Tag welzijn
De populaire 8-delige ‘The Broken Brain’ serie van Dr. Hyman en de evenzeer populaire 3-delige ‘Breathing Mastery’ serie van Per Bristow en Stig Severinsen zijn weer voor korte tijd online te bekijken. Gratis! Je leert enorm veel bij over je eigen lichaam dus grijp die kans!
Let op! ‘The Broken Brain’ serie is alleen vanaf vandaag tot zondagavond te bekijken! Hier is de link naar ‘The Broken Brain’.
De ‘Breathing Mastery’ serie is al enkele dagen terug online maar blijft nog wel even beschikbaar. Ze duren ook niet zo lang. Als je leert hoe je goed ademt, verbtert het je gezondheid omdat het impact heeft op je zenuwstelsel, zo stress vermindert en daarmee ook je spijsvertering, je focus,… Kortom, een simpel iets dat je elke dag doet, daar bewust van worden, aanpassen en er de voordelen uit halen! Gratis ende voor niets.
Hier is de link naar de ‘Breathing Mastery’.
Vertel het verder, deel, like,… Eender wat zodat meer mensen hier hun leven mee kunnen veranderen!
Veel liefs,
[Dit blogbericht was gepland om op 16 mei 2018 gepubliceerd te worden, bijna een jaar geleden, dus ik kan haast een updateblog schrijven een jaar na het schrijven van deze. Wegens een samenloop van omstandigheden is dit opgeschoven en uiteindelijk vergeten. Toch wil ik dit alsnog met jullie delen. Dit is een heel persoonlijke blog, over mijn ups en downs, persoonlijke groei en dergelijke meer, een bewogen jaar dus. Vorige week zette ik een pagina online over “Stress”, en deze blog sluit daar ook mooi op aan. Handig om te weten: ik heb niets veranderd aan de verwoording in deze blogpost, bv ‘een jaar geleden’ is op het moment van posten dus twee jaar geleden.]
Sinds juli 2017 is er veel gebeurd in mijn leven: een kennismaking met de schaduwkant van mensen, een ontdekking hoe het anders kan (werken vanuit verbinding), een kaakoperatie, een stilteretraite en gaan samenwonen met mijn partner. En dat terwijl er binnen in mij ook veel gaande was: een lichamelijke/mentale/spirituele reis naar mezelf. Stel je een maar een schaapje in de kudde voor dat in feite geen schaapje blijkt te zijn, opeens tot dat volle besef komt en zich allerlei vragen gaat stellen over zichzelf. Als ik geen schaapje ben, wat ben ik dan wel? Wie ben ik? Hoe ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Wat zijn mijn passies? Wat is mijn missie in dit leven? Wat heb ik nodig? Waar word ik blij van? Steeds meer word alles me duidelijker, dankzij coachingsessies en de twee cursussen waarover ik het al eerder had (Nieuwe Money Mindset en Ontdek en ontwikkel je paranormale vermogens/krachten).
Maar in feite is begon het al veel eerder…
(meer…)
Die trouwe voeten toch
Of je nu een staande of zittende job hebt, je voeten verdienen het om in de watten te worden gelegd. Ze krijgen namelijk heel wat te verduren: ze moeten je dragen, in balans houden en van A naar B brengen. Meestal ook in schoenen waarin het vochtig en warm is. Ze doen dit met plezier, maar zo nu en dan morren ze eens omdat ze gekneld zitten of dat ze te lange uren moeten kloppen. Geef ze een onderhoudsbeurtje met deze gratis mini-foot-spa-kit en ze kunnen er weer even tegenaan! Ja dat heb je goed gelezen, gratis ende voor niets… alleen is er geen teiltje, water of handdoek bij inbegrepen en zul je zelf aan de slag moeten, met eventueel een partner, vriend/vriendin, … Ik bied je met plezier dit pakketje aan, want ik gun je van harte het genot dat je ervan zult ervaren. De inhoud licht ik hieronder toe.
(meer…)
Het was de bedoeling om dit te schrijven vlak nadat ik de ervaring van laatste dag van de C9 had gepost, maar hey, beter laat dan nog later! Ook al is het meer dan een jaar geleden dat ik de C9 voor de eerste keer (en tot nu toe enige keer) heb gevolgd, toch kan ik nog vertellen wat het met me deed. Zoiets blijft je nu eenmaal bij. Er zijn vooral drie zaken die er bovenuit sprongen: eten, gewicht en ‘goestingeskes’. Laat ik dit allemaal even verduidelijken in deze ‘algemene ervaring met de Clean 9’.
(meer…)
De vorige avond was ik dus later gaan slapen, wat ik mij kon permitteren doordat mijn college pas in de late namiddag zou plaatsvinden. Dus heb ik er van geprofiteerd om eens uit te slapen. Dat deed deugd na zoveel dagen elke keer vroeg te moeten opstaan! Dit is hoe het verging op mijn Clean 9 – dag 9:
(meer…)
Zoals de meeste mensen wel zullen weten, was er in de nacht van zondag op maandag een bijzondere maan te bezichtigen: ze was vol, stond dichter bij de aarde én werd verduisterd. Aangezien dat de volgende keer dat deze speciale maan nog eens te aanschouwen is, pas in 2033 zal zijn, vond ik het de moeite om er voor op te staan in het midden van de nacht. Dit was mijn Clean 9 – dag 8:
(meer…)
Ook deze dag was goed gevuld: eerst uitgenodigd worden om kennis te komen maken met andere mensen om dan uitgenodigd te worden om bij de doop van mijn neefje te zijn. Dit was mijn Clean 9 – dag 7:
(meer…)
De ene dag is nogal magertjes leeg en de volgende is dan weer goed gevuld: vroeg opstaan, douchen, mij haasten om mijn trein te halen, een leuke thee-babbel, boeken naar de bib terugbrengen, mij haasten om niet te laat in de les te komen, te laat in de les komen (door onder andere te laat te zijn vertrokken, de weg naar het lokaal niet weten, dan een weg vinden, om tot de conclusie komen dat die route onderbroken is door een gesloten bibdeur enzo…), de les volgen, boeken aanschaffen met de papa al fietsend doorheen de stad, een tijdje voor een omhoog staande brug staan (met een leutig gedicht op een spandoek onderaan) wegens enkele boten en tot slot uiteindelijk terug thuiskomen. Hoe het me verging met de Clean 9 – dag 5? Dat lees je hieronder.
(meer…)
Na een lange afwezigheid wegens volgeboekte dagen, ben ik er weer! Het is niet omdat ik geen blogberichten meer heb gepubliceerd dat ik niet meer heb verder gedaan met de cleansing. Integendeel! Ik zal niet mijn achterstallige berichten in een keer posten om jullie te besparen van een vloedgolf, maar zoals ik normaal van plan was elke dag eentje, te beginnen bij waar ik ben gebleven: Clean 9 – dag 4.
(meer…)