Verbeter je levenskwaliteit door bewuster te leven

Tag welzijn

C9 – Dag 5

Een verricht-eens-een-goede-daad dag

De ene dag is nogal magertjes leeg en de volgende is dan weer goed gevuld: vroeg opstaan, douchen, mij haasten om mijn trein te halen, een leuke thee-babbel, boeken naar de bib terugbrengen, mij haasten om niet te laat in de les te komen, te laat in de les komen (door onder andere te laat te zijn vertrokken, de weg naar het lokaal niet weten, dan een weg vinden, om tot de conclusie komen dat die route onderbroken is door een gesloten bibdeur enzo…), de les volgen, boeken aanschaffen met de papa al fietsend doorheen de stad, een tijdje voor een omhoog staande brug staan (met een leutig gedicht op een spandoek onderaan) wegens enkele boten en tot slot uiteindelijk terug thuiskomen. (meer…)

C9 – Dag 4

Onverwachte-zaken-dag

Na een lange afwezigheid wegens volgeboekte dagen, ben ik er weer! Het is niet omdat ik geen blogberichten meer heb gepubliceerd dat ik niet meer heb verder gedaan met de cleansing. Integendeel! Ik zal niet mijn achterstallige berichten in een keer posten om jullie te besparen van een vloedgolf, maar zoals ik normaal van plan was elke dag eentje, te beginnen bij waar ik ben gebleven: dag 4. (meer…)

C9 – Dag 3

En we gaan door!

Na een iets mindere ervaring zou je wat ontmoedigd geraken, maar als je weet dat de eerste twee dagen de moeilijkste zijn van de negen en je staat de derde dag op zonder te vergaan van de honger, daar wordt een mens toch blij van! Het verschil met de vorige dag kon bijna niet groter zijn! Zowel het cleansen als de dag zelf (ondanks zo goed als de hele dag kledder nat te zijn van zo’n 15 minuten in de gietende regen te fietsen). (meer…)

C9 – Dag 2

Een dag van extremen…

Na een positieve ervaring van dag 1 is dag 2 een mindere geweest. Niet alleen wat de cleansing betreft, maar ook andere zaken zoals een afgeschafte trein waardoor het niet meer de moeite waard was om nog naar de eerste les van het academiejaar te gaan. (meer…)

C9 – Dag 1

Het cleansing-programma Clean 9 – Dag 1

De eerste twee dagen blijken de zwaarste te zijn omdat je alleen mag eten wat er in de doos zelf zit, tenzij je tussendoor wat honger krijgt, in dat geval mag je met mate bepaalde groenten en fruit eten. Het is dus even door de zure appel heen bijten, maar het zal de moeite waard zijn. We zullen eens zien hoe ik het er van bak… spannend! (meer…)

Clean 9

Clean 9 van Forever Living

Look at that body :p

Zowel voor de vrouwen…

Kijk die arm!

… als voor de mannen!

Vandaag ben ik begonnen met deze 9-daagse kuur’, niet om af te vallen, maar om mij vanbinnen nog wat meer te zuiveren door gezonder te eten en ook om eens te zien wat voor een effect het heeft op mijn huid (op andere zaken is uiteraard ook welkom).

Zie voor mijn ervaring met dag 1, dag 2, dag 3, dag 4, dag 5, dag 6, dag 7, dag 8 en dag 9 naar de respectievelijke pagina’s. Mijn algemene ervaring staat hier. In oktober 2017 deed ik voor de tweede keer de C9, die vernieuwd was. Zie voor deze ervaring naar dag 1, dag 2, dag 3, dag 4, dag 5, dag 6, dag 7, dag 8 en dag 9 en naar mijn algemene ervaring met de vernieuwde C9.

Wat is de Clean 9?

(meer…)

MIR-Methode

De Mentale en Intuïtieve Reset

Hoe het op mijn pad is gekomen

De MIR-Methode is een zeer simpele zelfhelingsmethode, ontwikkeld door Mireille Mettes, waar ik in november 2014 mee begonnen ben. Dankzij een artikel over de methode in een van de Happinez-magazines heb ik dit leren kennen. Ik had het al lange tijd voor november vorig jaar gelezen, maar het daagde mij niet. Toen ik een andere keer de magazines opnieuw las – en in die periode was ik ook echt ten einde raad wat mijn acne betrof – sprak het mij aan. Ik zei dan ook tegen mezelf “Ok, als dit niet werkt, dan stap ik over naar de drastische maatregelen”. Het grote voordeel van deze methode is dat het volledig gratis is, je kan het zelf toepassen, het neemt maar enkele minuutjes per dag in beslag en er is, naar mijn inziens, niets negatief aan verbonden – tenzij u geen afstand kan doen van bepaalde aspecten van uzelf zoals een chocoladeverslaving, uw koude voeten die u zo graag verwarmt bij uw partner, … (meer…)

Nieuwere berichten »

© 2020 Schoonheid vanbinnen en vanbuiten — Ondersteund door WordPress

Thema door Anders NorenOmhoog ↑