Je levenskwaliteit verbeteren door bewuster te leven

Tag Teal Swan

De weg naar mezelf 3 – Chronic Fatigue (Teal Swan)

(25 april 2018)

Amai, dit komt erg hard aan en diep binnen, met tranen.

Inderdaad, ik zit constant dingen te doen die ‘moeten’ gedaan worden, maar waar ik eigenlijk geen zin in heb. Ik zit ook constant aan dingen te denken die ik zou moeten doen: werken, sociaal leven onderhouden, rusten, … Diep vanbinnen wil ik gewoon een jaar in een wellnesscentrum verblijven met massages à volonté, yoga lessen elk denkbaar moment, eten dat voor mij wordt klaargemaakt, was en plas dat voor mij wordt gedaan, … (zonder dat ik daar enig schuldgevoel over moet hebben, noch gedachtes in de trant van ‘dit is tijdverspilling’, ‘ik zou in feite iets anders moeten doen, zoals werken’, ‘ik moet iéts doen’, etc.) Zodat ik gewoon kan ‘zijn’, met mezelf kan ‘zijn’, alles kan opschrijven op het moment zelf dat het in me opkomt, in mezelf kan keren en mezelf helen, zonder dat ik iets ‘moet’ doen – ook voor anderen – omdat mijn (veel te groot) verantwoordelijkheidsgevoel mij dit zegt.

Mijn lichaam zegt nog steeds ‘stop’, maar toch ‘kan’ ik dit niet. Nog niet. Nee, in feite is het anders: ik wil het niet, omdat ik in feite ‘een goed persoon’ wil zijn naar de buitenwereld toe. Voilà het is eruit. Love me or hate me for it.

Ik herken mezelf zo hard in deze video, Teal’s woorden hadden zeker hun effect. Ik ga moeten stoppen met dat te grote verantwoordelijkheidsgevoel, met people pleasing (dit was mijn overlevingsmechanisme van kinds af aan heb ik recent ontdekt), met mezelf iets aan te trekken van wat anderen van me zouden kunnen denken, … Ik ga moeten beginnen luisteren naar mezelf, mijn lichaam, emoties en geest. Te beginnen vandaag met een weldoend bad, dat ook al eeuwen geleden is.

Lieve vrienden, ik denk nog elke dag aan jullie, natuurlijk wil ik jullie nog terugzien en regelmatig contact hebben! Alleen heb ik op dit moment de energie niet om naar jullie uit te reiken.

Veel liefs,

Mijn handtekening

Beperkende overtuigingen veranderen: hulpmiddelen

Als je de post van gisteren hebt gelezen, zul je waarschijnlijk herkenningsmomenten ervaren. Ik heb namelijk enkele zaken die ik belangrijk en interessa...