkel mijn ‘paranormale’ vermogens

De voorbije tijd heb ik al wel vaker geschreven over de twee cursussen die ik momenteel volg. Een van beide is de Nieuwe Money Mindset, wat evenzeer fysiek, mentaal en spiritueel is als de andere cursus waarover ik het nu heb. Ik ga er ditmaal geen doekjes om winden, geen mysterie meer van maken, want ik ben al dat taboe dat errond hangt en de bekrompen reacties die het teweeg brengt zo beu als koude pap. Trouwens, als je al wat beter met mij en mijn blog bekend bent, dan weet je ondertussen al wel dat ik de ‘alternatieve wegen’ aanhang. Ik voel mij er goed bij, het verhoogt mijn levenskwaliteit en ik wil er ook anderen mee kunnen helpen. So, deal with it or leave.

(meer…)

Mijn algemene ervaring met de Clean 9

Wat deed de C9 met mij?

Het was de bedoeling om dit te schrijven vlak nadat ik de ervaring van laatste dag van de C9 had gepost, maar hey, beter laat dan nog later!

Ook al is het meer dan een jaar geleden dat ik de C9 voor de eerste keer (en tot nu toe enige keer) heb gevolgd, toch kan ik nog vertellen wat het met me deed. Zoiets blijft je nu eenmaal bij. Er zijn vooral drie zaken die er bovenuit sprongen: eten, gewicht en ‘goestingeskes’. Laat ik dit allemaal even verduidelijken.

(meer…)

MIR-Methode

De Mentale en Intuïtieve Reset

Hoe het op mijn pad is gekomen

De MIR-Methode is een zeer simpele zelfhelingsmethode, ontwikkeld door Mireille Mettes, waar ik in november 2014 mee begonnen ben. Dankzij een artikel over de methode in een van de Happinez-magazines heb ik dit leren kennen. Ik had het al lange tijd voor november vorig jaar gelezen, maar het daagde mij niet. Toen ik een andere keer de magazines opnieuw las – en in die periode was ik ook echt ten einde raad wat mijn acne betrof – sprak het mij aan. Ik zei dan ook tegen mezelf “Ok, als dit niet werkt, dan stap ik over naar de drastische maatregelen”. Het grote voordeel van deze methode is dat het volledig gratis is, je kan het zelf toepassen, het neemt maar enkele minuutjes per dag in beslag en er is, naar mijn inziens, niets negatief aan verbonden – tenzij u geen afstand kan doen van bepaalde aspecten van uzelf zoals een chocoladeverslaving, uw koude voeten die u zo graag verwarmt bij uw partner, … (meer…)

© 2020 Schoonheid vanbinnen en vanbuiten — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑